짧게짧게 위로받을 수 있는 글들이 있는책

겸손한 공감 - 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구
김병수 지음 / 더퀘스트 / 2022년 4월

'우울과 불안만 도려내는 것이 아니라

진정으로 원하는 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 것이

정신과 의사의 일이다. '

정신과 의사가 저자인 책은 처음 읽어보는거 같아요.

솔직히 어떤 무거운 얘기들이 있지는 않을지

지루하지는 않을지 걱정했는데

생각보다 짧은 이야기들을 엮어놓은 책이라 부담없이 읽기 너무 좋았습니다.

이 책의 저자는 정신과 의사로서

여러 내담자들을 만나면서 느꼈던 다양한 얘기들을 책으로 펴낸 것이었습니다.

그전에 방송대 공부를 하면서

가정복지과를 들으면서

아무래도 과 관련 필수과목인 상담에 대한 과목을 몇개 들었었는데요.

그때 공부했던 것도 생각이 나면서 나름 재미있게 읽을 수 있었습니다.

 

목차는 크게 4개로 나뉘어져 있고

그 안에 한장반정도의 짧은 이야기들이

들어있는 형식이었습니다.

 

마지막 4장은

요즘 코로나로 인해 힘든 삶을 보내고 있는 팬데믹 시대까지

잘 반영되어

근 2년동안 마스크를 쓰고

거리두기를 하며

자칫 외로움을 느끼고 힘들어할 요즘 사람들을 위해

요즘 우리에게 필요한 이야기들을 위한

이야기들이 실려있었습니다.

 

책을 읽다가 한구절 한구절 마음에 드는것들도 있고

그렇게 맞아~맞아

위로를 받게 되는 내용들이 눈에 들어오더라고요.

그중 하나가 저위의 글인데요.

나이가 들어가면서 집순이에 조용한걸 좋아하는 요즘..

초등 학교 자녀들을 키우면서 아이들을 위해 여기저기 다니면서 바깥 활동을 해보고자 하지만

사람 많은 곳에 가면 피곤하고

새로운 사람을 만드는게 에너지 소모가 너무 많이 들어가고

그게 힘들고 이게 맞나? 이런 생각을 정말 많이 하고 있었거든요.

근데 저 글 하나가 참 위로가 되더라고요.

굳이 지금의 내향적인 성격을 바꾸려 힘들어 하지 말고

스스로 단단해지고 성숙해 지는게 정말 필요한거 같네요.

 

정말 짧게 한장 반정도의 얘기로

부담없이 보기 좋은 책이고

휘리릭 넘기다가 제목이 맘에 들면 가볍게 읽어보기도 좋은거 같아요.

지금은 일을 하지만

일을 하기전에 하루가 너무 길고

버리는 시간이 많다고 생각했었는데

그럴땐 저 제목만 봐도 힐링이 될꺼 같은 느낌..

지금의 자기 상황에 맞는 글들을 하나하나 찾아보면

참 좋을꺼 같다는 생각이 들었습니다.

*출판사로 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 서평입니다. *

쉽게 알려주는 고전문학 이야기

문학줍줍의 고전문학 플레이리스트 41 - 하루 15분 고전과 친밀해지는 시간
문학줍줍 지음 / 책밥 / 2022년 4월

다양한 책들이 한권에 들어있는 이책..

총 41권의 책들을 문학줍줍만의 주제로 나누어

책에 대해 설명하고 그 내용에 대해 이야기를 나누고 있습니다.

이번에 처음 이름을 알게된 문학줍줍 유투버 인데요.

낮에는 직장인으로 밤에는 독서가로

금요일 저녁 7시에 문학작품 리뷰 영상을 올린다고 하네요.

그래서 살짝 영상을 찾아보았습니다.

책을 먼저 읽고 영상을 봤는데

책의 구성 그대로 영상이 되어 있더라고요.

그리고 댓글마다 정성스럽게 댓글도 달아주시면서

소통하는 모습이 정말 즐겁게 책을 읽고 나누는걸 좋아하시는 구나 싶더라고요.

1장부터 9장까지 나누어진 목차는

사랑과 결혼에 대한 주제로부터 시작을 합니다.

목차에서 볼 수 있듯이

사랑과 결혼부터

인간의 삶과 죽음

'나'라는 존재 등등....

정말 다양하게 나름 주제를 정하고

그 주제에 맞는 책들을 선정해서

책에 대해 설명해 놓았습니다.

그리고 이런 책들은 굳이 처음부터 끝까지 보지 않아도 되기때문에

자기전에 정말 가볍게 한번씩 보기 너무 좋은책 인거 같아요. ^^

 

어떤 부분을 서평으로 설명하면 좋을까 읽어보다가

제가 저 많은 문학 작품중 유일하게 처음부터 끝까지 본 오페라의 유령이 있더라고요.

주제가 어렵지만 반가운 책 덕분에 3장을 먼저 펼쳐보았었답니다.

 

제목은 알고 있고

내용도 어느정도 알고는 있지만

자세히는 알지 못하는 지킬박사와 하이드씨

문학줍줍의 시작은 작가에 대한 설명으로부터 작품 설명을 시작합니다.

그리고 제가 개인적으로 너무 좋아하는 등장인물과 그들의 관계!!!

이렇게 보면 정말 이렇게 인물 관계가 단순했다고? 싶게 정리를 해주셨어요.

왜냐하면 짧게 책에대한 내용을 설명하기 위해서는

정말 중심 인물들의 이야기만을 중심으로 책의 내용을 짧고 간략하게 설명해 주셨기때문에

주인공와 그 주변의 중요한 인물과의 관계만 알면되기 때문이져

한장반정도의 양으로 책 한권의 내용을 줄여서 설명해 준 후

 

이렇게 마무리로 작품에 대한 감상평을 남겨놓으셨더라고요.

물론 개인적인 감상일 수도 있겠지만

이런 감상평을 통해 나도 같은 의견일 수도 있고

다른 의견일 수도 있고,

이렇게도 생각할 수 있구나~ 라고 느낄수도 있는거 같아요.

개인적으로 이러한 개인 작품 감상까지 저는 마음에 들더라고요.

맨 뒷장에 어떤 책들을 읽고 도움을 받았는지 리스트가 나와있습니다.

책은 옮긴이에 따라 단어 하나, 문장하나가 달라지며

느낌이 달라질 수 있다고 생각을 합니다.

물론 전체적인게 크게 차이는 없겠지만

출판사와 옮긴이를 많이들 보시기 때문인지

정확하게 어떤 출판사의 어떤 책을 읽었는지 리스트가 나와있어서

이것도 나름 독자들을 위한 배려인거 같아서

좋더라고요.

고전 문학은 아무래도 어렵다는 고정관념이 강하고

한번쯤 읽어봐야겠다고 시작은 하고

끝을 보지 못한 책이 대부분이기때문에

저같은 사람에게 이 책은 고전문학을 조금은 쉽게 다가갈 수 있게 도와준 책이었네요.^^

*서평단을 통해 무료로 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다. *

간단한 음식부터 쉽게 만들 수 있게 되어 있네요.

강아지 수제 간식 레시피 - 유별난 개엄마 유튜버 디바제니의
디바제니 지음 / 너와숲 / 2021년 12월

고양이만 셋이었던 저희집....

미혜라는 유기견을 임보한지도 일년이 넘어서면서

아무래도 강아지 간식에 대해서도 관심이 생기더라고요.

그동안 간식들은 사서 먹이기만 했고

그다지 유의깊게 보지 않았는데

간식들이 저가 중국산 제품이 굉장히 많더라고요.

그래서 국산 수제 간식을 알아보게 되었고

그러다 강아지 간식 관련 책들이 꽤 많다는것도 알게 되었습니다.

애견 수제간식책은 처음 접해보는데

어떤 음식들이 있을지 많이 궁금했답니다.

유투버로 유명하신 분이신가봐요.

애견 관련 유투브 영상은 많이 찾아보는 편이 아니라

처음 보긴하지만

32만 구독자가 있는 유명 유투버 분이 낸 책이었네요.^^

총 3개의 챕터로 나눠진 책은

먼저 초보자도 쉽고 간단하게 만들 수 있는 요리부터 시작을 합니다.

두부스틱이나 연근팁, 호박수프등

이름으로부터 충분히 유추가 가능한 음식들로 구성되어 있습니다.

 

또 정성가득 일반식과 영양듬뿍 특별식에는 빵, 쿠키, 소시지등

조금은 손이 가고 복잡하지 않을까 하는 다양한 요리들이

있어서 조리법이 많이 궁금해 지더라고요.

 

아무래도 책의 레시피를 그대로 찍어 올리면 안될꺼 같아

간단히 재료와 어떤 식으로 설명이 되어 있는지 찍어봤는데요.

간식의 특징들과 함께

필요한 재료와 도구가 표시되어 있습니다.

그리고 다음장엔 만드는 방법이 사진과 함께 자세히 나와있어요.

기본적으로 건조기로 만들 수 있는 음식들이 많더라고요.

 

그래도 걱정 없는게 전자레인지나 가스레인지, 믹서, 에어프라이어등

집에 있는 요리도구들도 만들 수 있는 음식들도 다양하게 있었습니다.

그리고 단순하게 요리의 재료와 방법소개로 끝나는 것이 아니라

간단한 팁과 함께

중간중간 귀여운 반려견 보니의 사진도 함께 있어서

보는 재미도 있었답니다. ^^

처음 접하는 애견 간식 책이라

이런 쉬운 요리들이면 한번 도전해 볼만 하겠구나 싶었어요.^^

요즘 사람애들 방학이라 정신이 없다보니..ㅡ.ㅡ;;

조금 여유가 생기면 간단하게 두부스틱부터 시작해서

하나하나 만들어 주고 싶네요.^^

매일매일 생각을 글로 써봅니다.

어린이를 위한 초등 매일 글쓰기의 힘 : 생각글쓰기 ㅣ 어린이를 위한 초등 매일 글쓰기의 힘
이은경 지음 / 상상아카데미 / 2021년 12월

자신의 생각을 정리해서 말하는 것 만큼 어려우면서 쉬운것도 없져

조금만 생각하고 천천히 말을해도 좋을텐데

머릿속으로 정리를 하는게 아직은 어려운 아이들입니다.

그래서 조금씩 생각을 하고 글을 써보는 연습을 해볼까 합니다.

작가님은 15년간 초등 아이들을 가르치며 많은 교육 정보와 경험을 갖고 있는 분이라고 합니다.

그러면서 강연도 많이 다니고 그간 책도 많이 낸 분이셨네요.

 

목차는 생각보다 간단합니다.

어떤식으로 써나가야 할지 알려주고

60가지의 주제로 글을 써나갈 수 있게 되어 있습니다

 

글 잘쓰는 비법이 과연 뭘까요??

매일 쓰고, 매일 읽고, 마지막으로 자기글을 자랑하는 거라고 합니다.

쉬운 듯 하지만

결국 매일매일 한다는 것 자체가 굉장히 어려울 듯 합니다.

다행히 1월부터 2월까지 쭉 방학이라

매일매일 아이와 함께 쓰면 될꺼 같네요.^^

 

무작정 쓰는게 어려울수 있으니

예시로 어떻게 하면 좋을지 알려줍니다.

한번 쭉 소리내어 읽어보고 넘어가봅니다.^^

 

보니까 1일을 건너뛰고 2일을 쓰고 있었네요...ㅡ.ㅡ;;

다시 한번 1일부터 시작해볼까?? 라고 얘기하는데

어렵다고 하네요...

아마도 생각하고 적는걸 해보지 않던 아이라

뭔가를 생각하고 쓰는게 어려웠나봐요..

그리고 어른들도 닉네임을 만들라고 하면 어렵잖아요~ㅎㅎ

저희 큰 아이도 이름을 만들라고 하니 어려웠나봅니다.

그래서 같이 얘기하면서 이름을 정해보자고 얘기해보고

이름을 정해봤어요.^^

아직은 간단하게 자신의 이유를 쓰지만

끝날때쯤엔 조금더 길게 자신의 생각을 글로 쓸 수 있게 되겠져?^^

*책은 무상으로 제공받아 직접 작성한 서평입니다. *

매일매일 보기 좋아요.

365 부모 말하기 연습 일력 (스프링) - 하루 한 번, 나와 아이를 생각하는 시간
박재연 지음 / 한빛라이프 / 2021년 12월

예쁜 조그마한 박스에 들어있는 일력...

워낙 유명한 엄마의 말하기 연습 이라는 책의 문장들과

아이와의 관꼐 회복에 도움을 주는 문장들을

하루하루 달력처럼 보면서 생각해 볼 수 있게 일력으로 만들어 나왔네요.

 

예전에 도서관에서 책을 빌려보았었는데

워낙 오래되다보니 기억이 잘 나지 않더라고요.

그래서 한장한장 넘겨보는데 새삼 새록새록 기억이 나더라고요.

엄마의 입장에서 엄마의 마음도 헤아려 줬었던 책이어서

굉장히 잘 봤었거든요....ㅜ.ㅜ

 

다달이 주제를 갖고 그 주제에 맞게

하루하루 짧은 글들로 이루어져 있습니다.

역시나 시작은 부모인 나를 이해하고 공감하는것부터 시작을 하네요.

 

자신을 믿어보라면서 시작되는 2022년입니다.

그런데 딱히 요일이 적힌 2022년 전용 일력은 아니라

두고두고 보기 좋은거 같아요.

하루하루 넘기다보면 어느새 반이 지나고

다시 일력을 돌려서 반대편에서 또 시작이 되더라고요. ^^

 

귀여운 그림과 함께 정말 간단하게 하루하루 볼 수 있지만

그 한장의 짧은 글로 하루를 시작하거나 반성해 볼 수 있는

그런 글이 될 수 있겠더라고요.

그 달의 끝에는 실제로 말해볼 수 있는 한마디가 적혀있습니다.

 

전 하루 중 꼭 한번은 앉게되는

컴퓨터 책상옆에 일력을 두었습니다.

매일매일 넘겨보기도 하겠지만

그날그날 기분에 따라 후루룩 아무 페이지나 펼쳐 볼꺼 같아요.

*책을 무상으로 제공받아 직접 작성한 서평입니다.