정신병에 걸린 것 같아요?

정신병에 걸린 것 같아요 - 조현병·우울증 환우들을 위하여!
mindhaven247 지음 / 가나북스 / 2025년 7월

*해당 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

현대를 살아가는 사람들 중에는 의외로 정신과 진료를 경험한 사람들이 매우 많다고 한다. 감기에 걸리면 내과를 찾듯이 마음의 감기가 걸리면 정신의학과를 찾는 것이다. 물론 아직도 많은 사람들의 생각이 부정적이라 불편함을 주기도 하지만 많은 사람들이 스스로 찾아갈만큼 인식의 변화는 분명히 일어나고 있다.

이 책은 같은 과정을 겪고 있는 많은 사람들에게 충분한 위로와 공감을 줄 수 있는 책이다. 또한 누군가의 도움이 필요하지만 망설이고 있는 더 많은 사람들에게 용기를 줄 수 있는 책이라고 생각한다. 누군가의 시선이 두려워서 자신의 모습을 마주하지 못하고 있는 사람들이 읽으면 큰 도움이 될 것이라 생각된다.

나는 이 책을 통해 주위에 같은 어려움을 겪고 있는 사람들에게 도움을 주고 싶었다. 괜찮다고 말해주고 싶었다. 이렇게 같은 병을 다른 시각으로 바라볼 수 있다는 희망을 주고 싶었다.

mindhaven247이라는 필명을 가진 작가는 자신의 경험담을 통해 정신병을 선물로 바꾸는 방법을 나누고자 같은 고민을 가진 사람들에게 희망과 실질적인 도움을 주고자 한다. 책 내용을 살펴보면 정신병이 왜 선물인지, 정신병을 방치하는 것이 저주가 되어 뇌가 망가지고 사회적으로 고립되며, 현실성이 없는 망상이 되고 사회성이 없어진다고 경고한다. 또한 정신병을 선물로 바꾸는 7가지 방법을 자세하게 알려 주고 세계역사속에 정신병을 선물로 바꾼 사람들을 소개해 주고 있다.

"우리는 다시 걸어갈 수 있습니다.

그리고 그 길 위에서, 우리는 결국 빛나게 될 것입니다."

이 책은 힘든 위기의 순간에 있는 많은 사람들에게 손을 내밀어주는 역할을 할 수 있다고 생각한다. 마음의 병은 누구에게나 있다. 드러내지 않을뿐, 그저 참고 살아가는 사람들이 많을 뿐이다. "나는 아프다"라고 소리내어 말할 수 있는 용기를 가지고 다시 힘을 내서 더 소중한 하루하루를 살아갈 수 있었으면 좋겠다.

작가는 말한다. "정신병은 내게 찾아온 가장 큰 축복이었고, 가장 아픈 선물이었습니다." 어떤 상황에서든 자신에게 닥친 현실을 마주보고 새로운 길로 만들어 나갈 수 있는 용기가 있는 사람들에게 박수를 보내고 싶어진다.나 자신도, 그리고 모든 사람들도 충분히 잘 해 낼수 있을 것이라고 격려와 응원을 보낸다.