신경끄기의 기술

신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월

요즘 들어 머리가 자주 아프다. '두통'. 아마도 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나 일 것이다. 그것은 '뭔가'에 신경 쓸 일들이 많다는 이야기일 것이다. 그렇다면 최근 이슈가 되고 있는 마크 맨슨의 <신경끄기의 기술>을 읽어본다면 자신의 삶의 문제에 돌파구를 찾을 수 있을지도 모르겠다.

저자가 이야기하는 신경을 끈다는 것은 세상에 무관심해지거나 무감각해지는 것을 뜻하지 않는다. 오히려 인생에서 중요하게 여길 가치과 그렇지 않은 가치를 구분하는 것의 중요성을 강조한다. 그리고 인생에서 진정으로 의미 있는 것을 찾았다면, 그 삶에는 반드시 고통이 따르고, 그 '똥덩어리'를 기꺼이 받아들이라고 설파한다. 

여기서 '아하!'하는 부분은 '아, 내가 그동안 너무 많은 것에 지나치게 많은 것에 신경을 썼구나!'하는 인지이다. 내가 중요하게 여기는 가치에 맞게 굳이 신경쓰지 않아도 되는 부분을 제거(?)하는 것은 노력하면 쉽게 해볼 수 있는 삶의 변화이다. 하지만 두 번째의 상황이 어렵다. 내가 중요하게 여기는 가치를 선택했는데!!! 그 안에 벌어지는 다이나믹한 갈등요소들이 나를 힘들게 하는 것이다. 그것을 내 책임으로 받아들이고 문제를 해결해 가는 과정이 참 힘들다. 몸도 마음도 말이다.

저자는 그것은 당연한 것이고, 그것을 받아들이라는 것이다. 그 사건을 내가 어떻게 해석하고 어떻게 대응하는 지가 내가 할 수 있는 일이라는 것이다. 

'견딜 수 있는 고통을 선택해라, 그리고 견디라'

이 말이 이 책에서 저자가 궁극적으로 이야기하는 말이다. 이 책을 읽으며, 나의 삶에서 중요한 가치를 생각해보고, 뚝심있게 다른 것에는 신경쓰지 않는 배짱을 갖고, 선택한 가치에서 발생한 일에는 끝까지 책임을 지는 성숙한 내가 되었으면 좋겠다.