부를 위한 마음 훈련

부를 위한 마음 훈련 - 풍요와 번영을 부르는 12가지 사고방식
조이스 마터 지음, 정지인 옮김 / 김영사 / 2023년 11월

2024년 부자가 되고 싶다면 이 책부터 읽으시라
<부를 위한 마음훈련>

대망의 2024년, 부자가 되고 싶다면 이 책부터 읽기를 추천한다. <부를 위한 마음훈련>.

'풍요와 번영을 부르는 12가지 사고방식 가이드'로 부자의 원리를 체계적으로 담아놓았다. 참고 문헌을 빼내도 477 페이지에 달하는 다소 도톰한 책이다. 하지만 12장에 담긴 부의 원리 가이드는 질문을 노트에 적는 방식으로 재미있게 읽을 수 있는 책이다. 저자 조이스 마터는 재정 분야 심리 치료사, 기업가, 노스웨스턴 대학의 겸임 교수 등 다양한 직함을 가지고 있다. 이 책에서는 저자의 전문 분야인 자존감, 마음 챙김, 경력개발, 재정 개선 심리학까지 다룸으로 재정에 대한 심리치료와 임상, 전반적인 것들을 디테일하게 준비해놓았다. 특히 심리상담사의 장점으로 만들어 놓은 휠차트를 통한 테스트지는 정말 탁월하다. '스티븐 R.M 코비', '알렉산드리아 솔로몬' 등 사회 큰 영향력과 단단한 스펙의 24인의 추천사도 이례적이다. 이들의 추천사는 믿고 볼 수 있다는 증거이기도 하다.

'또한 뉴 제너레이션 인디 북 어워드 '대상, 인디펜던트 퍼블리셔 북 어워드' 금메달, '에릭 호퍼 북 어워드' 최종 후보, 샌프란시스코 북 페스티벌' 최우수상 그 외에도 줄줄이 시상 목록의 소유자인 조이스 마터의 책으로 재정 분야 심리치료사가 알려주는 성공의 비밀


저자가 이 책을 쓰게 된 이유는 불안하고 경직된 자신의 삶에서 '자기 자비'를 실천하며 최고의 나로 태어날 수 있도록 스트레스, 불안을 잘 관리하고 자신의 안전지대를 넓히는 방법을 배워나갔다. 그리고 찾아온 자신감과 재정. 자신을 한계에 가두던 습관에서 벗어나기로 결정하고 허우적 거렸던 20년의 세월, 변신에 가까울 정도로 자신을 손보고 고쳐나갔던 20년의 노하우를 나누려고 이 책 <부를 위한 마음훈련>을 쓰게 되었다고 한다.

1장 풍요에서 시작하여 12장 회복탄력성까지

각 장에서 다루는 그 삶의 방식을 포용하며 정신건강과 재정건강 모두를 어떻게 증진시키는지에 대한 근거와 실질적인 도구들을 제시한다.

재정 마인드 셋 연습 과제도 여러분의 정신건강과 재정 건강을 개선해 줄 수 있다. 자신에게 울림을 일으키지 않는 활동들은 건너뛰어도 괜찮지만, 각 장의 휠차트 과제들을 차례로 모두 완료할 것을 권한다. 12 주면 충분하다.

매 장마다 프로그램 패턴은 이렇다.

치료 세션 (20분) - 재정적 자아 들여다보기(20분) - 자기 가치 점검하기(10분) - 성공을 위한 시너지 (10분) - 생각 재배치하기(15분) - 휠차트 (20분)

주제에 따라 다르지만 패턴은 이런 패턴이라 어렵지 않게 따라 할 수 있다. 꾸준함이 중요하다.

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질문에 대한 답을 적고 언어를 바뀌게되고 생각을 재배치하는 훈련하고 휠차트에 점수를 매기며 나의 재정적 현실을 보게 된다. 이 과정을 통해 내면 깊은 곳을 들여다보는 작업이며 고르지 않은 점수가 정상이라는 것, 시간이 지날수록 진전된 과정을 확인할 수 있다.

본질과 에고의 관계는 알라딘의 램프와 같다. 본질은 마법의 힘을 지닌 지니이고, 에고는 당신을 가두고 있는 램프다. 자신의 본질이나 진정한 자아에 부합하지 않는 방식으로 살고 있을 때, 우리

는 자신과도 다른 사람들과도 단절된다. 에고가 아닌 본질과 조화를 이룬 삶을 살 때, 우리는 직책이나 은행 잔고, 관계의 상태, 외모가 자신이 아니라는 것을 깨닫는다. 본질과 더 잘 조율될수록 에고를 더 잘 관찰하고 관리할 수 있다.

심리치료사, 재정 심리학자인 저자가 처방하는 재정과 심리의 학문이 빛나는 챕터이다. 에고와 본질, 심리학적 측면의 완벽한 제안과 제시로 에고에서 분리되는 훈련으로 사고방식이 바뀌고 돈을 바라보는 방식이 바뀐다.

건강한 자존감을 반영하는 방식으로 돈을 지출하라고, 자기 돌봄은 재정적으로 자신을 보살피는 것, 자기 능력 안에서 돈을 지출하는 것이 자기를 대접하는 것이라는 저자의 디테일한 코칭은 매 챕터마다 상담사의 접근법으로 재정 안정성, 스트레스 완화하며 실제적인 변화를 이뤄낸다. 매 챕터 휠차트 기법들을 적용하여 사람들이 사고와 인식 알아차림을 통해 자신에 대한 믿음이라는 결과물로 정신건강과 순자산에 직접 영향을 주었고 에너지와 자기가치 의식에 다시 연료를 채워 재충전할 수 있게 해준다.

"아, 이 책 정말 맛나게 읽었다!"

-출판사에서 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 리뷰하였습니다.-