의미 있는 삶을 위하여

의미 있는 삶을 위하여 - 의식성장을 통한 진정한 삶의 여정
알렉스 룽구 지음 / 수오서재 / 2021년 4월

의식성장을 통한 진정한 삶의 여정

의미 있는 삶을 위하여

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많은 사람들이 의미 있는 삶을 살기 원하지만, 무엇이 의미 있는 삶인지, 인생 여정을 위한 안내서와 같은 책이라고 할 수 있다.

책 안에는 나누고 싶은 이야기가 참 많다. 요악을 하자니 이것도 중요하고, 저것도 중요하고...

​기회가 되면 책에서 소개된 이야기를 가지고 함께 나누고 싶다.

살아있는 경험을 바탕으로 진정성 있는 메시지와 직접 경험하고 깨달은 지혜, 자신만의 혜안으로 빚어낸 책이다.

책을 통해 의식성장을 통한 삶의 여행을 해보도록 하자~

'의미 있는 삶'을 만드는 과정

책은 크게 네 파트로 나뉘어 있다.

Part 1. 준비 단계 - 5가지 기본 원칙에서는 의미 있는 진정한 삶의 여정에 도움을 주는 다섯 가지 기본 원칙에 대해 나와있다.

충만한 인생을 위한 5가지 기본 원칙
원칙1. (문제해결보다) 창조
원칙2. (자아수축보다) 자아확장
원칙3. (자기기만보다) 진정성
원칙4. (‘올바른 길’보다) 호기심
원칙5. (피해의식보다) 주인의식

Part 2. 구체화 단계 - 의미 있는 삶을 설계하기에서는 의식적인 삶에 필수적인 내적 자유, 주인의식, 자기인식을 늘리고 진심 어린 삶의 기준(가치, 의미, 목표, 전략 등)을 세워본다.

의미 있는 삶을 만드는 법: 자아확장 기준
준비1. 자기인식
준비2. 자기관찰
준비3. 직관
기둥1. 인생가치 세우기
기둥2. 인생의미 세우기
기둥3. 목표 세우기
기둥4. 전략 세우기
자아확장 지도 완성

Part 3. 실행 단계 - 행동으로 실현하기에서는 실천과 체계적인 행동으로 어떻게 내 삶의 기준을 구체적으로 외부에 실현할 수 있는지 다룹니다.

실천, 행동, 결과를 만드는 능력
실행1. 실험
실행2. 행동
실행3. 학습
실행4. 조정
실행5. 돈

Part 4. 장애물 극복 단계 - 자유로워지기에서는 이 여정에 맞닥뜨리는 가장 흔한 열 가지 장애물을 짚어보고 그것으로부터 자유로워질 수 있게 도와줍니다.

장애물, 함정과 역경: 왜 행동하지 않는가
자아란 무엇인가
장애물1. 강박과 이상
장애물2. 밑바닥 신념 - ‘나에 대한 사실’
장애물3. 게으름, 미루는 습관 - 두려움
장애물4. 자책, 자기비하, 채찍질
장애물5. 피해의식
장애물6. 즉각적인 보상, 중독, 무기력
장애물7. 방법론에 대한 집착
장애물8. 허무주의, 회의주의, 공허함, 우울함
장애물9. 자신을 제한하는 고정관념
장애물10. 우리 사회의 가장 위험한 두 가지 고정관념
자유와 자아창조

p24

이 책에서 제시하는 방법 하나하나를 완벽하게 따르는 것이 중요한 것이 아니라, 그 방법, 도구, 원칙이 가리키는 맥락과 깨달음을 파악하는 것이 중요하다. 수단이 목적이 되면 절대 안 됩니다. 목적은 언제나 여러분의 의미 있는 삶입니다.

4개 파트가 서로 얽혀 있으므로 이 책의 내용을 온전히 흡수하려면 그것을 '종합적인 하나'로 접근해야 한다.

인생에서 어떻게 하면 한두 그루의 멋진 나무를 심을 것인지에 집중하는 것이 아니라

거시적으로 인생이라는 아름다운 숲을 조성하는 데 초점을 두고 있다.

저자는 자신의 생각만을 고집하지 않는다.

자신의 주장만이 옳다고도 하지 않는다.

목적을 위해 원칙, 지도, 틀을 제시하지만 그것을 어떤 형태와 색으로 채울지는 우리의 몫인 것이다.

내용도 알차고, 삶에 바로 적용해 볼 수 있어 좋았다.

* 본 도서는 출판사로부터 제공받아 자유롭고 주관적으로 작성한 서평입니다.