이모셔널 에너지가 올라가네요^

내 감정을 이기는 심리학 - 이모셔널 에너지
황화숙 지음 / 아름다운사람들 / 2010년 11월

 요즘 나의 몸과 마음이 매우 힘든 시기인 듯,,,병원을 가서 고쳐질 병이 아니고,,,

마음의 치유가 필요한시기에 눈에 띈 책^^

요즘 내 감정에너지를 빼앗고 있는 것은 인간뱀파이어,,,걱정,,,삶의 퇴적물,,,

독해져야겠지만,,,이렇게 지내느니 조금 멀리 떨어져 있는 게 좋을 듯,,,^^

정말 훌륭한 사람들은 당신도 훌륭한사람이 될 수 있다고 느끼게 만든다-마크트웨인

나도 인간뱀파이어가 되지 않도록 꾸준히 노력해야 할 일~

심신에 안좋은 걱정과 삶의 퇴적물들은 과감하게 정리하고^^

감정에너지를 북돋기 위해 내가 노력해야 할 일들이 많이 있지만,,,

우선 마우스요가~ 해보니 속도 시원해지고 효과적이네요^^

놀이'fun'을 굳이 만들어 즐기지 않았던 나,,,이젠 많이 생각하고 만들어 가족과 함께 즐겨야겠어요^^

우리에게 필요한 것- 한 번의 허그^^

심장병의 위험을 낮춰준다

정서적 안정감을 높여준다

스트레스 호르몬의 생성을 억제시킨다

충분한 포옹, 뽀뽀를 받지 못한 아기는 알코올 중독이나 약물 남용에 빠질 가능성이 높아진다

육체적 접촉을 많이 해주는 부모의 자녀는 차가운 부모의 자녀에 비해 사회성이 70%높다

체중증가는 때로 육체적 접촉의 부족으로 인한 감정적 허기에서 비롯된다

자녀의 결혼, 우정, 직장생활의 성공 여부는 부모와 주변사람들로부터 받은 포옹, 스킨십이 크게 영향을 미친다

당신의 포옹은 수 년 동안 그 사람이 받은 단 한번의 포옹일 수도 있다

아침마다 출근할 때 포옹해주는 신랑에게 새삼 감사해지고

까칠한 사람에겐 포옹이란 처방을이란 글이 맘에 팍 와 닿네요,,,^^

내 감정을 이기기까지는 시간이 좀 더 걸리겠지만

책을 읽는 동안 이모셔널에너지가 많이 올라간 느낌~~~

뭔지 모르게 복잡하고 힘드신 분들께 추천하고 싶은 책입니다^^

필하모니의 사계~ 클래식을 들으며 보기 좋네요^^

필하모니아의 사계 - 교양인을 위한 클래식 산책 ㅣ 필하모니아의 사계 1
오재원 지음 / 아름다운사람들 / 2010년 12월

 집에서 뭔가 허전하다 싶으면 그냥 틀어놓고 생활하기 익숙했던 나,,,

그냥 흘려듣기하다 이건 무슨 곡이고 어떤 내용이 있을까? 가끔 생각하곤 했지만,,,

딱히 어디서 찾아보기도 쉽지않고 또 생활하다보면 그냥 지나치기,,,

그러다 눈에 들어온 책" 필하모니의 사계"

왠지 그동안 나의 궁금증을 풀어줄꺼란 기대에 펼쳐본다^^ 

 봄, 여름, 가을, 겨울~

봄만으로도 이렇게 많은 곡에 대한 이야기가 담겨있다

차례만 보았는데 뭔가 풍요로운 느낌^^

 한 곡, 한 곡에 대한 작곡가의 이야기, 시대배경들을 보고 있으니 클래식이 쉽고 가깝게 느껴지네요^^

사계절 변화의 풍경을 묘사해 표현한 사계는

악장마다의 설명을 보며 음악을 들으니 한폭의 그림이 그려지는 듯~

울아들이 좋아하는 클래식 그림동화책~cd를 들으며 책보기를 즐겨하는데

이렇게 곡들에서 느껴지는 그림들을 표현한 동화책들인 듯 싶어요^^

늘 옆에 두고 클래식과 함께 하는 생활 속에서

간지러움을 해소해 줄 수 있는 책을 만나 반갑습니다^^

4권 Dora`s Easter Basket 시간 가는 줄 모르고 재밌게 놀았네요^^

Dora the Explorer Full Set (Storybook 30권 + Audio CD 30장 + Activity Book + Parents Guide + CD Case 2개)
Nickelodeon 지음 / Nickelodeon / 2010년 12월

TV 만화에서 보았던 도라 책으로 만나니 더 반가워하네요^^

 cd에는 전체듣기와 한문장씩 따라하기만 있는데 집에 있는 한글해석이 함께 있는 영어동화보다

아이가 영어로 책에 더 몰입하는 모습을 보여 좋네요^^ 

도라가 떠나게 될 모험에 대해, 우리가 도와야 할 일에 대해 친절하게 설명해주며 이야기가 시작되네요^^

함께 맵을 불러(say "map") 우리가 모험을 떠나는 곳들을 알아보고~ egg hunt 하러 출발!!

 hid eggs 바로 바로 찾아주는 한군~

페이지, 페이지마다 재미있는 활동들이 숨어 있어

도라의 질문에 답하고 풀어보고 함께 불러보기도 하고~ 정말 도라와의 모험에 푹 빠지게 되네요^^ 

도둑여우 swiper 가 등장할 땐 어떻게 해야할지 기억해 두고

lily pads에 있는 egg를 건지기 위해 Backpack의 물건을 골라 사용하는데~

 울아들은 요즘 물건 집는 가위를 가지고 놀더니 가위를 고르네요,,,ㅋㅋ

이 가위는 자르는 가위라하며 모자로 떠 올릴꺼라더니,,,웃으며 그물망으로 건져야겠다네요^^ 

 색깔과 겉무늬로 선물과 매치도 해보고,,,

농장, 할머니댁까지 가서 eggs를 다 찾아보고 수세기까지^^

 도라의 가장 재밌었던 부분은 어디냐는 질문에 꼭 집어 말하던 한 장면

hooray! big yellow egg

오늘의 모험을 마칠 수 있게 도와줘 고맙다는 감사표현까지 잊지 않는 도라와 부츠에 기분 up된 한군~ 

 정말 책 속 도라와 모험을 떠나 재밌는 놀이에 빠져 풀어가다보니 1시간이 훌쩍지나가네요^^

Activity Book으로 단어, 문장 익히고 매치와 색칠, 글쓰기 활동 등 다양한 놀이를 한번더 하는 시간^^

 단순한 영어동화가 아닌 재밌고 다양한 활동들이 동화 속 모험을 하며 만나게 되는 도라의 스토리북~

다음 이야기가 기대됩니다^^  

크리스마스 선물 일순위~ 수학도둑시리즈^^

코믹 메이플 스토리 수학도둑 19 - 국내 최초 수학논술만화 ㅣ 코믹 메이플 스토리 수학도둑 19
송도수 지음, 서정은 그림, 여운방 감수 / 서울문화사 / 2019년 12월

왜 하필 도둑이야라며 책제목에 대해 맘에 들어하지 않는 아빠를 뒤로하고,,,

사촌형과 한자도둑시리즈를 쭉 보았던 아들은 수학도둑책을 보자마자 넘 좋아하네요^^

등장인물이 아이들이 좋아하는 애니메이션 캐릭터들 같아 친근해요

수학논술 만화답게 이야기 속에 녹아있는 수학이야기들이 제가 보아도 이해가 쉽고 재밌어요^^

만화 아래 바우의 깜짝OX퀴즈도 보고 풀어보는 재미도 쏠쏠하고~

아이는 수학이라는 생각보다는 만화를 보며 이야기 속 문제를 풀어가는 과정에 재밌어하며 수학을 익히고

이게 바로 코믹메이플스토리 수학도둑의 매력이겠지요^^ 

 챕터 뒤에 기본개념과 원리를 알려주는 재미있는 수학교실에서

이야기 속에서 풀어보았던 수학문제들을 개념과 원리로 다시 한번 익히고 뒤 문제도 풀어보고

 아직은 아들에게 어려운 수학의 개념과 원리들~ 하지만 이야기 속에 푹 빠져 몇번을 다시 보기를 하더니

수학도둑 시리즈를 모두 보고 싶다는 아들~올해 크리스마스 선물로 받고 싶다하네요^^

열심히 보더니 "엄마 그림이 이상해,,,?"

오른쪽에 묶여있던 슈미와 뚱리자베스가 왼쪽 아래에는 없다고,,,?

수학도둑에 푹 빠진 아들~ 책 안에서 많은 재미를 발견하고 있네요^^

스콜라스 크리스마스 페스티벌

댓글 입력하는 곳 : http://www.scholas.co.kr/shop/attendance_comment.html (댓글 입력과 함께 즉시 적립)


2010년 화이트 크리스마스를 기원해 주시는 모든 분께 3,000원을 적립해 드립니다. 스콜라스에서 현금처럼 사용하실 수 있습니다.


눈이 오면 불편하겠지만 해맑게 좋아할 아이의 추억을 위해서 쿨~~~~하게 화이트 크리스마스를 기원해 주세요!

[출처] 화이트 크리스마스를 기원해 주시는 모든 분께 3,000원 적립해 드립니다.|작성자 scholaslove

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