[100자평] 삶은 문장이 되어 흐른다

삶은 문장이 되어 흐른다
박애희 지음 / 청림Life / 2025년 10월

독서의 계절입니다~~
뭔가 생각을 풀어놓기 쉽게 해주는 책이예요

챕터마다 나오는 질문을 생각해보며 한줄두줄 작성하며 삶을 돌아보게 해주네요
이 가을 사색에 어울리는 책입니다
삶은 문장이 되어 흐른다~~는 문구가 마음에 쏘옥 들어옵니다

[100자평] 언제나 걷기 좋은 서울 둘레길

언제나 걷기 좋은 서울 둘레길 - 서울·수도권 사계절 걷기 여행 코스 59
강세훈.이강 지음 / 비타북스 / 2025년 9월

익숙한 길도 이 책으로 새롭게 보이고
낯선 길도 이 책으로 조금은 안심하고 갈 수 있을듯 싶어요
사진만 봐도 내가 갔던 그 길이 떠오르는 책입니다
서울둘레길에 하나하나 차근차근 도전해보렵니다

러닝하기 좋은 시간~~^^

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
나카노 제임스 슈이치.이토 다케히코 지음, 김소희 옮김 / 길벗 / 2025년 10월

러닝을 시작하려는 중년을 위한 입문서~ 가이드북 같은 책입니다 궁금한 점을 질문과 답으로 전개해주니 접근하기가 쉬워요
전 운동안하다 달리려는데 준비가 필요한지
그리고 달리기 시간과 휴식시간의 안배가 궁금했는데 해결됐네요 짧은 가을이 다 가기전에 달리려구요

완전건강상담소

완전 건강 상담소 - 채소·과일식의 모든 것
조승우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 6월

조승우 한의사님이 쓰신 채소ㆍ과일식 책이예요
질문과 답변 형식으로 되어 이해도 쉽고 제 궁금증도 해결되네요
채소식단 신경쓰는 요즘이라 읽게 되었어요
관심있으신 분들 읽어볼만합니다
먹는것을 바꾸면 완전건강을 이룰 수 있다는 글귀 기억에 남네요

메이오 클리닉의 건강하게 나이드는 법]

메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법 - 나이를 초월하는 건강수명의 과학
네이선 르브라쇠르.크리스티나 첸 지음, 김주희 옮김, 이윤환 감수 / 청림Life / 2025년 5월

[ 건강하게 나이드는 법] 이라니ᆢ
늘 나이를 잊고 살았는데 갱년기가 되니 몸 이곳저곳에서 갱년기다하고 알림이 오네요~
건강하게 나이드는 법이 지금은 최대의 관심사랍니다
이 책을 통해서 도움받고 싶네요



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