[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]먹는 것도 움직이는 것도 다 귀찮은 구찬이와모든 피자를 좋아하고 집에서 딩굴거리는 것을 좋아하는 피자영.찬이와 자영이는 체육시간이 좋지 않고같은 팀이 된 아이들은 그 둘을 못 마땅해하고선생님께는 운동 못한다고 잔소리를 듣게 된다.선생님의 잔소리에 서로 탓을 하던찬이와 자영이는 잔소리탈출연구소 간판을 보고 들어가운동 못한다는 잔소리와 많이 먹는다는 잔소리에서 탈출하고 싶다고 하여잔소리 탈출을 위한 특별 비밀 요원 아토를 만난다.그러다 뜻하지 않게우주 올림픽 전용 슈퍼 기어를 입고지구 대표로서 지구를 지키기 위해우주 올림픽에 나갈 종목들을준비하게 되는데...찬이와 자영이는 지구를 구할 수 있을지,우주 올림픽 종목은 무엇인지,찬이와 자영이의 나사 풀린 체력을 키우는운동법이 궁금하다면책에서 직접 확인해보시길.책은마르고 비실한 찬이와 먹기만 하는 자영이를 통해체력이 무엇이고 필요한 이유에 대해그리고 왜 체력이 떨어지게 되었는지를쉽게 설명해주면서기초 체력 키우는 운동과 더불어골고루 맛있게 먹는 식습과 좋은 생활 습관도체력을 키우는 기본이라고 알려준다.그것들 대부분이 부모님들이 아이들에게 하는 잔소리다.자세를 바르게 해라음식을 편식하지 말고 골고루 먹어라너무 많이 먹지 마라일찍 자라 등등이러한 것들을체력을 키우면서 해결할 수 있다니잔소리에서 탈출 하고체력도 좋아지는 일석이조의 방법이다.체력을 키우기 위한 순발력, 근력, 유연성 및 평형성,협응력, 심폐지구력, 정신력을 키우는 구체적인 방법들을 알려주어그대로 따라해도 좋을 것 같다.공부를 위해서는 체력이 필요한데공부를 위한다고 체력을 떨어뜨리는아이러니한 상황에서아이들이 제목처럼 나사 풀린 체력을 키워잔소리에서 탈출을 성공하길 기원하길그리고 아이들의 잔소리 탈출 성공을 위해부모님들도 같이 보고함께 체력을 키워보길 추천한다.