[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]집중하지 못하는 이유를 찾아보고뇌 속 물질들의 특성을 알고약한 물입에서 강한 몰입을 하는 방법과몰입을 통해 얻을 수 있는 것들을스마트폰 사용을 절제하지 못하는 도윤이와스마트폰 사용을 절제하기 시작한 윤선이를 통해 아이들에게 알려준다.그리고 아이들이 어렵게 느껴질 수 있는 개념들을 만화로 정리해주어아이들이 쉽게 이해할 수 있다.관련한 각종 실험들과뉴턴과 이황의 사례를 통해생각하는 방법으로약한 몰입부터 강한 몰입까지도 순서대로 안내되어 있고몰입 8계명, 몰입 6단계를소개해주며아이들이 실제로 연습함에 도움을 준다.아이들이혼자 발표할 때 집단 활동할 때문제를 풀때나 해결할 때 많은 도움을 주는몰입.그렇게 몰입을 통해행복한 삶을 살아갈 수 있음을아이들의 눈높이에 맞춰 알려준다.책을 읽으며나도 그랬는데, 이러면 되겠구나,그런거 였구나하면서 이해할 수 있었다.디지털 디톡스 체험을 한다고모두가 윤선이처럼 절제하는 마음을 갖지 않는다.오히려 못했던 시간의 보상을 위해더 스마트폰에 집착 할 수도 있다.다만 체험 후 조금이라도 마음에디톡스에 대한 효과가 긍정적이었다고느꼈다면 도움이 된것이고그 후는 자신의 의지와 주변의 도움이 필요할 것 같다.많은 정보와 매체를 마주하느라어느 하나에 집중하기 어려운 시대를 살아가는 아이들,그런 아이들에게 도움을 주고싶은 또는몰입하고 싶은 어른에게 큰 도움이 될 것 같다.