인간의 진화와 직결되는 감각

감각의 제국 - 몸과 마음을 지배하는 감각의 모든 과학
문동현.이재구.안지은 지음 / 생각의길 / 2016년 3월

감각과 인간진화의 필연적 관계

무엇이 사람을 사람답게 만들었나?

6개월전인가 새벽에 무심결에 깨어 의식이 비몽사몽인 중에 팔에 손에 힘을 주지 않고 일어나던 중 손가락을 다쳤다

충분히 준비가 되어 있지 않은 채 가녀린 두 손가락에 힘을 주고 일어났기에 불시에 관절이 다친것이었다.

그때 다친 손가락은 여전히 아프고, 그 이후에도 여전히 힘을 잘 주지 못한다.

감각의 중요성을 깨닫게 되는 순간이었다.

아 예민하게 감각을 유지해야 하는 구나. 감각이 있다는 것은 소중한 것이구나를 느꼈다.

또 한번은 치통이 무척 심해 3일밤을 잠을 못자며 괴로워했다.

차라리 죽는 것이 낫겠다 싶을 정도의 극심한 목, 귀, 두통이었다. 차라리 감각을 느끼지 않았으면 하는 무서운 생각마저 들 정도였다.

이 책의 첫장을 열면 보기 무서울 정도로 일그러진 관절의 뼈마디며, 상처투성이의 사진을 접하게 된다.

통증 등 감각을 제대로 느끼지 못하고 걷고 힘을 주게 되어 젊은 나이임에도 모든 관절과 근육이 다 손상이 가버린 상태였다.

나를 지켜주는 것이 감각이었음을 깊이 감사하고, 통증도 감사하게 생각해야 겠구나라는 생각을 하게 된다.

책은 이처럼 생명을 유지하기 위해서는 감각이 필수적으로 중요한 것임을 일깨워준다.

그렇다면 가장 늦게까지 발달하는 감각기관은 무엇일까?

정답은 뇌이다. 두뇌는 40세 중반까지 정점을 찍었다가 서서히 쇠퇴하지만, 두뇌의 활발한 활동 정도에 따라 쇠퇴의 정도가 확연히 달라지는 개인차가 있다.

인간은 만물의 영장이다.

책에서는 타 동물에 비해 육체적으로 힘도 약한 인간이 최고등동물이 된 것은 두뇌의 진화와 관계가 있다고 설명한다.

뇌 진화는 공감의 능력을 기반으로 하는 사회화엣서 결정적인 타 동물과의 차이점을 드러내는 것이다.

'감각의 제국'의 책을 읽으며 인간으로 산다는 것이  감각없이는 존재 할 수 없었다는 생각을 하게 되었다.

인간으로서의 감각을 그동안 너무 몰랐다는 생각과 함께 온전한 감각을 누리고 살아간다는 것이 참으로 감사하게 느껴졌다.

쉽고 흥미있는 이 책 덕분에 인간의 생존과 진화에 필수불가결인 감각이란 제국에 대해 한층 다가가게 되었다.

[기대평] 멋진 인테리어를 내 손으로

셀프 홈 인테리어 가이드 - 손재주나 감각이 없어도 OK! ㅣ The 쉬운 DIY 시리즈 10
선은경 지음 / 시대인 / 2016년 4월

셀프인테리어가 많은 관심을 받고 있습니다.

내 독특한 분위기와 나만의 개성을 잘 반영한다면 획일화된 인테리어를 벗을 수 있겠지요.

많은 돈을 들여서 인테리어 업체에 시공을 맡겨 세련된 홈인테리어를 해도 좋지만

이왕이면 내 손으로 직접 셀프 홈 인테리어를 하면 인테리어에 대한 애정도 더 생기고,

 내 취향에 아주 딱 맞는 멋진 집으로 재탄생할 것 같아요.
이런 요긴한 정보를 이 한권의 책에 담았다고 하니 너무 기대가 됩니다. 인테리어에 서툰 내 손도 훌륭한 인테리어 금손이 될 수 있다는 희망도 생기고요. 곧 집 이사도 해서 제 방과 현관, 거실, 주방을 제가 꼭 인테리어 멋지게 해내고 싶어요. 이 책 '셀프 홈 인테리어 가이드'을 보면 혼자서 인테리어 뚝딱 해내는데 무척 도움이 될 것 같습니다.

영향력 넓히기

영향력은 어떻게 만들어지는가 - 세계 최고 심리학자들이 밝혀낸 존재감, 리더십, 주도권, 협상력의 비밀
구위안인 지음, 송은진 옮김 / 라의눈 / 2016년 3월

영향력있는 사람이 되고 싶은 것은 인간의 보편적인 희망사항일 것이다.

타인에게 중요한 인물이고 싶고, 좋은 인상을 주고 싶고, 또 그렇게 인정받고 싶은 심리는 당연한 것 아닐까?

이 책은 타인에게 어떻게 하면 영향력있는 사람이 될 수 있는지에 대해 설명한 책이다.

책의 저자는 중국 최고의 심리상담사로 책은 호감을 얻는 법, 영향력을 주는 법, 비언어적인 행동으로 영향력주는법, 사회적 심리를 이용한 영향력 등 7개의 큰장으로 나누고, 43가지 유명한 심리 실험에 의한 심리학적 행동을 영향력과 관련하여 설명한다.

책의 내용을 짧게 소개해보면,

첫째, 호감있는 사람이 되야 한다.

타인을 설득 하기전에 그에게 호감있는 사람이 되어야지 손쉬운 설득을 할 수 있다.

두번째는 적당한 거리두기를 두어야 한다.

너무 가깝지도, 멀지도 않게 거리를 두어야 상대도 편하게 말을 주고 받을 수 있는 상태가 된다.

세번째 따뜻한 말을 한다.

한번 내 입에서 나오는 말은 주어담을 수 없고, 내가 무심코 한 말이라도 어떤 힘이 생기게 마련이다. 신중한 말을 한다.

네번째, 나 자신을 노출시킨다.

내가 노출해야 상대방도 노출이 가능하다. 관계와 진전의 흐름에 따라 노출의 정도를 조절한다.

다섯번째, 익숙함이 호감으로 바뀐다.

나를 얼굴을 비추고 만나는 빈도를 높이면 더 좋은 인상을 줄수가 있다.

이렇듯 이 책은 각종 실험에서 입증된 심리학 이론을 바탕으로 상대에게 친밀도를 높이고, 호감을 주고, 내가 원하는 바대로 상대를 이끄는 방법들이 자세하게 설명되어 있다. 

책에서 가장 인상적이었던 것은 역시 그린로스의 매력실험으로 밝혀진 유머감각이다.

나와 타인을 모두 유쾌하게 하는 것이 부드러운 인간관계를 유지하는데 중요한 요소임을 누구나 알 것이다.

유쾌한 사람이 되기 위한 유머감각에도 기술이 있는데, 우선 자신을 소재로 한 자조적인 농담기술을 익히면 타인이 자신에게 다가올수 있는 틈을 준다. 또한 긍정적인 마음으로 상대를 이해하고, 타인의 입장에서 생각하는 유머를 구사해야 상대방을 움직일 수 있다.

마지막으로 사물을 관찰해 본질을 꿰뚫는 유머는 자신의 지성까지 돋보이게 하는 수준높은 유머를 구사하는 방법이다. 

유머 감각은 내가 난처한 상황에 처했을때 타인에게 긍정적인 인상을 남기고 나의 위기도 모면하게 해주는 지혜라는 것을 알게 된다.

이 책은 한번 읽고 끝나는 책이 아니라 두고두고 읽으면서 되새기고, 사람을 만나고,  좋은 인상을 남기고 싶을때 사용하는 알짜 팁들인 것 같다.

재미있고 흥미있는 이야기

세계 문화 산책 - 단어 따라 어원 따라
이재명.정문훈 지음 / 미래의창 / 2016년 3월

책을 읽고 든 느낌은 저자가 무척 박학다식하다는 것이다. 

주변에서 흔히 듣고 눈으로만 보던 단어들의 뜻을 알고보니 예상치 못한 다양한 이야기들이 숨어있는 것을 보고 놀라게 된다.

이 책은 지루할 틈이 없다.

쉴새없이 꼬리에 꼬리를 물고 나오는 흥미진진한 그 이름이 탄생한 배경, 역사적 사건을 듣고 있자면 놀라움이 이 책을 읽는 또 다른 즐거움이다.

버터맛이 바삭하게 씹히는 크루아상이 탄생한 이유는 무엇인지 아는가?

오스트리아와 터키가 전쟁을 할때 터키카 땅굴을 파던것을 우연히 목격한 제빵사가 이를 신고했고, 이 공로로 문장을 받게 되고, 빵가게는 장사가 잘 되었다. 제빵사는 마호메트의 깨달음의 상징 초승달 모양의 빵을 만들어 이를 씹어먹게 하는 데서 크루와상이 나오게 되었다.

검은색 블랙은 로마시대에는 죽음, 악, 마녀 쓰는 말에서 비롯되어 블랙리스트, 블랙마켓이 파생되었고, 세계적으로 엄청난 할인가로 유명한 블랙프라이데이는 원래 예수가 처형된 요일을 뜻이었는데, 추수감사절에 쇼핑하는 사람이 많이 늘어나 추수감사절 다음날을 블랙프라이데이로 굳혀졌다고 한다.

흑인을 비하하는 말 검둥이란 뜻의 니그로는 1960년대까지 아프리카후손을 뜻하는 말이었지만 최근에는 인권 비하용어로 사용되며 이말을 잘 못했다가는 총탄에 사망할 수도 있다고 하니 잘알아두어야 하는 단어다.

책에서 제일 인상깊었던 부분은 사람이름에 대한 부분이었다.

John이란 것은 사람이름 뿐 아니라 화장실을 뜻하기도 하는데 수세식화장실을 처음발명한 사람의 이름이 존 해링턴에서  연유하였으며 수세식 변기의 특허를 낸 배관공 토마스의 크래퍼의 이름을 따 난처한 일이 있을때는 crap!이란 말을 많이 쓴다고 한다.

이때의 의미는 똥!. 수세식 변기 한번 발명했다가  후세 사람들에게 영원히 기억되는 이름으로 남았다.

책을 보며 드는 생각은 세상에는 보고 배울것도 참 많고, 재미있는 이야기도 많다는 것이다.

 하지만 더불어 내가 상식적인 부분에 이렇게도 많이 몰랐구나라는 하는 생각도 든다.

책을 읽으니 조금은 무지했던 것에서 벗어났다는 안도감과 만족감도 있고, 여러번 읽어서 기억해 놓고,

주위사람에게도 알려줘야 겠다는 생각이 들었다.

친구를 만나거나 낯선 이와 대화를 나눌때 이거 혹시 아세요 하며, 이야기 소재 거리로도 좋은 것 같다.

영리한 직장생활기

가면사축 - 나는 더 이상 '사축'으로 살지 않겠다
고다마 아유무 지음, 김윤수 옮김 / 가나출판사 / 2016년 2월

얼마전 미생이라는 드라마가 큰 반향을 일으켰다.

바둑 프로입단에 실패하여 설 자리가 없던 주인공이 아는 지인을 통해 회사에 인턴으로 입사하고, 아무런 스펙없이 회사에서 구겨지고,

정규직으로 발탁되기 위해 고군분투하는 모습속에서 많은 이들이 회사생활의 어려움을 함께 공감했다.

주인공의 감성이 되어, 눈물도 흘리고, 상사의 불합리함에 욕도 해대고, 그를 통해 나의 모습, 아빠의 모습, 오빠의 모습을 보는 것 같아  감동을 준 드라마였다. 

나는 직장생활을 하며 누군가 나에게 치열한 회사 생활의 생존 TIP을 알려줬으면 하고 느낄 때가 한두번이 아니었다.

말단으로 직장에 입사해 여기저기 눈치보며 배울것은 너무나 많다.

상하관계, 효율적인 업무, 동료들과의 관계 회식 술자리, 대민업무 등등 신경쓸 것이 정말로 많다.

정말 필요한 것이 회사생활 매뉴얼!

이 책은 어떻게 회사생활을 현명하게 해야하는지를 단적으로 보여준다.

사실 이 책을 선택한 것은 저자가 회사생활을 하면서 부업으로  연수입10억을 벌었다는 문구에서 였다.

우와 정말 대단한 일 아닌가?

보통 사람들은 하나의 주된 업무에서 조차 힘겨워하는데 어떻게 회사생활을 하길래 가능한가란 의문이 들었다.

책을 읽어보니 역시 그는 범인과는 달랐다.

회사생활을 함에 있어 선택과 집중, 완급조절이 완벽한 사람이었다.

업무에 집중할 것에 집중하되, 배제할 것은 과감하게 배제해버리는 가지치기에 능수능란함.

인상적이었던 것은 회사사람들과 인간적으로 친해지지 말라는 것이었고, 단 한사람 직속 상사와는 관계를 잘 닦으라는 것이었다.

게다가 그는 보통 3배 정도는 업무효과가 뛰어나며, 오전에 어려운 일들을 다 집중하여 해놓고, 보통 3시정도에 하루 할일이 끝난다는 것이었다. 또한 회사나 타인의 눈치를 보며 야근을 절대 하지 않고, 자신의 라이프 스타일을 꾸려나가는 여유까지 있었다.

또한, 미처 깨닫지 못한 사실도 알려주었다.

무능한 상사의 지시는 그대로 따를 것이 아니라 표면상 일단 수용하는 척하며 자신의 식대로 일을 처리하는 것이었다.

나를 다시 돌아보게 된다.

나는 얼만큼 능동적으로 회사 생활을 해왔던가?

가축이란 무엇인가? 자유롭고 광대한 들판에서 놀던 '늑대'가 인간의 좁은 틀 속에서 '개'로 길들여지는 느낌.

다시 돌아가보자, 가면사축,

나는 회사에 길들여질 것인가? 아니면 회사를 이용해 나를 성장시킬 것인가!

깨어나자, 그리고 멋지고 당당하고 영리한 가면사축이 되어보자