일상을 바꾸면 인생이 바뀐다

일상을 바꾸면 인생이 바뀐다 - 초긍정 마인드셋 실전편
김영우 지음 / 미다스북스 / 2024년 10월

•서평🏷•
일상을 바꾸면 인생이 바뀐다 🙂
저자: 김영우
출판사: 미다스북스

삶은 거대한 변화를 통해서만 달라질 수 있다는 선입견이 있지만 ‘일상을 바꾸면 인생이 바뀐다’는 이를 정면으로 반박합니다. 김영우 저자는 일상 속에서 실천할 수 있는 초긍정 마인드셋의 힘과 그 실천법을 통해, 우리가 진정한 변화를 만들어낼 수 있음을 보여줍니다. 이 책은 단순히 긍정적인 사고를 강조하는 데 그치지 않고, 그것을 실제 행동으로 옮기는 구체적인 방법론을 제공합니다.

이 책은 마음, 균형, 성장, 행복, 관계라는 삶의 5가지 핵심 영역에서 변화를 시작할 수 있는 실질적인 가이드를 제시합니다. 각 장은 독자의 삶에 직접 적용할 수 있는 작은 실천 방법들로 구성되어 있습니다.
마음에서는 긍정적인 습관의 중요성과 사소한 스트레스조차 다스리는 법을 탐구하며, 단순하지만 강력한 질문을 던집니다. “오늘 하루를 잘 살았나요?”
균형에서는 일과 삶, 건강과 휴식 사이의 균형을 유지하는 방법을 실질적으로 제안합니다. 특히 “80점의 미학”이라는 개념은 완벽주의를 버리고 삶을 유연하게 살도록 돕습니다.
성장은 실패와 시행착오 속에서 배우는 법을 다룹니다. 작가는 “잘하고 싶다면 오래 해야 한다”는 메시지를 통해 성과보다는 과정에 집중하라고 조언합니다.

행복은 작은 일상의 기쁨을 발견하는 기술을 제시하며, 결핍조차도 삶을 풍요롭게 만드는 선물로 다룹니다.
관계에서는 진심 어린 소통과 배려가 우리의 삶을 얼마나 풍요롭게 만드는지 이야기하며, 보이지 않는 노력의 가치를 일깨웁니다.

저자는 글로벌 기업에서의 오랜 경험과 한 가정의 가장으로서 쌓은 통찰을 기반으로, 삶에서 마주했던 고민과 배움을 담담하게 풀어냅니다. ‘삶은 마음을 다스리는 데서 시작한다’는 메시지는 추상적인 담론이 아니라, 우리가 일상 속에서 실천 가능한 방식으로 제시됩니다. 이 책이 독특한 점은 저자의 경험에서 우러나온 실질적인 사례들이 담겨 있다는 것입니다. 술을 끊고 삶의 중심을 되찾은 경험, 다이어트 성공을 위해 균형 잡힌 건강 루틴을 만든 여정은 단순히 이론적 제안이 아니라 저자가 직접 겪은 변화의 순간들입니다. 이러한 진정성은 독자로 하여금 더 큰 신뢰를 느끼게 합니다.

이 책은 단순히 “긍정적으로 살아라”는 평범한 메시지를 전달하지 않습니다. 대신, 독자의 일상 속에서 바로 실행 가능한 방법과 함께 변화를 가져오는 과정에서 느낄 수 있는 기쁨과 깨달음을 제공합니다. 예를 들어, “힘을 빼고 살아보기”라는 내용은 완벽주의에 지쳐 있는 현대인들에게 큰 위로와 동시에 실천 가능한 도전을 제안합니다.
또한, 작은 행복에 집중하는 장에서는 ‘결핍이 주는 선물’이라는 주제로 우리의 삶에 감사할 수 있는 시선을 열어줍니다. 이런 통찰은 단순히 삶을 개선하는 데 그치지 않고, 독자가 스스로 삶을 다시 디자인할 수 있도록 돕습니다.
책에서 주제를 소개하며 제시하는 ‘일상을 바꾸는 초긍정 마인드셋’은 명언처럼 마음에 와닿는 문구로 정리되어 있어 이해하기 쉽게 공감할 수 있습니다.

🙂
일상을 바꾸면 인생이 바뀐다는 변화가 얼마나 단순한 실천에서 시작될 수 있는지를 보여줍니다. 이 책을 읽고 나면 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 말이 단순한 클리셰가 아님을 깨닫게 될 것입니다. 삶의 어느 영역에서든 변화를 꿈꾼다면, 이 책은 그 여정을 시작하는 데 훌륭한 동반자가 될 것입니다.
마지막으로 이번 서평에 기회를 주신 미다스북스에도 깊은 감사를 드리며, 앞으로도 많은 독자들에게 유익하고 흥미로운 책들이 계속해서 소개되기를 기대합니다.

#일상을바꾸면인생이바뀐다
#김영우 #미다스북스

🪧
감사합니다.106

달력으로 의학하기

달력으로 의학하기 - 기념일로 배우는 24가지 의학 이야기
김은중 지음 / 생각학교 / 2024년 10월

•서평🏷•
달력으로 의학하기
: 기념일로 배우는 24가지의 의학 이야기
지은이: 김은중
출판사: 생각학교(생각정원)

‘달력으로 의학하기’는 다소 어렵게 느껴질 수 있는 의학 이야기를 우리 일상과 맞닿아 있는 ‘기념일’이라는 흥미로운 주제로 풀어낸 의학 교양서입니다. 의사이자 만화가인 김은중 저자의 섬세한 시선과 친근한 일러스트로 꾸며진 이 책은, 질병과 건강에 얽힌 이야기들을 독자들이 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 도와줍니다.

이 책은 단순히 의학적 지식만을 전달하는 데 그치지 않습니다. 총 4부로 구성된 이 책은 우리의 몸과 건강의 구조를 설명하는 것(1부)에서 시작해 의학의 발전 과정(2부), 병을 둘러싼 사회적 편견(3부), 그리고 모두가 건강한 삶을 위해 협력해야 할 이유(4부)까지 다룹니다.
예를 들어, 1부에서는 우리가 흔히 간과하는 질병 예방의 중요성을 ‘구강보건의 날’이나 ‘척추의 날’과 같은 기념일을 통해 알기 쉽게 풀어내고, 2부에서는 결핵이나 말라리아처럼 역사적으로 인류를 괴롭혔던 질병들과 그 극복 과정에 대한 이야기를 담고 있습니다. 특히 3부에서는 에이즈, 한센병, 뇌전증과 같은 병을 둘러싼 사회적 편견을 깨는 데 초점을 맞추고, 4부에서는 정신 건강과 치매 같은 현대 사회의 중요한 건강 문제를 조명합니다.

저자는 단순히 의학적 성과를 찬양하는 것에 그치지 않고, 그 과정에서 중심이 되었던 ‘환자들’의 이야기를 놓치지 않습니다. 환자들은 새로운 치료법 개발을 위한 실험과 임상 연구의 중요한 주체였으며, 의학이 발전하는 데 있어 필수적인 역할을 했습니다. 작가는 이들의 희생과 용기를 조명하며, 질병과 싸운 사람들의 생생한 목소리를 독자에게 전달합니다.

이 책은 단순한 의학 교양서를 넘어 사회적 메시지를 담고 있습니다. 김은중 저자는 병을 앓는 사람들을 향한 편견이 질병 자체보다 더 큰 고통이 될 수 있다는 점을 강조하며, 독자들에게 공감과 이해를 요청합니다. 특히 에이즈나 자폐증, 백반증과 같은 질병에 대해 우리가 가진 잘못된 인식을 깨뜨리고, 그 속에 숨겨진 진실을 알게 하는 부분은 감동적입니다.

이 책은 특히 십 대 독자들에게 권하고 싶은 교양서입니다. 몸에 대한 올바른 이해와 함께 사회적 차별과 편견을 넘어서는 법을 배우는 데 큰 도움이 될 것입니다. 그러나 이 책이 꼭 청소년만을 위한 것은 아닙니다. 의학적 지식과 사회적 통찰을 동시에 제공하는 이 책은 누구에게나 가치 있는 독서 경험을 선사합니다.

#달력으로의학하기
#생각정원
#김은중

검의계승자 1.

검의 계승자 1 - 이계에서 온 소년 ㅣ 검의 계승자 1
미쿠니 쓰즈코 지음, 오쿠 그림, 고향옥 옮김 / 가람어린이 / 2024년 11월

•서평🏷•
검의 계승자 1. 이계에서 온 소년
미쿠니 쓰즈코 지음 / 오쿠 그림 / 가람어린이 출판사

⚔요괴릉 베는 '신검'의 계승자 다이고,
인간의 어두운 마음을 먹는 요괴와 맞써 싸우다 !

기사리디 다이고 6학년 소년은 요괴를 벨 수 있는 '신검'의 계승자로 선택받는다. 인간의 육체에 들어가 어둠을 먹고 힘을 키우는 요괴와 맞선다
이때 다이고는 까마귀 가면 소년과 함께하여 관문지기의 일을 배워나안다
그로서 이계에서 빠져나온 요괴들을 하나씩 계속 돌려보낸다

이 책에서 나는 다이고의 용기를 볼 수있었다. 특히 친구를 구하려고 위험을 무릅쓴 일은 대단해보이고, 인상적이었다.
친구를 위한 다이고의 마음이 나에게도 전해졌다
책을 읽을 때만큼은 글자를 읽는 것이 아닌 영화를 보는 것 돠 같은 느낌이 든다. 삽화가 또 있어서 더욱.

빠져드는 전개와 스토리에 책이 술술 익힌다
나는 조금 무섭기도 했다.
마치 물이 흘러 가는 것 처럼 자연스헙게 계속 페이지를 넘기게 되었다.

파워풀한 판타니에 강렬한 스토리 전개가 인상 깊아.
이 소설을 다이고 또래의 초등학교 고학냔 남자 아이들이 읽는다면 재미있고 흥미롭게 읽을 수 있을 것이라 생각하고 추천한다 !!

다음시리즈도 기대된다 !

#검의계승자
#미쿠니쓰즈코
#가람어린이 #민속판타지

국어한권

국어 한 권 : 중1 문학 ㅣ 국어 한 권
김미성 외 엮음 / 창비교육 / 2024년 11월

•가제본 서평🏷•
국어 한권 중1. / 김미겅, 신지연, 오요한, 전보영 엮음
창비 출판사

🔹️22개정 국어 교과서 10종의 수록작을 단 한권으로 ! 🔹️

교과사 합격률 100% 출판사 창비교육이 만들었습니다
22개정 교육과정 중 문학 • 읽이 영역을 100% 담았습니다
22개정 중학 국어 교과서 집필진이 만들었습니다
내신부커 수능까지 맛볼 수 있습니다.

예비중1부터 미리 이책을 만난다면 국어 공부의 흐름을 잡을 수 있을 것 같다.

가제본 책이라 책의 일부만 실어져 있는데,
본책은 문학 비문학 각 권으로 구성

수능맛보기까지 되어있어서, 국어공부의 로드맵도 그려 볼 수 있고,
중학교 국어 교과서를 미리 읽어보는 효과도 있어서 미리 준비 할 수 있다.

요즘 국어 과목이 점점 더 어렵다고 하는데 <국어 한권>으로
미리 준비하면 국어 교과서 수업에 도움이 될 것 같다.

본책으로 다시 읽어보고 싶은 책 📔 추천.

프리뷰서평단

#국어한권
#문학비문학
#창비출판사

꿀잠 선물가게

꿀잠 선물 가게 ㅣ 꿀잠 선물 가게
박초은 지음, 모차 그림 / 토닥스토리 / 2024년 11월

•서평🏷•
꿀잠 선물 가게 🦉 / 박초은 장편소설 / 모차 그림
창비 출판사 <토닥스토리>

쉽고 편안하게 이야기를 쓰고 싶다는 박초은 작가의 첫번째 소설.

제목만큼 🍯 달콤하고 편안한 꿀잠 선물가게
주인 오슬로 잠이 많고 수시로 잠을 드는 바람에
불면으로 힘들어하는 사람들을 돕는 꿀잠 선물가게를 오픈한다
부엉이 자자🦉의 특별한 능력으로 꿀잠 선물가게는 더 많은 손님들이 오는데..

그중 첫눈커튼은 나도 가지고 싶은데
나를 기분좋은 향으로 기억하게 해준다니..

웰컴티로 주는 꿀차를 마셔보고 싶고,

오슬로에게
나의 고민을 이야기하고 싶다는 생각이 들었다.

책은 내용이 쉽고 따뜻해서 잘 읽혔다
고민이 많아 잠을 이루지 못하는 사람들에게 해줄 수 있는 것들은
이야기를 잘 들어주고 편안한 마음을 가지게 해주는 것 같다

다음권이 나올 것 같은데,
두번째 꿀잠 선물가게에 어떤이야기가 이어질지 기대된다 !

초등고학년도 읽으면 좋을 것 같아서 신지에게도 추천!

#꿀잠선물가게
#토닥스토리
#가제본서평단

🪧
감사합니다.100