우리의 삶은 태어나서 부터 죽을때 까지 관계를 맺고 그 관계안에서 고민하고 산다..작가님은 사람의 유형을 분리해서 정확하게 자기 자신을 알고 해결할수있는 그리고 노력할수 있는 방법을 차근 차근 알려주신다 과거의 나를 알고 지금의 나를 알고 앞으로 어떻게 해야 나를 지킬수있는지를 돌봄 노트를 통해 자세히 기억하고 적으면서 해결하게 해준다 거절도 잘해야 소통이 된다..책을 읽고 나는 나를 좀더 자세히 들여다 보고 사람들의 관계에서 내가 어떻게 거절을 하고 어떻게 상처 받지 않을수있는지 내 삶을 되돌아 보며 좀더 강해진 그리고 현명한 거절과 소통을 하리라 다짐해본다