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시니어 힐링 컬러링북 : 추억에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간, 힐링 배경 음악 제공 QR코드 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
베이직콘텐츠랩 지음, 김현경 그림 / 베이직북스 / 2024년 5월
평점 :
안녕 하세요 이번에 소개해드릴 컬러링북은
부모님세대에 추억을 불어 넣을수 있는 컬러링북 입니다
표지 부터 벌써 정겨운 그림들이 한가득 입니다
큐알 코드로 치유와 힐링을 위한
배경음악도 들을수 있는 컬러링북 입니다
보시다시피 스프링 제본으로 되어 있어서 컬러링하기에
너무나도 편한 컬러링북 입니다
겉표지와 컬러링 내지가 함께 붙어 있는 일체형 입니다
김현경 작가님은 대학에서 동양화를 전공 하셨고
미술교육으로 석사학위를 받으셨다고 합니다
현재는 도서 삽화를 그리고 계신다고 합니다 ~
책의 크기는 조금 큰편입니다 235X317mm로
여타 크다고 하는 컬러링북들보다 좀더 큰 사이즈 입니다
시니어분들에게는 작은 도안들보다는 큼직한게
채색하기에도 좋을것 같습니다 ~
내지는 모조지 180g입니다~ 두툼하니 색연필로
채색하기에는 정말 좋은 책 입니다
시니어 미술 치료에 대한 내용들이 나와 있는데요
미술활동은 시니어의 인지능력을 개선하고
건강한 자아를 가질수 있게 하며 구체적으로
여섯 가지를 얘기 해주셨네요
첫째 생활에 활력 주입 및 성취감 경험
둘째 회상 기억에 따른 긴장감 완화
셋째 미술 도구 사용으로 소근육 발달
넷째 스트레스 해소와 몰입을 통한 명상 체험
다섯째 창의성 계발과 시각적 자극을 통한 인지능력 향상
여섯째 집단 활동을 통해 인간관계 유지 및 사회적 활동 참여
프롤로그 입니다
대부분의 시니어분들께서 TV 시청으로
여가를 보내신다고 하네요 '뇌 디톡스'를 위한
건강한 습관으로 컬러링북하자는
이야기 입니다 컬러링북으 채색을 하다보면
안정감과 몰입의 즐거움을, 나아가 완성된 작품을 보며
성취감까지 느낄수 있다고 합니다
이 책의 사용 방법이 나와 있습니다 친절하게 마카펜으로 채색하게 되면 뒷면에 묻어 나올수 있다고 알려주시니.
색연필이 최고의 도구가 될듯 합니다 ~
이 책의 구성이 나온페이지 입니다 ~
너무 친절하게 설명을 잘해주셨어요~
차례가 나온 페이지 입니다 총 20개의 작품들이 있습니다~
저에게도 추억이 될만한 그림들이 보입니다~
컬러링이 처음이신분들을 위한 채색 연습하기 입니다
1. 선긋기
2. 면 색칠하기 (면 색칠하기 ,그라데이션 면 색칠하기)
3. 혼합 색칠하기
4. 실전 색칠하기 입니다 작품에 따라 난이도가 나와 있습니다 ~
본격적으로 도안들이 나오기전에
작가님의 예시작품들을 보여주셨습니다~
제가 맘에 드는 도안들 몇개만 소개해드리겠습니다
이렇게왼편에는 작가님의 예시작과 음악을 들을수 있는
큐알 코드도함께 있습니다
국민학교 입학식 입니다 손수건을 가슴에 달아 놓은걸 보면 대충 어느시대인지 아실꺼라 생각 됩니다 ~ 컬러링할때 무의식적으로 무언가를 틀어 놓고 하는 습관이 있는데
이 책에는 음악도 함께 들을수 있어서
정말 힐링이 될수 있는 컬러링책 입니다
나머지 도안들도 보시겠습니다
옛날엔 공중전화 박스가 많이 보였는데 지금은
거의 볼수 가 없더라구요 ~
제가 어릴적엔 참 뽑기 하는 좌판들이 많이 있엇는데 지금은 유명한 거리에 나가야한 뽑기를 볼수 있다는게 아쉽긴 합니다
이 그림을 보시고 아~~~ 예전엔 그랬지... 라고
하시는 분들 많으실꺼라 생각이 듭니다
말뚝박기라고 어릴적 참 재미있게 놀았던 추억이 떠오르네요~
저는 제일 첫번째 페이지에 있는 국민학교 입학식 도안을 칠해보았는데요 직접 책에다 색연필로 채색을 해보고
디지털로 패드로 채색도 해보았습니다
도안 선들이 분명하고 큼직해서 채색하기에 더욱더 편했습니다 작가님의 예시작도 컬러가 단순한 느낌이라
컬러링 초보분들과 시니어분들이 채색하기에는
너무나도 좋은 도안이더라구요 ~
색연필은 대채적으로 다 잘 올라가는 종이였습니다 ~
프리즈마와 콜린.. 폴리크로모스를 사용했습니다~
디지털 초보인 저에게 정말 딱 좋은 도안이었습니다 ~
단순하면서도 복잡하지 않고 도안선도 확실해서
디지털로 채색하기에도 정말 좋았습니다 ~
전체적인 도안들이 단순하고 복잡하지 않아서
편하게 채색할수 있습니다 ~
어릴적 추억도 회상하면서 음악을 들으면서 채색하면
모든 스트레스를 버릴수 있는 힐링이 될수 있는 책 입니다
편하게 즐길수 있는 취미가 필요 하신 분
치매예방이 필요하신 시니어 분들
컬러링을 처음 시작하는 분들~
적극적으로 추천드립니다
너무나도 힐링이 되었던 컬러링북 소개를 마칩니다
이런 행복한 체험을 하게 해주신
힐링 컬러링카페와 베이직북스 출판사에 감사드립니다 ~
이 서평을 힐링컬러링 카페에 서평이벤트에 당첨되어 책만을 제공받아 솔직하게 체험한후 작성한 서평 입니다 ~