시니어 힐링 컬러링북 :추억에 물들다

시니어 힐링 컬러링북 : 추억에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간, 힐링 배경 음악 제공 QR코드 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
베이직콘텐츠랩 지음, 김현경 그림 / 베이직북스 / 2024년 5월

안녕 하세요 이번에 소개해드릴 컬러링북은 

부모님세대에 추억을 불어 넣을수 있는 컬러링북 입니다 

표지 부터 벌써 정겨운 그림들이 한가득 입니다  

큐알 코드로 치유와 힐링을 위한 

배경음악도 들을수 있는 컬러링북 입니다 

보시다시피 스프링 제본으로 되어 있어서 컬러링하기에 

너무나도 편한 컬러링북 입니다 

겉표지와 컬러링 내지가 함께 붙어 있는 일체형 입니다 

김현경 작가님은 대학에서 동양화를 전공 하셨고 

미술교육으로 석사학위를 받으셨다고 합니다

현재는 도서 삽화를 그리고 계신다고 합니다 ~ 

책의 크기는 조금 큰편입니다  235X317mm로 

여타 크다고 하는 컬러링북들보다 좀더 큰 사이즈 입니다 

시니어분들에게는 작은 도안들보다는 큼직한게 

채색하기에도 좋을것 같습니다 ~

내지는 모조지 180g입니다~ 두툼하니 색연필로 

채색하기에는 정말 좋은 책 입니다 

시니어 미술 치료에 대한 내용들이 나와 있는데요 

미술활동은 시니어의 인지능력을 개선하고 

건강한 자아를 가질수 있게 하며 구체적으로 

여섯 가지를 얘기 해주셨네요 

첫째 생활에 활력 주입 및 성취감 경험 

둘째 회상 기억에 따른 긴장감 완화

셋째 미술 도구 사용으로 소근육 발달

넷째 스트레스 해소와 몰입을 통한 명상 체험

다섯째 창의성 계발과 시각적 자극을 통한 인지능력 향상

여섯째 집단 활동을 통해 인간관계 유지 및 사회적 활동 참여 

프롤로그 입니다 

대부분의 시니어분들께서 TV 시청으로 

여가를 보내신다고 하네요 '뇌 디톡스'를 위한

 건강한 습관으로 컬러링북하자는 

이야기 입니다 컬러링북으 채색을 하다보면

 안정감과 몰입의 즐거움을, 나아가 완성된 작품을 보며 

성취감까지 느낄수 있다고 합니다 

이 책의 사용 방법이 나와 있습니다 친절하게 마카펜으로 채색하게 되면 뒷면에 묻어 나올수 있다고 알려주시니. 

색연필이 최고의 도구가 될듯 합니다 ~ 

이 책의 구성이 나온페이지 입니다 ~ 

너무 친절하게 설명을 잘해주셨어요~ 

차례가 나온 페이지 입니다 총 20개의 작품들이 있습니다~ 

저에게도 추억이 될만한 그림들이 보입니다~ 

컬러링이 처음이신분들을 위한 채색 연습하기 입니다 

1. 선긋기

2. 면 색칠하기 (면 색칠하기 ,그라데이션 면 색칠하기)

3. 혼합 색칠하기 

4. 실전 색칠하기 입니다 작품에 따라 난이도가 나와 있습니다 ~

본격적으로 도안들이 나오기전에 

작가님의 예시작품들을 보여주셨습니다~

제가 맘에 드는 도안들 몇개만 소개해드리겠습니다 

이렇게왼편에는 작가님의 예시작과 음악을 들을수 있는 

큐알 코드도함께 있습니다 

국민학교 입학식 입니다 손수건을 가슴에 달아 놓은걸 보면 대충 어느시대인지 아실꺼라 생각 됩니다 ~ 컬러링할때 무의식적으로 무언가를 틀어 놓고 하는 습관이 있는데 

이 책에는 음악도 함께 들을수 있어서 

정말 힐링이 될수 있는 컬러링책 입니다 

나머지 도안들도 보시겠습니다 

옛날엔 공중전화 박스가 많이 보였는데 지금은 

거의 볼수 가 없더라구요 ~ 

제가 어릴적엔 참 뽑기 하는 좌판들이 많이 있엇는데 지금은 유명한 거리에 나가야한 뽑기를 볼수 있다는게 아쉽긴 합니다 

이 그림을 보시고 아~~~ 예전엔 그랬지... 라고 

하시는 분들 많으실꺼라 생각이 듭니다 

말뚝박기라고 어릴적 참 재미있게 놀았던 추억이 떠오르네요~ 

저는 제일 첫번째 페이지에 있는 국민학교 입학식 도안을 칠해보았는데요 직접 책에다 색연필로 채색을 해보고 

디지털로 패드로 채색도 해보았습니다 

도안 선들이 분명하고 큼직해서 채색하기에 더욱더 편했습니다 작가님의 예시작도 컬러가 단순한 느낌이라

 컬러링 초보분들과 시니어분들이 채색하기에는

 너무나도 좋은 도안이더라구요 ~ 

색연필은 대채적으로 다 잘 올라가는 종이였습니다 ~ 

프리즈마와 콜린.. 폴리크로모스를 사용했습니다~ 

디지털 초보인 저에게 정말 딱 좋은 도안이었습니다 ~

 단순하면서도 복잡하지 않고 도안선도 확실해서

 디지털로 채색하기에도 정말 좋았습니다 ~

전체적인 도안들이 단순하고 복잡하지 않아서 

편하게 채색할수 있습니다 ~ 

어릴적 추억도 회상하면서 음악을 들으면서 채색하면 

모든 스트레스를 버릴수 있는 힐링이 될수 있는 책 입니다 

편하게 즐길수 있는 취미가 필요 하신 분

치매예방이 필요하신 시니어 분들 

컬러링을 처음 시작하는 분들~ 

적극적으로 추천드립니다 

너무나도 힐링이 되었던 컬러링북 소개를 마칩니다  

이런 행복한 체험을 하게 해주신 

힐링 컬러링카페와 베이직북스 출판사에 감사드립니다 ~ 

이 서평을 힐링컬러링 카페에 서평이벤트에 당첨되어 책만을 제공받아 솔직하게 체험한후 작성한 서평 입니다 ~ 

소울가디스 컬러링북,컬러링북추천

소울가디스 - 내 영혼의 여신이 전하는 메시지 컬러링북
잘될운명 지음, 은정지음 그림 / 소울소사이어티 / 2024년 4월

안녕 하세요 이번에 소개해드릴 컬러링북은 

멋진 여신들이 있는 컬러링북입니다 

먼저 표지부터 보실까요? 

너무나 멋지고 고급진 표지 입니다 

크기는 가로 21.5cm 세로 27.7cm 로 A4보다 조금 작은 사이즈 입니다 ~ 종이는 색연필로 칠하기엔 적당한 두께 입니다 

잘된 운명 확언카드라고 함께 도착했는데 글귀가 너무나도 멋지네요 ~ 

집필은 잘될운명님이 그림은 은정지음님께서 해주셨습니다 ~ 

오라클카드도 있다고 하는데 궁금하네요~ 

현존 정회도님의 프롤로그 입니다 글귀들이 신비한 느낌을 주고 있네요 ~ 여러분들의 내면에 여신들이 깨어날 시간이라고 합니다 ... 

소울가디스의 우주로  초대 하는 초대장이네요 그리고 그 옆은 여신들의 소개와 지역 그리고 계층을 보여주는 도표가 있습니다 ~ 

소울 가디스를 만나는 방법이 나와 있는 페이지 입니다 책에 간편하게 소울 가디스를 만나는 방법이 있어서 해보았습니다 

어플을 깔고 거기있는 여신 MBTI를 했는데요 

저는 천상계에 마우가 나왔습니다~ ㅎㅎㅎ 천상계라니 

엄청 기분이 좋아 집니다 

이제 도안이 나오는데요 전체 40개의 도안으로 이루어져있습니다 

여신의 소개와 함께 있는데요  세계의 여신들이 있어서 신기했습니다 

먼저 천상계 여신을 보실까요?

암흑의 장막을 걷어내고 반짝이는 별들의 탄생이 

우주 서막을 열었다고 합니다 

이렇게 여신의 설명이 함께 나와 있어서 이해가 되는 책 입니다 

두번째는 자연계 입니다 

너무나도 아름다운 여신들이지요~ 각국의 여신들이라 

우리가 모르고 있는 사실도 알게해주는 책입니다 

세번째로 인간계 입니다 

아이가 태어나 어른이 되고 사랑으로 생명이 탄생하고 삶과 삶이 이어지며 운명의 드라마가 펼쳐집니다 ~ 글귀가 와 닿는 느낌은 ..

 감성이 풍부해지는 그런 글귀 입니다 

우리가 알고 있는 여신들도 있습니다 그리스 로마신화에 나오는 

헤라와 아프로디테

네번째로 지하계 입니다 

모든 존재는 흙으로 돌아가 기나긴 휴식에 잠깁니다 

지하계라고 해서 무서운 느낌이 아닌.. 새로운 탄생을 느껴지게 하는 

도안입니다 ~

이렇게 각 계층의 도안들을 소개해드렸습니다 저는 어플에서 나온

 마우여신 도안을 채색해보았습니다 

처음 칠할때 색연필이 ... 잘 안올라가는 느낌이라 힘들다고 느꼇는데.

. 칠하면서 나름 괜찮다고 느꼈습니다 배경은 색연필이 진하게 

올라가질 않아서.. 팬파스텔을 사용 했습니다 

에필로그1 당신은 잘될 운명입니다 영혼의 여신들과 함께 라면 

이라고 얘기해주시네요~ 

에필로그 2 내면의 빛으로 우주를 채우는 여신들에게 이 책을 바친다고 합니다 소울가디스 기획자 골든리버님입니다 

엄청 오랜시간동안 이책을 내실려고 노력하셨다고 하니 

정말 귀한책이라고 생각이 듭니다 

열심히 채색과 글도 읽어 보고 MBTI도 해보고 나름 재미도 있었습니다 내가 저런 여신이 나올줄 몰랐기 때문이지요~ 

삶이 지쳐 있을때 한번씩 보면 힘도 날것 같습니다 

이런 좋은 책을 서평하게 해주신 힐링컬러링카페와 

소울소사이어티에 감사드립니다 

이 서평은 책만을 제공받아 솔직하게 체험하고 작성한 서평입니다

톡톡북 Vol.3 뱀

양서류 & 파충류 톡톡북(TOK TOK BOOK) Vol.3 뱀(SNAKES) - 90만 유튜버 다흑×한국양서파충류협회 ㅣ 양서류 & 파충류 톡톡북(TOK TOK BOOK) 3
차문석 외 지음 / PY러닝메이트 / 2024년 3월

안녕 하세요 이번에 소개해드릴 책은 톡톡북 시리즈 중 3번째 뱀 입니다 

어서 보러 가보실까요? 

겉표지만으로도 너무나도 멋진 책이죠~ 저희 딸이 뱀을 좋아해서

 받자마자 보느라고 정신이 없었습니다 

양장북이라 고급지고 112페이지에 두툼한 종이 152*223 사이즈로 

들고 보기에 적당한 크기 입니다 

이책을 만든 사람들 입니다 한국 양서파충류협회와  유튜부 크리에이터 다흑님이 함께 해주셨습니다 

뱀이 친해지기 참 어려운 종 인데.. 그친구들의 매력을 

톡톡북에서 찾아 보라고 하시네요~ 

이 책은 점선을 따라 살짝 뜯어보면 나만의 양서파충류 컬렉션이 

완성이되구요  뒷면에 있는

컬러링을 채색하면 자신만의 양서파충류친구가 됩니다 ~ 

이 책의 구성 입니다 생태분류와 활동시기&먹이 종의 특성.. 서식지.

 종별특징들이 한면에 나와 있습니다 백과사전의 느낌으로 정말 

다 나와 있습니다 뱀은 역시 못먹는게 없는듯 합니다 .... 

생태분류로 최대한 찍어봤습니다 다 보려드리고 싶지만 종류가

 너무 많아.... 직접 보시길 추천드려요 ~ 

이름도 특이하고 이쁘고... 뱀이 이렇게나 많은줄 몰랐습니다 

저희 딸이 역시나 함께 했습니다  고른 뱀은 볼린스 파이톤 입니다 

비단구렁이라고 하네요 

이 뱀을 발견한 학자의 이름을 딴 이름이라고 합니다 

정말 자신만의 친구를 탄생 시켰습니다~ 싸인펜으로 작업했구요 뒷면에 묻어 나오지 않아 아이들이 마구 칠하기엔 정말 좋은것 같습니다 .. 

책은 정말 맘에 듭니다 두께도 그렇고 내용이나,.구성 

알차게 볼수 있는 책입니다 

컬러링만 위해 만들었다고 하면 조금 힘들지만요 ~ 

평생 소장할수 있는 그런 책입니다 

이런 좋은 책을 서평 할수 있게 해주신 박영스토리와 

힐링 컬러링 카페에 감사드립니다 

이 서평은 힐링 컬러링카페에 서평 이벤트에 당첨되어 책만을 제공받아 솔직하게 체험하고 작성한 서평 입니다 

톡톡북! 거북

양서류 & 파충류 톡톡북(TOK TOK BOOK) Vol.4 거북 (Turtles &Tortoises) - 90만 유튜버 다흑×한국양서파충류협회 ㅣ 양서류 & 파충류 톡톡북(TOK TOK BOOK) 4
박성준 외 지음 / PY러닝메이트 / 2024년 3월

안녕 하세요 이번에 소개해드릴 책은 지난번에도 한번 소개해드린 

톡톡북.. 입니다 

지난번은 도마뱀양서류 이었는에요 이번에는 거북 으로 나왔습니다 

어서 책을 보러 가보시겠습니다 

표지 부터 반짝 반짝 양장북으로 너무나 멋지죠 책의 겉 표지만으로도 너무나도 맘에 드는 책입니다 112페이지에 두툼한 종이 

152*223 사이즈로 들기에 적당한 크기 입니다 

이책을 만든 사람들 입니다 한국 양서파충류협회와 

유뷰트 크리에이터 다흑님이 함께 해주셨네요~ 

양서파충류 톡톡북 시리지는 작은 생명의 소중함을 알고 새로운 세계에 대한 열린 마음이 있는 여러분을 위하여 탄생했다고 합니다 

이책의 미리 보기 입니다  점선을 따라 살짝 뜯어보면 양서류 컬렉션이 완성되며 뒷면에 색칠하며 완성하는 

나만의 양서파충류 친구들의 도안이 있습니다 

이책의 구성은 생태분류- 지상성, 습지성,수생성,반수생성으로

 나누어지구요 

종의 특성 ,황동시기&먹이 ,서식지, 종별특징이 나와 있습니다 

생태 아이콘도 그림으로 친절하게 나와 있습니다 거북이 먹이가...

 뱀도 있다니 너무나도 놀랍습니다 

생태별로 찍어 봤는데요 톡톡 잘못 뜯으면 

저렇게 찢어질수 있으니 조심해서 ~ 

종류별로 찍어 본다고 찍었는데.. 너무 많아서 다 보여드리지 못하네요~ 직접 구매하셔서 보는걸 추천드려요 평생 소장 할수 있는 책이니까요~ 이번책은 저희 딸과 함께 했는데요 

저희 딸이 고른 거북이는 엘리게이터 스냅핑 터틀 입니다 

지구본 색연필을 칠햇는데요.......... 종이가 두껍지만 번들거려서 

색칠이 잘 되질 않았습니다 ... 

솔직히 거북이는 제가 보고 싶어서 신청 한건데... 색칠을 저희 딸한테 

요구 햇더니... 이런 작품이 탄생했네요 .. 딸아이 학교에 거북이를 너무 좋아 하는 친구가 있어서 학교에도 보여주려고 합니다. 

3학년 아이들에게는 너무나도 좋은 책이 될것 같습니다. 

단 컬러링을 하려면 마카정도로칠해줘야 색이 잘 나올듯 합니다 

뒷면에는 보이지 않으니 맘껏 칠해두 되구요 ~

책은 너무 마음에 듭니다 ~ 거북이의 몰란던점도 알게 되고.. 

구성과 모양 디자인 종이까지 

모든것이 너무 완벽한 책입니다 

이런 서평을 경험할수 있게 해준 박영스토리와

 힐링 컬러링 카페에 감사드립니다 

이 서평은 힐링 컬러링 카페에서 서평이벤트에 당첨되어  

책만을 제공 받아 솔직하게 체험후 작성한 서평 입니다 

렙티스트 민화 컬러링북:거북

렙티스트 민화 컬러링북 : 거북 ㅣ 렙티스트 민화 컬러링북
렙티스트 지음 / 박영스토리 / 2024년 3월

안녕 하세요 이번에 소개해드릴 컬러링북은 너무나도 귀여운 거북이들이 많이 있는 

렙티스트 작가님의 민화 컬러링북인데요 어서 어서 보러 가보겠습니다 

표지 거북이가 너무 멋지죠~ 사이즈는 188*254mm로 B5와 비슷합니다  

이책은 제본이 사철노출 제본으로 180도 쫘악 펼쳐지게 되어 있습니다 

작가님의 약력입니다 어렬적부터 사군자와 문인화를 그리기 시작하셨다고 합니다 렙티스트작가님은 파충류 디지털 한국화가 이신데  파충류를 디지털 민화로 그려내며 렙티스트라는 이름으로활동 하신다고 합니다 

반려 파충류를 키우시는 분들을 만나 이야기를 들으면서 함께 했던 

추억을 한폭의 그림으로 남길수 있어서 행복 하셨다고 합니다 

사용방법이 나온 페이지 입니다 12달 작품중에 선택하여 자신만의 컬러로 완성 하고 낱장으로 뜯을수 있는 특수제본으로  

전시도 할수 있다고 합니다

1년 12달 각각의 거북이들과 함께라서 .. 풍성해 보이는 느낌입니다 

차례가 나와 있는 페이지 입니다 한눈에 어떤 거북이들이 있는지

 볼수 있지요 ~ 

1월 거북이  바다 거북 입니다  각각 거북이들마다 설명이 적혀있고 

작가님의 글이 담겨져 있습니다  

각각 페이지 마다 이렇게 작가님의 예시작과 도안이 함께 있습니다~ 

쉽게 뜯어낼수 있는 점섬도 보이지요~ 

총 12개의 도안으로 되어 있고 전체 페이지는 60 페이지 입니다  

종이자체는 두꺼운 편이라 어떤 종류의 

채색도구를 써도 무난 할듯 합니다 ~ 

몇개 골라서 소개해드리겠습니다 ~ 

2월 페닌슐라 쿠터와  핑크벨리 사이드넥 터틀 입니다  반수생 거북의 

대표 반려종 이라고 합니다 누구나 쉽게 키울수 있어 인기가 많지만 

성체가 되면 상당히 커진다고 합니다 

3월 다이아몬드백 테라핀 입니다 화려하게 보이지만 화려 하지 않는

 그런 느낌인것 같습니다 

12월 갈라파고스 땅거북과  설가타 육지거북 입니다  1.2~1.5m 정도의 크기에 몸무게만 4~500kg인 거대한 갈라파고스 땅거북과 또다른 대형종인 설카타 육지 거북입니다 모두의 관심을 받을 만큼 엄청난 크기가 특징이라고 합니다 약간 공룡 느낌이 나기도 합니다 

책 뒤에 꽁꽁 숨겨져 있는 스티커를 발견한순간 미소가 지어졌습니다 너무 귀여워서요~ 여태껏 거북이라고는 남생이 뿐이었는데... 

너무 많은 거북이가 있어서 놀랐습니다 

저는 딸이랑 함게 체험을 했는데요 먼저 딸이 고른 도안은 

1월도안입니다 

바닥에서 열심히 칠하더니 이뿌게 완성 햇습니다 

저는 3월 거북이가 너무 매력적이라 꼭 색칠하고 싶었습니다 

바탕 칠하기에 조굼 힘들긴 햇지만 거북이 무늬도 그리면서 

신기해하며 열심히 색칠 했습니다 ~ 

전체적으로 색연필을 잘 올라가는 편이었으며 펜으로 

무늬를 그릴때도 자국없이 잘 그려졌습니다 

언제나 민화는 힐링이 되는 점이 너무나 매력이 있습니다 특히나 거북이를 모티브로 해서 컬러링을 할수 있다는 점에 엄청난 매력이구요 ~ 아이와 함께 할수 있다는점도 또한 너무나도 좋은 점 입니다 ~ 

이런 멋진 책을 체험 할수 있게 해주신 박영스토리출판사와 

힐링 컬러링 카페에 감사드립니다 

이 서평은 힐링 컬러링 카페에 서평이벤트에 당첨되서 책만 제공받아 직접 체험한후 작성한 서평 입니다