움직임의 법칙

움직임의 법칙 - 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
운동하는 데이브(최충식) 지음 / 가나출판사 / 2024년 8월

최근 필라테스를 시작하면서
몸의 움직임에 대해서 관심도 많아지고
예전보다 민감하게 느끼고 있는중인데요,

아무래도 신체에 대한 이해가 높다보면
잘못된 체형에 대한 교정과
운동에 대한 효과도 높일수 있을 거 같아
공부하고 싶어지던 찰나,
움직임의 법칙 이라는 책을 읽어봤습니다.

28만 유튜브 구독자를 보유하고 있는
운동하는 데이브 채널의 운영자 저서인데도
기존에 운영하던 유튜브의 다양한 영상들을
보면 저자의 신체에 대한 이해도가
얼마나 깊은지 알 수 있어요,
책으로 쭉 정리해서 신체 전반에 대해
알아보는 것도 좋았지만, 좀 더 세부적으로
쉽게 알아보고 싶다면 저자의 유튜브 채널을
구독하고 보아도 좋겠더라고요.


움직임의 법칙 책에서는
가장 먼저 내몸을 바로 아는 방법,
지금 나의 체형이나 자세가 올바른지 확인후
발, 무릎, 골반, 어깨, 허리, 등 과 같이
세부 부분에 대해 정리해 다루고 있어요

특정부위만 아프다고 하더라도 사실
우리의 몸은 하나로 연결되어 있기 때문에
전체적인 이해를 알고 가는게 좋겠죠

특히 이책은 그림과 같이 내용이 담겨져 있어
일반인이 읽기에도 이해가 적당했는데요,
생소한 신체용어도 있지만 그림과 함께
보여 자세를 따라하고 근육과 몸의 움직임을
느껴보기에 큰 도움이 되었어요-!

특히 체형을 확인하는 방법이나
집에서 쉽고 가볍게 움직이면서도
개선할 수 있는 운동 방법들을 다루고 있어
따라하며 익혀보기 좋은 책이었습니다^^

해당 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서만을 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다 .

설민석의 가장 쉬운 한국사 1

설민석의 가장 쉬운 한국사 1 - 역사를 바꾼 사건 편 ㅣ 설민석의 가장 쉬운 한국사 1
김지균 지음, 이연.김민재 그림, 단꿈아이 감수 / 서울문화사 / 2024년 7월

요즘 큰아이가 역사에 관심이 많아졌어요
그런데 한국사가 워낙 사건도 많고 스토리도
많아서 사실 어른도 잘 정리하지 못하는
경우가 많은데 이번에 ‘설민석의 가장 쉬운 한국사’
책이 나왔다고 해도 아이와 함께 읽어보았어요

설민석쌤 이름이 들어가다 보니 ..
설만석쌤 강의 들어보신 분들은 잘 알겠지만
엄청난 흡입력으로 스토리를 줄줄 풀어내는 능력이!
그래서 어려웠던 한국사를 좀 더 쉽게
이번에 이해해 볼 수 있지 않을까 기대도 컸어요


설민석의 가장 쉬운 한국사
1. 역사를 바꾼 사건 편
한국사에서 큰 변화를 일으킨 굵직굵직한
사건들을 다루고 있는데요, 스토리가 계속
이어지면서 길어지지않고 스토리하나씩
끊어지다보니 지루하지 않게 읽을 수 있었어요

마치 짤막한 이야기 이야기 하나를 듣는 것처럼
배경 - 전개 - 결말 로 이야기가 풀어지는데
스토리가 짜임있어서 지루하지 않고 술술
쉽게 읽어가기 좋았어요 :)

설쌤, 평강, 온달 이 세명의 주인공이
역사 사건현장으로 여행을 떠나며 스토리를
재미있게 풀어내는 데에도 크게 한몫하고요!

컬러풀한 인쇄지라 아이들 시선을 끌기 좋았고
나오는 이야기들도 이해하기 크게 어렵지 않았는데
마지막에 핵심문제 까지 풀며 기억저장 딱!!

전체가 만화로 구성된 것은 아니지만
부분부분 만화로 되어 있어서 아이들이
거부감없이 읽어볼 수 있도록 되어있고,
이해를 도와주는 이미지와 그림들도
곳곳에 같이 설명되어있어서 좋았어요

특히 주요 스토리와 관련된 추가 정보들을
다양하게 알아보는 마지막 챕터도 유용했고요!
여러모로 한국사에대해 깊이감을 가질 수
있었던 책이었습니다 ^^

해당 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서만을 제공받아 짓접 읽고 작성한 후기입니다

말하기 스킬 즉기 업그레이드!!!

말하기 고수들만 아는 대화의 기술 - 막힐 때마다 바로 써먹는 말하기 비법
기류 미노루 지음, 이경미 옮김 / 더페이지 / 2024년 8월

이렇게나 실전에 강력한 말하기 책이 있을까?
뱅뱅 돌려 말하지 않고,
머리 복잡한 이론이 아닌,
실전에서 지금 당장 써먹을 수 있는
말하기 기술을 담은책,

말하기 고수들만 아는 대화의 기술
읽어본 후기를 남겨봅니다 :)


이책은 막연하게 말하기 스킬에 대해 알려주는
것이 아니라 어떤문제로 말하기의 어려움을
겪고있는지 먼저 알아보고, 이에 대한 솔루션을
제안하는 방법으로 풀어내고 있습니다.

매우 사교적인데 이야기주제를 찾지못해
대화가 어색한 사람도 있을테고, 아는것고
많고 궁금한것도 많지만 성격상 입을 여는것
자체가 어려운 사람일 수도 있는데 -
이에 따른 솔루션을 내놓는 거죠!!

그런데 그 성향 진단과 솔루션이 무려
10 가지로 세분화 되있다는 사실 !!

저는 테스트를 해보니 A D E H
4가지 부분에서 어려움이 있어서
관련 장을 먼저 읽어보기로 했어요,


1장은 항상 소재가 부족하다고 느끼는 분을
위한 잡담의 법칙 !
눈앞에 것을 화제로 삼고, 이전에 나온 문장에
단어를 픽업하는등의 실전 기술을 다루고 있어요

그외 머리에에 꼭 담고 싶은 내용들이 있어
해당 챕터별 개인적으로 임팩트 있었던 내용들을
같이 남겨볼게요,


*설명을 잘 하기위해선 상대방이 듣고 싶은 이야기를 요약해야 한다
*주장 - 사실 - 논거로 설명하라
*비슷한말, 반대말로 설명해보라
*프레젠테이션을 잘하는 사람은 상대방의 기대를 확인하고 제안한다
*의도와 배경을 상대방에게 정확하게 전달 한다


간단한 챕터 별로 말하기 기술이 정리 되어 있어서
쉽게 술술 일으키고 도움도 많이 되는 책이었어요
덕분에 앞으로의 커뮤니케이션 스킬이 한층더
업그레이드 되는 기분 이었답니다 ^^!

[해당도서는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서만을 제공받아 직접읽고 작성한 후기입니다]
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무한의 계단 세계여행 Go 3: 영국

무한의 계단 세계여행 GO 3 : 영국 - 초등학생을 위한 세계사 맛보기 ㅣ 무한의 계단 세계여행 GO 3
김기수 그림, 김강현 글, 무한의 계단 원작, 김준우 콘텐츠 / 서울문화사 / 2024년 7월

안녕하세요 오늘은 아이들이 너무나 좋아하는
무한의 계단 게임형식으로 세계 여러나라에 대해
알아볼 수 있는 책이 있어 아이와 읽어봤어요-!
​
무한의 계단 세계여행은 총 3권인데요
이탈리아 / 프랑스 / 영국에 대해 출시했고
전 영국편을 읽어보았어요
​

책이 오자마자 본인들이 좋아하는 캐릭터라
우와!!!! 이러면서 읽기 시작했는데 큰아이는
밥먹으면서도 책에서 눈을 떼지못할정도니
집중도 있게 잘 만든 책 같아요

이번영국편은 영국의 주요 역사와
관련 유명 내용을 크게크게 다루고 있는데요
입헌군주제, 엘리자베스여왕, 그래이트스모그,
대영작물관, 셰익스피어 다섯가지 이야기지만
그안에서 영국의 빅밴이나 런던아이등
다양한 영국관련 이야기를 접할 수 있어
유익했어요-!

무한의 계단 주인공 한이 단이 피니가
요괴들을 피해 시간 공간을 넘나들며 도망다니며
다양한 영국관련 이야기를 소개하는데요
스토리도 있고 만화형식으로 되어있어서
아이들이 재미있게 읽을수 있다는점이 좋았어요
책이도착한날 초등학교 저학년인 첫째는
그저리에서 뚝딱 다 읽어내더라고요 ^^

만화로 다루기 조금 길어질것같은 내용들은
이렇게 챕터 마지막에 모아서 자세한 정보를
함께 제공해 주고 있는데, 남자애들이라 그런지
프리미어리그 이야기를 가장 재미있어했네요

세계 유명 나라에 대해 만화로 볼 수 있어
좋았어서 다른 1, 2 편도 보고싶어졌어요^^!

*컬처블룸을 통해 도서만을 제공받아 직접작성한 후기입니다

재미있게 읽는 초등영어책

바빠 초등 영어 리딩 1 - Words 50 - 혼자서도 막힘없이 술술 읽히는 쉽고 즐거운 리딩! ㅣ 바빠 영어
3E 영어 연구소.김현숙 지음, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2024년 7월

초등학교 아이와 집에서 영어홈스쿨링을
해볼까 이런저런 책과 문제집을 찾아봤는데

흥미로운 주제로 재미있게 영어를
익히기 좋은 책이 있어 기록해 보아요-

흥미로운 주제 가득한
바빠 초등 영어 리딩 1 : words 50

아이와 영어공부를 하며 아쉬웠던 점은
아이에게 관심이 없는 주제이거나
아이에게 와닿지 않는 .. 정말 공부를 위한
문장들이 많다보니 주도적으로 하기보단
강제로 공부를 위한 느낌이라 아쉬웠어요

그런데 바빠 초등 영어 리딩책은
한글로 읽어도 재미있을 만한 내용이라
스토리목차를 보는순간 이거다!! 싶었죠


보통은 영어공부할때 일상생활에서 많이
사용되는 표현, 문장들에 대해 다루거나
아이들의 경우 스토리북이 많잖아요

그런데 바빠 초등 영어 리딩 책의 내용들을 보면
건강 / 동물 / 문화 등 다양한 주제에 대해
아이들도 재미있게 읽을만한 이야기가 가득!

맨처음 나오는 초콜릿에 대한 이야기에서는
강아지에게 초콜릿이 위험할 수 있다는
사실에 달콤하기만한 초콜릿의 반전이라며ㅋ

특히 흥미로운 이야기에 대해 읽기전에
관련된 필수단어를 익혀보고, 이야기를
잘 이해했는지 문제풀기까지 마무리~!!

문법과 패턴까지 익힐수 있으니
책 한권으로 여러가지 방법으로 영어를
익힐 수 있으니 넘 좋져

매일 2장씩 16일 완성도 가능하지만
단어복습과 익숙해질때까지 읽어보는
연습하면서 한두달정도 복습까지 하면
확실히 도움이 될것 같아요!^^

해당 리뷰는 컬처블룸소개로 도서만을 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다.