나는 이제 그만하고 싶다

나는 이제 그만하고 싶다 - 아닌 줄 알면서도 반복하게 되는 것들
덩훼이원 지음, 홍민경 옮김 / 문학테라피 / 2014년 2월

인상깊은 구절

'남들도 다 그러니까.'라는 말에 발목이 잡혀 헤어스타일, 패션, 학업, 일, 연애,
결혼...,남들이 걷지 않는 길은 절대 가지 않고, 무조건 정해진 틀을 아무 의심없이
따르는것이 과연 잘 하는 짓일까?
나의 가능성을 짓밟고 새로운 기회를 차단하는 것의 주된 원인은 바로 낡은 틀에
얽매이고, 지나치게 타인을 의식하며 사는 것이 아닐까?

인생이란 대부분 풀지 못할 숙제가 우리를 계속 그림자처럼
따라다닌다. 설사 어제는 그것을 처리할 능력이 없었을지라도
내일은 어쩌면 그 능력이 생길지도 모를 일이다.
자신을 포기하지만 않는다면 누구라도 그 숙제를 풀 수 있는 잠재력을
가지고 있기 때문이다. 그것을 믿는 것이 고통을 피하지 않고 다루어가는
첫 번째 과제이다.

소통의 첫 번째는 내가 원하는 것을 정확히 전달하는 것이다.
그리고 상대방이 원하는 것과 내가 원하는 것이 다를 때
그것을 조율하는 능력이 두 번째이다. 그런데 배부분 사람들은
첫 번째 과정을 간과하고 결과를 얻으려고 한다.

알면서도 매일 반복되는 무료한 일상을 그만하고 싶다면, 이 책을 정독해보기 권하고 싶다.

대학 교양수업때 교수님께서 인생을 살면서 가장 중요한것이 '올바른 선택'이라고

말씀하신 기억이 떠올랐다. 여기서도 선택과 포기를 잘하라고 강조하고 있다.

그래서인지  Chapter2를 유심하게 보게 되었는데, 특히 정명 돌파형과 도피형중

난 도피형에 가깝다는걸 깨닫고 많은 반성을 하게되었다.

누구나 어떤 고통 고통과 마주할 때 피할 수만 있다면 피하고 싶어 한다.

그러나 하나의 고통을 피한다고 해서 우리의 인생이 말끔해질까?

인생은 행복과 고통을 늘 동반해서 이어진다. 행복이란는 말 자체가 고통이

없었다면 생겨나지도 못했을 단어일것이다.p. 138中

이 말이 가장 허를 찔렀고 우유부단한 내 단점을 정확히 들여다 볼수있는

성찰의 기회를 제공해주었다.

인간관계 사고의 분석과 재구성 과정의 심리분석에 관한 내용을

십분공감하는 에피소드와 솔루션 제시로 구성되어있다.

문제제시후에 반드시 해결책과 대응방안, 처세술에 관해 구체적으로 나와있어서

막연한 솔루션을 주는 여느책과는 비교되는 부분들이 매우 많았다.

저자가 정신과 닥터라서 그런지 더욱 심리적 접근이 예리했다.

내가 읽다가 뜨끔할 정도로 매우 예민한 분석을 통해서 지금의 나를

더욱 더 잘 알게 되었고, 나의 문제점을 파악하고 개선하기 위한 솔루션을

상세하게 인식할 수 있었다. 모든것이 남의 탓이라고 생각하고 사는

피해의식 환자들이나 현대인들이게 꼭 읽어보라고 강력 추천해주고 싶다.

심리적 측면에서 Case sutudy 할 수 있어서 매우 유익했다.

한국 공포 문학 단편선

한국 공포 문학 단편선 - 돼지가면 놀이 ㅣ 밀리언셀러 클럽 - 한국편 26
장은호 외 8인 지음 / 황금가지 / 2014년 8월

인상깊은 구절

액체는 허리를 적셨다. 시큼한 냄새는 후각을 마비시켰다.
창으로 남자의 얼굴이 보였다. 미소를 지으며 괜찮다는 입모양을 만들었다.
은해는 절박한 표정을 풀지 못한 채 비명을 발했다.
남자는 같은 미소로 일관하며 새어나오는 비명을 못들은 척했다.
액체가 목구멍으로 흘러들기 시작했다.
컥컥, 기침으로 액체를 뱉어내기엔 역부족이였다.
남자의 얼굴이 출렁거렸다. 눈은 감고 숨을 참으려고 했다.
죽는다는 생각을 하자, 힘이 탁 풀렸다.
폐를 향해 액체가 쏟아져 들어오기 시작했어.
물을 삼킨 위장이 부풀어 오르는 듯 했다.
감전 같은 고통이 두어 번 몸뚱이를 치고 지나갔다.

p. 223~224 며느리의 관문 中에서...

좋아하는 장르는 아니였지만 오싹하고 무서운 문학은 문외한이기 때문에 더욱 더

새롭고 스릴러에 입문하기에 정말 적합한 책이였다. 리얼한 묘사가 더욱 공포감을

날이 서게 소름을 끼치게 하는 역할을 톡톡히 했다.

돼지가면놀이, 숫자꿈, 무당 아들, 여간바리, 낚시터, 며느리의 관문, 헤븐, 고양이를 찾습니다,

구토, 파리지옥의 10편의 문학 모두 파격적이고, 흥미진진했지만, 개인적으로 뽑는다면,

며느리의 관문과 고양이 찾기가 제일 재미있었다. 며느리의 관문에서 마지막의 결말이

"한칸의 안테나 표시가, 위태로이 깜빡였다" 라는 열린결말이 그 다음은 어떻게 되었을까?

하는 궁금증을 더욱 폭발시켰고, 묘사하는 부분들이 너무 리얼해서 손에 땀을 쥐고 읽었다.

공포스릴러 마니아들의 심정을 십분 공감할 수 있었다.고양이를 찾습니다는 쿠키를 둘러싼

사람들의 스릴넘치는 대화들과 추측들이 난무하는 스토리 전개가 매우 인상 깊었다.

 

비명만이 방안을 가득 채웠다라는 표현만으로도 앞의 이야기를 모두 수식하고 있는듯해서

책을 놓은 다음에도 계속 생각이 나서 혼났다. 섬득하고 무서운 기운이 굉장히 오래 갔다.

공포감의 여운이 이토록 오래 남을 줄은 몰랐으나, 처음 입문한 공포문학이라 나중에

여행갈 때 친구들에게 괴담으로 들려줘도 안성맞춤인것 같다.

기억이 오래 남은 두 이야기는 꼭 친구들에게 들려주고 싶다.

친구가 들려주는 괴담과같이 공포문학에 입문하는데 성공했고, 앞으로도 더욱 폭 넓은

공포문학을 접해보고 싶은 욕심이 생기게 한 여운이 남는 책이였다.

다른 8편의 작품들도 매우 훌륭했으며, 다음에 개정판이 나온다면 컬러판으로 그림삽화를 넣어

리얼리티를 더욱 살려주는것도 좋을 것 같다.

그림이 별로 없어서 상상력과 궁금증, 박진감, 스릴을 증폭시킨 역할도 했지만,

삽화가 중간에 몇개씩 들어갔으면 그 재미가 더 증가되었을 것 같은 아쉬움이 조금 남았다.

이순신 불멸의 신화

이순신 불멸의 신화
조정우 지음 / 세시 / 2014년 7월

인상깊은 구절

내산월은 분한 듯 가녀린 손을 불끈 쥐며 말했다.
"조정의 간신들이 대감을 모함하는 것이 틀림없사옵니다."
이순신은 손을 내저으며 말했다.
"진실은 드러나는 법, 마음쓰지 말거라. 할 말이 그뿐이냐?"
뺘믕ㄹ 타고 흐르는 눈물을 훔친 내산월은 품속에서
금덩이 하나를 꺼내 공손히 내밀려 말했다.
"ㅐ감께 드릴것이 있나이다. 거북선을 만드는데 보태어 쓰소서."
이순신은 말없이 금덩이를 바라보았다.
값이 꽤 나가보이는 금덩이였다.
한동안 침묵하던 이순신이 천천히 입을 열었다.
"네 나이가 스물이거늘, 이제 기생 노릇은 그만 두고 혼인을 해야
하지 않겠느냐 저 금덩이는 네 혼인 지참금으로 쓰는 것이 좋을 듯하구나."
임진년에 부모를 잃고 부득이하게 기생이 된 내산월과의 대화이다.
p. 180~181中에서

이순신의 리더쉽에 관한 책 中 함께 읽을만한 책으로 박승원 작가님의

[이순신의 말]이라는 책을 추천하고 싶다.

크게 6장으로 구성된 이 책은 이순신이 임진왜란 중에 쓴 일기인

《난중일기》에서 현대인들에게 의미 있게 다가오는 내용,

울림을 주는 내용을 발췌하여 소개한다. 또 이순신이 조정에 올린 장계,

시나 서한, 임진왜란의 전말을 기술한 《선묘중흥지》,

임진왜란 전란사인 《장비록》 등에서도 내용을 발췌하여 들려준다.
인용문들이 많아서 흥미로운 옛 문헌들을 들여다 볼수있는 신비로움이 있다.

역사소설을 마치 영화대사의 한장면을 연상시킬 만큼 감정을 이입하게 만드는 대화체가 매우 인상적이다.

조정우 작가님의 필력은 기황후에서도 충분히 느꼈지만, 매우 리얼하고, 흥미진진한

내용을 토대로 감칠맛 나는 대화체로 전개가 되어 지루할 틈을 주지 않는다.

역사소설은 그 사실에만 치중할 경우 지루할 수 있는 경향이 많은 장르인데도,

전혀 지루할 틈이 없이 속사포처럼 읽어내려가는 재미를 느낄 수 있다.

내산월과의 대화에서 뭔가 모를 애뜻함과 절박함이 느껴져서 매우 인상깊었다.

명량대첩에서 이순신 장군의 눈부신 전술과 명석함에 또 다시 놀라게 된다.

사천해전, 당포해전, 당항포해전, 한산대첩, 안골포해전, 부산포해전, 명량해전,
노량대첩을 짧지 않는 2년여간 긴 시간속에서 끊임없이 조사를 통해서 심도있게

깊숙히 파고드는 내용으로 볼 때 작가의 노력이 여실히 보이는 내용이였다.

내용에 충실한것도 있지만, 흥미를 돋구는 필력과 순연한 즐거움을 함께 보여주고 있어

상황에 대한 전개가 더욱 흥미진진했다. 그가 만일 현시대에 살고있다면 정말 멋진

대통령이 되어있지 않았을까 하는 그런 인물이다.

이토록 리더쉽과 용맹/지혜로움을 동시에 지닌 인물이 있었다는 존재만으로도

매우 신기하고, 이 책을 읽으면서 한편의 드라마를 본것과 같은 어마어마한 장대함과

가슴시린 아련함을 동시에 느낄 수 있었다. 조선의 한장군이 아니라 그는 바다를

평정하는 신이였음을 인정할 수 밖에 없다. 인간인데 신같은 뛰어남을 보여준 그의 모습에서

나의 모습을 반성하게되고, 오늘날 이런인물이 한명이라도 나타나주길 기대해본다.

현시대와 조선시대를 왔다갔다하면서 읽은 듯한 기분에 한껏 즐겁고 유쾌한 시간이였다.

그의 죽음으로 우리가 살아있음을 다시한번 감사했다.

한 덩이 고기도 루이비통처럼 팔아라

한 덩이 고기도 루이비통처럼 팔아라 - 팔리는 아이템, 파워 브랜드, 열광하는 고객을 만드는 하이엔드 전략
이동철 지음 / 오우아 / 2014년 8월

인상깊은 구절

고객은 제품의 가격이 쌀 때 가격 차이에 더 민감하다.
낮은 가격대의 제품 라인업이 가격의 압박을 더 크게 받는 것이다.
이런 심리적인 요인 이외에도 높은 가격 수준의 제품을 소비하는 계층은
가격에 둔감하다는 사실을 고려한다면, 오히려 높은 가격이 경쟁력을 가진다고 할 수 있다.
이것이 영광하는 고객을 만두는 하이엔드 마케팅 전략으로 '가격전략'을 이야기하는 이유다.

193페이지. 비쌀수록 대접받는다中에서

스토리가 담긴 모든 것은 아름답다고 말했던 쇼핑호스트 유난희氏의

'여자가 사랑하는 명품' 이라는 책이 생각났다.

여자라면 막연하게 명품을 사랑할거라 착각하지만, 그것은 사람마다 다르고,

마케팅의 호불호에 따라 크게 판도가 달라진다는 것을 알수 있었다.

스스로에게 대체불가. 모방 불가, 측정 불가의 가치를 부여하는 단하나의 방법!!

이제는 하이엔드, 하라!!

제품에 목 메는 고객은 어떻게 만들어지는것인가?

삼성경제연구소 전략사업그룹장이였던 저자가 잘 팔리는 아이템,

파워 브랜드, 충성도 높은 고객을 만드는 법을 자세히 소개하고 있다.
'하이엔드' 전략을 강조하는 핵심전략은 무조건적으로 비싼 물건을 팔아보자하는

한탕주의에서 비롯된것이 아닌 하이엔드에 착안한 잘 팔리는 물건을 파는것을 말한다.

우선 '하이엔드'란 비싼 제품이 아니라 팔리는 제품을 말한다.

가장 눈에 가는 case는 견고한 판을 뒤흔든 '웰더'와 우산을 비를 막는 도구가 아니라

이탈리아 패션 아이템으로 재정의한 '파소티' 등이 남다른 포지셔닝을 한 대표적인 사례이다.

모방이 불가한 특정한 가치를 창조해내는 것이 가장 중요하다고 강조하고 있다.

하이엔드 전략의 핵심은 그리 멀리 있는 것이 아니였다.

고객 서비스, 질 좋은 제품, 입소문등의 마케팅과 더불어 제품의 이미지를

멋지게 상품화하여 고객들을 열광하게 하는데 있다.

이토록 열광 할수 있도록 하는데는 '고객이 답이다'라는 부분에 주목할 필요가 있다.

모든 거래는 고객으로부터 출발하고, 끝이 난다.

핵심적인 진리이지만, 제대로 접근하지 못해서 실패에 이르는 경우들을 허다하게 많이 볼 수 있다.

한국이란 나라에서 저자가 말하는 기본에만 충실하기는 여간 힘든게 아니라는건

경영을 실질적으로 하고있는 사람이라면 누구나 공감하는 사실일 것이다.

하지만, 이러한 기본에 충실하지 않고는 성공 또한 맛볼 수 있다는 딜레마에 빠질 수 밖에 없다.

저가 경쟁에서 몸부림치는 로엔드(low-end)를 뛰어넘어,대체 불가능한 존재가 되기 위한

과정을 뜻하는 동적인 개념으로 정의하고있다. 책에서 다루는 하이엔드는 제품,

서비스에 국한되지 않으며, 마케팅과 홍보, 브랜딩 그리고 지속 가능한 경영을 이루게 하는

핵심요소이다. ‘하이엔드 제품’, ‘하이엔드 마케팅’, ‘하이엔드 브랜딩’으로

카테고리를 나누어 스스로의 가치를 대체불가의 경지에 올려놓는 전략을 군더더기없이

여러 사례들을 통해 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성해놓았다.

전혀 어려운 단어나 상황이 없어서 편안하게 읽을 수 있다는 장점을 가지고 있다.

구체적인 실제 사례들이 매우 마음에 들었던 책이였다.

고급화전략의 종결편이라고 해도 과언이 아닐정도로 하이엔드 마케팅 전략에 대한

핵심적인 내용만 다루고 있어서, 회사를 경영하는 오너나 마케팅부서나 기획쪽에 근무하는 사람이라면

반드시 읽어보라고 권해주고 싶다.

뇌는 왜 삽질을 시킬까?

뇌는 왜 삽질을 시킬까?
데이비드 디살보 지음, 김현정 옮김 / 청림출판 / 2014년 9월

인상깊은 구절

우리에게는 짧은 시간 동안,
혹은 긴 시간 동안 생각을 중지시킬 수 있는 능력이 있다.
압박감이 극심한 상황이라 하더라도
얼마든지 생각을 중지시킬 수 있다.
생각을 중지시켠 다음 행동을 취하기 전에 상황을 재평가하는 소중한 기회를 얻을 수 있다.
이처럼 간단하게 느껴지는 행동이 심오한 효과로 이어질 수 있다.

p. 125 (step.2 한계를 극복하는 30가지 습관中에서)

삽질이란 표현을 거침없이 해대는 책이 어디에 있을까?

뭔가 우스꽝스러우면서 재미있는 표현이 아닌가하는 생각이 들었다.

하얀색 표지위에 검은색 볼드체로 적힌 제목이 왠지 모를 독자들의 호기심을 자극시킨다.

의문형으로 된 제목들의 책들이 대부분 가진 매력이라고 해야하나?

어떠한 내용인지 첫장을 넘길 때 부터 궁금증은 더 커져만 갔다.

메타인지에서부터 시작한 이 책은 한계를 극복하는 30가지 습관의 필요성과

그 이유에 대해서 매우 상세하게 그려내고 있다.

참고 그림이나 차트,표는 없지만 그래도 논리적으로 서술된 모습이 독자들의

이해를 위해 충분히 편집을 했다는 것을 알수있었다.

점층적으로 구성된 이 책은 순서대로 봐도 되지만

스텝2. 30가지 습관부터 봐도 무관할 것이다.

각 장의 내용이 끝날때 마다 이렇게 한마디씩 요약된 말들이 나와서 간결하게

내용을 정리해주는 reminder의 기능에 충실했다.

121페이지에서는 본격적인 실전에 돌입하게 되는데, 이렇게 30가지를 개인, 외부, 관계, 생화학의

범주로 구성되어있음을 알수 있다. 30가지의 내용은 다음과 같다.

30가지 도구는 아래와 같다.

1. 머리 아픈 언젠 피하기

2. 후회하고 또다시 반복하는 행동 끊기

3. 어떤 상황에서도 강한 믿음 가지기

4. 껌 씹기로 긴장한 두뇌 이완시키기

5. 특별한 글쓰기로 생각의 관점 바꾸기

6. 필요 이상의 과도한 동기 제한하기

7. 이성으로 감정을 통제하는 연습하기

8. 내가 인지하지 못하는 동기 관리하기

9. 머릿속 갑갑한 틀에서 벗어나기

10. 집중력을 향상시키는 침묵 지키기

11. 자동적 판단에 이의 제기해보기

12. 자제력이 필요할 때 당분 섭취하기 (0)

13. 정지 버튼을 누르듯 생각 멈추는 훈련하기 ( 제일 어려움)

14. 타인을 돕고 공감 능력 키우기

15. 문제에 압도당해도 밀고 나가기

16. 예민해질수록 의식적으로 잠자기

17. 생각의 균형으로 유연해지기

18. 적응하고 바꾸며 회복력 키우기

19. 실패의 덫에 빠지는 원인 찾기

20. 알코올에 의지하지 않기

21. 열정이 만든느 효과 이해하기

22. 이미지를 각인시킬 멋진 비유 활용하기

23. 우울과 불안을 날려버리는 문화생활 찾기

24. 지적 감동을 얻을 매체 가까이 하기

25. 함께 성취하는 기쁨을 맛보기

26. 효율적인 사고방식 익히기

27. 달리기 등 몸을 많이 움직이기

28. 위대한 사람들의 생각 읽기

29. 언젠가 다가올 슬픔을 그려보기

30. 두뇌 습관의 중요성 인식하기

이렇게 수많은 습관들이 과연 일상생활에서 적용될 수 있을까 하는 의문은

내가 직접 경험해봄으로써 그 효과를 입증 할 수 있었다.

개인적으로 노란색 셰도우 해놓은 부분이 가장 어려운 부분이다.

13, 16번은 정말 제일 어렵다고 생각되는 부분이였는데, 실전에서 과연 이런부분들이

조금씩 변화시켜가면서 두뇌훈련을 해야 겠다는 생각을 많이 했다

한꺼번에 30가지의 습관을 몸에 체화시키기는 어렵기 때문에 차분하게

할 수 있는 부분부터 차분하게 시작하는것이 관건이라 하겠다.

내면의 마음가짐을 바꾸면 삶의 외적인 부분까지도 바꿀수 있다는 윌리엄 제임스의

말대로 현재 내 마음부터 바꿔 먹지 않는다면, 아무리 습관을 따라해도 내것이 되지 못할 것이다.

생각이 생각을 만들어내고 고민을 만들어내는 악순환의 고리를 끊어내고,

최대한 생각의 카테코리를 체계화하여, 좀 더 심플한 삶을 살아봐야겠다는 생각을 많이 들게 만들었던

흥미롭고 재미있는 과학과 건강이 함께 공존하는 책이였다.