보름남은 우리 아이의이유식 시작에 앞서각종 이유식책을 보고 있는데요그중에 두께로도 단연 돋보이고내용마저 풍부한 소아청소년과의사 아빠 닥터오의 육아일기로유명한 베스트셀러 이유식책 한 그릇 뚝딱 이유식을 읽어봤어요^^
책의 두께가 백과사전저리가라 할 정도의두툼한 두께를 자랑합니다
엄마가 정성껏 만든 이유식을한 그릇 뚝딱 잘 먹으면 얼마나 좋을까요 ? ^^건강하고 맛있는 이유식을자세히 알아볼 수 있었어요
각파트별로 인덱스표시가잘되어 있어서 찾아보기가 좋았어요
체계적인 목차가 확인되구요
재료별로 다시금 메뉴를분류해주셔서 가지고있는 재료에 맞게 이유식을 해줄 수 있겠더라구요 ^^
초보엄마의 제일처음 고민인이유식의 시작은아이가 원할때 시작할 수 있는데1.내뱉기 반사가 없어질때2.아이가 음식에 대해 관심을 표할때3.허리를 세워 30분 이상 앉을 수 있을때4.체중이 출생 시의 2배 이상이 되었을때이렇게 반응을 보고 시작할 수 있지만보통 분유를 먹는 아이들은만4~6개월모유를 먹는 아이들은만 6개월 이후 시작하는것이적당합니다
이유식을 할때 중요한게다름아닌 소고기를 먹이는 일인데요이 소고기를 통해 철분과 아연을 흡수할 수 있기에 소고기의중요성을 강조하시며이유식용 고기를 다루는 방법을자세하게 설명해주십니다.
시기별 입자크기도 중요한데요이렇게 적절한 사진과 설명을 통해쉽게 알 수 있었어요 ^^
보통 컵보다는 빨대컵을 주로쓰는걸로 알고있었는데만 6개월이 넘어가면 먼저컵으로 먹는 연습을 해야 아이에게도움이 된다고 하네요 ! 목이 마르지도 않은데 하루종일마실것을 달고다닐 수 있고치아부식이 생길수 있기때문이라고해요
보통은 쌀미음이후 야채로 시작했다가고기로 들어가게 되는데 소고기를 일찍먹이는것도 권장해주셨어요 쌀미음 4일,소고기미음 4일을먹고 아무런 이상 반응이 없으면채소를 첨가해줘도 된다고해요
중기 이유식에 들어오면더욱 다양한 재료가 추가되는데요아이가 잘 먹더라도 초기에는 10배죽중기에는 5배죽, 후기에는 진밥 순으로서서히 진행 해야 된다고 합니다
중기에 먹을 수 있는간식도 따로 나옵니다
후기에는 진밥이 주를 이룹니다제가 보기에도 너무 맛있어보이는 이유식조리 모습이더라구요
완료기에 들어오니 이제본격적으로 스스로 먹기 연습을 해야 된다고 해요. 물론 흘릴수도있고 뒤로 가면서 잘 먹지 못할수도있지만 아이를 책망하거나 수시로 정돈하고 닦는 행동을 하면 아이는잘 못 한줄 알고 움츠러 들게 된다고하니조금더 천천히 지켜봐야 겠어요 ^^
레시피 걱정을 할 수 없을정도의방대한 메뉴들을 시기에맞게 식단처럼 짜주셔서이 책만 보고 그대로 따라서만들어도 좋을거 같다는 생각이들더라구요 ^^이유식 시작부터 끝까지닥터오의 육아일기 속790개의 건강한 레시피로즐거운 이유식 시간 되시길추천드립니다!
" 청림출판 " 로 부터 체험제품 무상지급받아 작성하였습니다.
