꿈꾸는 한국사1/심용환지음/멀리깊이

꿈꾸는 한국사 1 : 인간은 왜 집단을 이루고 나라를 세우나요? - 선사시대부터 고려 시대까지 ㅣ 꿈꾸는 시리즈
심용환 지음 / 멀리깊이 / 2022년 5월

과거에 대한 진지한 생각은

오늘을 이해하는데 큰 도움을 준답니다.

p150 꿈꾸는 한국사/심용환지음/멀리깊이

우리나라 선사시대-삼국시대-고려시대 순으로 재미있는 제목을 중심으로 흥미진진하게 이야기를 펼치고 있다. 책을 읽는 사람과 직접 대화하고 있다는 느낌이 들듯 '~해요'체를 써서 친절하게 역사이야기를 해 준다.

전쟁에서 이기는 것은 영토 확장을 위한 힘의 논리라는 단순한 생각에서 벗어나 현 국제사회 힘의 논리와 관련하여 설명해 준다. 과거의 사실을 왜곡하지 않고 있는 그대로 기술하고, 현 글로벌하게 살아갈 방법을 한번 더 생각해 보는 질문들도 제시해 주고 있다.

단순한 사실 기록이 아닌 현실과 비교 분석해 주는 내용들도 참신하고 아이들이 한번 더 현실에 질문하고 생각할 수 있는 힘을 기르게 해주는 책이다.

질문형으로 시작하는 제목들은 궁금증으로 호기심을 자극해 준다.

그리고 대화형으로 궁금증을 추리하듯이 풀어나가 주어 친근하게 역사를 접하게 해 준다.

여러가지 관점으로 역사를 생각하는 지은이의 질문하고 답하는 사고과정을 따라가다보면 또 다른 질문을 갖게 해 준다.

역사(세계사)는 지도 보는 방법을 알면 이해하기가 더 쉽다고 생각한다.

고구려, 백제, 신라, 가야가 강가를 중심으로 좋은 농토와 육지를 발판삼아 발전하게 된 것을 언급하면서 중국, 유럽 국가의 발전 양상도 지도를 통해 설명해 준다.

지중해 국가의 폴리스 개념과 중국의 나라 중심에 따른 발전이 있음도 깨닫게 된다.

유럽은 바다를 중심으로 남쪽의 지중해, 서쪽의 대서양, 북쪽의 북해를 알려주어 바다 경영권의 주체에 따른 세력이 변경이 이루어지고 있음을 알려주고 있다.

평소에 사용하지 않는 역사적 '구릉지', '토템신앙', '복속' 등을 글에 표현함과 동시에 사전적인 말을 자세하게 알려주었다. '동분서주' '절치부심' 등 사자성어를 설명과 함께 역사적 사실에 표현해 줌으로써 사자성어를 자연스럽게 익히고 이해하게 해 주었다.

단순히 역사적 사실만을 알려주어 기억하게 하기보다 우리가 알아야 할 한자어를 자연스럽게 기술해 줌으로써 한자어들에 대해 낯설음 없이 받아들일 수 있도록 한다.

과거의 역사사실이 의미있게 현시대와 유기적으로 연결되어 질문하고 답하면서 아이의 사고력 향상에 큰 도움을 주고 있어 추천하고 싶다.

가끔 마음에도 청소가 필요해/이계영/SISO

가끔 마음에도 청소가 필요해
이계영 지음 / SISO / 2022년 5월

내 맘속을 맑게 비우고 평온하게 쉬게 하는 4part로 나뉘어진다.

PART1 맑음

성공의 삶은 내 맘이 만들어 내는 것인 것을 알고 있지만 쉽게 타인의 마음에 흔들리는 흐리멍텅한 내 맘을 어디에 두어야 할 지 안절부절할 때가 많다.

이럴때는 자연스럽게 깊게 들이마시고 내쉬는 내 호흡에 집중하며 내 흐린 생각을 맑게 만들면 되는 것을 이글을 보며 다시한번 깨닫게 된다.

PART2 비움

감사한 마음을 갖게 되면 내 맘 속에 크게 자리하던 욕구들이 사르르 녹아 사라진다.

그저 웃으며 오늘 하루가 나의 열심함으로 채워졌다가 만족하며 비워지는 것을 깨닫는다.

오늘도 나와 함께 한 모든 것들(자연, 사람, 공간 등)에 감사하니 마음이 비워지고 행복한 미소가 절로 드리워진다.

PART3 평온​

내 삶에서 일어나는 잔물결을 조금씩 조금씩 그저 바라보기만 해 본다.

무엇이 나를 이렇게 흔들어놓는 것일까?

타인의 말에 이리저리 흔들리는 내 마음

작은 일이 잘 안된다고 올라오는 불편한 감정들

내일 다시 해도 되는 소소한 것들을 오늘 끝내려는 강박관념들

갑작스런 소용돌이에 힘겨워 하는 내 마음의 배에

침착하게 대처할 수 있는 힘, 평온을 준다.

PART4 쉼

정말 최선을 다한 네 모습이 대견하구나.

오늘도 애써 줘서 고마워.

이젠 네가 편한 곳에 기대어 푹 쉬렴~ 내 마음이 편히 쉴수 있게 해 줘야겠다.

 내 마음을 챙기며 생각 먼지들을 가라앉게 하는 소중하고 귀한 시간을 갖습니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만 내 마음을 챙기는 시간이 없었던 하루를 되돌아 보며 내 마음을 들여다봅니다.

 내 마음이 받은 상처를 토닥토닥 두드려주며 치유합니다.

우물 안에 한 세상이 있듯 한사람 안에는 놀라운 세상이 있습니다.

사람을 알수록 겸손함을 배우고 위대함을 느낍니다.

배우고 느끼고 깨닫기 위해 이 세상에 왔나 봅니다.

p158 가끔 마음에도 청소가 필요해

 내 마음의 존재가 가치있다는 것을 생각하지 못할 때가 있습니다.

 내가 선택한 마음이 남을 위한 삶이라 생각하며 힘겨워 했고 그 결과를 남탓으로 돌리며 살 때도 많습니다.

 나는 소중한 한 사람의 마음을 얻기까지 끊임없이 노력합니다.

하지만 나를 위한 마음이 아니라 남에게 보여주기 위한 거짓된 마음임을 알게 됩니다.

 내 마음을 더 살펴보고 나를 사랑하고 나의 무한한 가치를 인정해 주고 싶습니다.

 그리고 세상의 이치를 배우고 느끼고 깨달으며 행복하게 살고 싶습니다.

 오늘부터는 감사한 마음으로 마음을 깨끗하게 정리합니다.

 오늘도 참 잘 했습니다.

 나의 자존감을 한번 더 챙겨주고 나를 사랑하고 싶은 분께 이 책을 적극 권하고 싶습니다.

이런 철학이라면 방황하지 않을 텐데

이런 철학이라면 방황하지 않을 텐데 - 단단한 삶을 위한 철학 수업 ㅣ 지식이 터진다! 포텐 시리즈
서정욱 지음, 구연산 그림 / 보누스 / 2022년 6월

  늘 생각하는 질문... '나의 행복은 어디에 있는가?'

  열심히 살면서 나에게 일어나는 모든 생활의 갈등이 올 때마다 내 삶에서 '행복은 언제 어떻게 다가오는 것인지'를 늘 의문하고 반문하며 고뇌한 것 같다.

 그 정답은 '마음먹기'라는 것, 이미 내 맘속에 있음을 알면서도 늘 어딘가 있을 꺼라는 막연한 생각이 가지며 참 어리석게도 많이 고뇌하였다.

  중고등시절 일기장을 들추어 보면 '나는 왜 태어났는가?' '이렇게 고된 삶의 끝엔 과연 지상낙원이 있을까?' '행복한 삶이란 정말 있을까? 그것은 무엇일까?'를 끊임없이 물어보았던 것을 알 수 있다.

  하지만 답은 단순했다. 

  끊임없이 질문을 거듭하며 힘들어하는 나에게 

  '공부가 답이다'라는 결론만 있었다.

  학교공부에 충실하면 그 질문에 대한 답이 해결될 것이라는 어른들의 말씀뿐이어서 많이 허무했다.

  먹고살기도 바쁜데 그런 생각할 시간이 있느냐고 반문하는 어른들도 계셨다. 하지만 '공부가 정말 인생의 전부를 알게 해 주는걸까?라는 생각을 거듭하게 했었던 것 같다. 

  먹고 사는 문제가 해결되는 공부... 공부를 못하는 나에게 이러한 고민도 사치인가보다.

  의식주가 모두 해결된 후에 걱정해도 되는 것이고 대학에 가서 고민해도 늦지 않다는 말씀을 듣기도 했다.

 에피쿠로스학파의 의식주는 자연스러운면서도 필수적인 욕구이다.

에피쿠로스학파 사람들은 모두가 물과 빵만 먹고 살았다고 한다. 그야말로 자연스럽고도 필수적인 음식이다.

평정심과 최소한의 욕구에서 지속적이고도 정신적인 쾌락이 나온다고 믿는 에피쿠로스는 그 신념대로 자신의 학파를 이끌었다.

p80 이런 철학이라면 방황하지 않을텐데/서정욱지음/보누스

  에피쿠로스학파는 자연스럽고도 필수적인 의식주가 해결되지 않는 상황에서는 삶의 고뇌라는 생각이 사치스러워진다. 배가 고프면 마음도 불편하다. 그리고 아무 생각이 없다. 작은 사탕이라도 먹으면 다시 생각을 시작한다. 평정심을 위한 의식주 해결과 더불어 스트레스가 과하지 않고 내가 해결가능한 욕구를 가질 때 정신적 쾌락 행복이 온다는 말에 동감한다.

 이제는 내 욕구가 계획한 대로 모두 이루며 살수 없다는 것을 깨닫는다.

 스토아학파는 우주와 세계의 질서 그리고 자연의 질서를 사람의 이성적 질서와 같은 것으로 보고 사람의 행복을 논한다.

 사람은 더 나은것을 보면 욕심을 내고 진정한 행복에서 멀어진다.

 스토아 학파는 욕망에 마음이 흔들리지 말라고 금욕을 강조하고 부동심을 강조한 것이 아닐까?

p87 이런 철학이라면 방황하지 않을텐데/서정욱지음/보누스

  그래서 자연스럽게 물흐르듯 살아야지 굳게 마음 먹어본다.

  그렇지만 내가 가지고 있는 것이 초라하고 부족하다 느끼는 순간 남의 떡이 더 커보이고 욕심껏 무엇인가 애쓰고 있는 내 모습을 마주하게 된다. '남과 비교'하면 끝이 없는 욕망이 거듭됨을 또 다시 깨닫는다.

  '진정한 행복은 어디있을까?'라는 질문속에 언급된 마음의 편안을 찾아나선 '에피쿠로스학파'와 불행을 이기는 이성 철학의 '스토아학파'의 물음속에 나는 답한다.

 지금 내가 현재 함께 하고 있는 모든 것에 만족하고 감사해야 한다. 그것이 곧 행복인 것을 다시 한번 깨닫는다.

필요한만큼 취하고, 과한 것은 버리고, 자연스럽게 혼들림없는 평정심으로 나의 행복을 꿈꾸고 싶다.

 인간의 존엄성을 인정받으려면 스스로 인격체임을 알고

다른 사람을 수단으로 사용하지 말고 목적으로 대하라는 것이다.

p191 이런 철학이라면 방황하지 않을텐데/서정욱지음/보누스

  '좋은 공동체는 어떤 곳일까?'

모든 사람이 존중받는 사회가 되어야 함을 알면서 내가 우위에 서면 우쭐하며 타인을 멸시하는 풍조가 만연하다.

  특히 물질만능주의에 젖어든 우리 사회는 자본이 없는 사람에게 더 나누어준다는 명목하에 무시당하는 것을 감수하도록 비언어적으로 알려준다. 

  아직도 돈의 논리에 따라 흘러가는 우리 사회를 마주한다. 인간존엄과 공정함의 잣대가 중요한 것인데 돈의 경제에 더 많은 가치를 부여하는 이 사회는 내가 먼저 살아야 하는 이기심이 여전히 남아있다.

  경제적 부를 축척한 사람이 권력을 가진 사람에게 더 많은 것을 부여해주는 사람을 수단으로 혜택을 누리는 이 사회는 언제쯤 공동체를 위한   정의로운 사회로 변모할 수 있을까?

공정한 사회에서 행복한 삶을 꿈꾸는 청소년들에게 내 안에 일어나는 잦은 갈등과 고민을 조금씩 해결해 나가면서 타인과의 갈등을 최소화하고 조금더 긍정적이고 현명한 방법으로 문제를 해결하기 위해 끊임없는 대화와 타협을 지속하고 있는 중이다.

청소년이 고뇌할 수 있는 질문에 답변해 주는 서양철학 입문책으로 추천하고 싶다.

어쩌면 어렵게 느껴질 서양철학자와 그의 사상을 쉽게 이해할 수 있어서 나에서 출발한 고민부터 국가에 이르기까지 수많은 고민을 조금 더 생각해 볼 수 있는 기회를 제공한다.

  이 책에서 청소년이 생각할 수 있는 질문에 답변을 해 주고 있다. 그러나 보다 현실적인 질문과 답변이 있었으면 하는 아쉬움이 있다. 

  '청소년기에 공부가 삶의 전부일까?' 

  '청소년기에 어떻게 조리한 음식이 내 몸을 행복하게 할까?' 

  와 같이 요즘 청소년기에 꼭 필요한 말들을 철학과 연관지어 이야기를 나누어주었으면 더 좋았을 것 같다라는 생각을 해 보았다.

CIA 범죄퍼즐/존갈라드/보누스

CIA 범죄 퍼즐 - IQ 148을 위한 추리 전쟁
존 길라드 지음, 이은경 옮김 / 보누스 / 2022년 6월

기억력과 함께 공간 지각력 역시 임무수행의 필수요소다 . 임무 수행지는 매번 다르다. 사전 답사나 동선 체크를 할 여유도 없는 상황이 많다. 따라서 처음 가는 곳, 예상치 못한 공간에서도 능숙하게 행동할 수 있는 능력이 반드시 필요할 것이다.

114p CiA 범죄퍼즐/ 존갈라드지음 아은경옮김/ 보누스

왠지 반복된 삶이 지루하고 무료할 때 이 책을 꺼내 들어 보고 싶다.

나의 아이큐를 테스트 하듯 정답을 맞추는 과정을 즐기면서 미스터리를 해결해 나가면 뿌듯함이... 뿜뿜이랄까?

자존감이 몇 배로 상승하는 짜릿한 성취감이 쑥 올라옴을 느낀다.

생각해도 생각해도 해결방법이 떠오르지 않을 때도 있다.

이럴 때는 책을 덮고 음악을 들으며 다른 일을 하다가 갑자기? 언뜻 해결 방법이 떠오르기도 한다. 딱 이것인데 하는 순간이 오면 그 벅찬 정답의 감동이 한껏 올라온다.

1단계~3단계는 초등학생 아이들과 저녁 식사 후 수수께기 맞추듯 함께 생각해 본다. 정말 생각지도 못한 기발한 아이디어가 나와서 가족끼리 한바탕 웃음 바다가 되곤 한다.

기상천외한 것은 아니지만 수수께끼 풀이 또는 명탐정 놀이 하듯이 여유있게 생각할 시간이 많은 주말에 가족끼리 즐기기에 좋을 듯 하다.

4단계~5단계에서는 조금 더 많이 생각해봐야 한다.

초등 고학년이면 할 수 있을 것 같다. 가족이 서로 얼굴을 맞대고 이리저리 생각해 보다가 서로의 생각을 조합해서 풀어보기도 한다. 역시 우린 천재야~하며 손바닥을 마주친다. 모든 문제를 맞추지 않아도 1개라도 맞추면 천재가 된 느낌이다. 추리의 재미랄까?

살짝 어설픈 과정풀이이기도 하지만 그래도 함께 뭔가를 해냈다는 협력모드의 추리는 흥미진진하다.

1단계에서 '거울에 비친 숫자(155p)' 문제를 아이들과 풀면서 거울의 특성을 자연스럽게 인지할 수 있어서 유아들도 흥미롭게 풀어나갈 수 있을 것 같다. 초등저학년은 거울을 이리저리 왔다갔다하며 신나게 거울놀이로 즐거운 시간을 보냈다. 거울모드로 다양한 표정과 얼굴에 점이 몇개지? 하며 놀고 있는 아이들의 모습을 보니 나도 아이 마냥 기분이 좋다.

2단계에서 '시곗바늘 꺽기(123p)'를 풀이해 보면서 자연스럽게 각도에 대해 어려운 수 개념을 알게되었다.

'구멍은 몇 개?(125p)'에 대한 정답은 우리 가족 모두 답이 다 달랐다. 정말 생각의 차이가 있고 서로 다른 사고체계를 지녔다는 것을 알게 되었다. 정말 쉬운 것 같았는데 우리 아이들이 정답에 가까운 추리를 해 낸다는 것이 신기하다. 역시 어른들은 뇌가 굳어진 것일까? 아이들의 뇌는 말랑한 것일까?

3_4단계에서 '다른 점 찾기(120p 146p)'가 인기였다. 서로 찾아보겠다고 난리난리^^ 아이들이 친근하게 다가가서 정답을 금새 맞추니깐 3단계가 왜이리 시시해 하며 4단계를 해 보겠다고 자신감이 뿜뿜이다. '번호판을 활용한 기억력 트레이닝'도 정말 재미있게 해 보았다.

4단계에서는 '아침 점심 저녁(126p)'은 햇빛의 각도를 보고 시간 맞추기이다. 해가 뜨고 지는 자연현상을 그냥 지나쳤는데 다시 바라보게 하는 흥미진진한 추리였다. 1~3단계는 주로 기억력을 테스트 받는 느낌이랄까? 그러나 4단계에서는 단서를 찾아야 하므로 상호보완적인 추리능력 및 문제해결력이 더더욱 필요하다. 이제는 좀더 복잡해진 단서들을 찾아서 자연현상과 나의 상상력을 조합해야 한다. 조금 더 공간지각능력을 향상시켜보고 싶다면 5단계도 도전해보자구요

 5단계에서 '오류찾기(124p)'는 정말 정말 너무나도 고심이 된다. 단순한 지식과 기억력이라기 보다는 학창시절에 배운 지식을 조합하는 공간지각능력이 발동되어야 한다. 서로 가지고 있는 지식을 꺼내어 해본다. 역부족이다.

살면서 이렇게 어려운 것을 추리하고 해결하는 사람들이 있구나. 참 대단하다. 내가 알지도 못하는 미지의 나라에서 미스터리를 해결하는 사람이 왜이리 대단해 보이는 걸까?

스스로 알고 있는 모든 지식과 지혜를 총동원하여 자신의 목숨까지 내놓으면서 해결하는 사람 뇌의 신경세포는 어마무시하게 복잡하겠지?

이렇게 뇌를 쉼 없이 움직이는 사람들의 뇌 속이 갑자기 궁금해진다.

단순노동에 늘 젖어 다양한 조합을 어려워하는 내 뇌가 시냅스를 많이 형성하길 바래본다.

단순 기억은 물론 통합적 사고능력이 향상되는 이 책은 가족과 함께 주말에 즐기며 생각나누기에 좋은 것 같다.

이번 주말에도 우리 아이들의 기발한 상상력을 들으며 웃음이 터진다.

싱싱한 식재료가 음식의 맛을 좌우합니다.

오늘 브로콜리 싱싱한가요? - 본격 식재료 에세이
이용재 지음 / 푸른숲 / 2022년 5월

지금 같은 추세라면 2048년쯤 해양생태계가 고갈될수도 있다고 하니 서열 낮은 통조림 참치마저도 의식하며 먹는게 바람직하다.

오늘 브로콜리 싱싱한가요/이용재

건강한 해산물 먹거리 우리 아이들에게도 물려주고 싶으시죠?.

그러면 해양생물 멸종위기를 극복할 수 있도록 해산물 식재료는 

정말 먹고 싶을 때 가~~끔 아주 가끔 애용해 보는건 어떨까요?

 향신료와 필수요소에서는

  카레가 그저 카레밥으로만 알고 있었는데 다양한 육류음식 만들때 중요한 향신료로 쓰이고 있음을 처음으로 알게 되었네요.

  제가 자주 사용하는 후추, 소금, 설탕, 식초, 조미료의 올바른 사용법을 배우게 되어 혀의 오감을 제대로 자극해 주는 타이밈을 알게되어 음식을 보다 감칠맛 나게 하는 방법을 배웠네요.

 채소에서는 

  가장 먼저 기억에 남는 채소는 가지였어요. 가지는 다른 맛을 굉장히 잘 흡수하는 식재료라고 하네요. 가지속을 녹이지 않고 스펀지처럼 맛있게 요리하는 방법을 상세하게 알려주네요, 저는 가지를 푹~삶아서 양념간장에 버무려 먹어서 늘 흐물흐물한 가지를 먹었는데요,.이 책에서 수분을 잘 제거하고 맛있게 요리하는 방법을 알려주었어요. 오늘부터 가지요리 맛나게 해 먹는 방법에 도전해볼려구요.

  고구마, 당근, 감자 양파, 올리브, 파프리카 등 신선한 채소를 고르는 방법, 이후 신선도를 유지하는 방법을 자세하게 알려주네요, 박스로 사오는 채소를 매번 잘못 저장해서 무르게 하거나 바싹 말려서 사용불가로 만든 저의 무지함을 일깨워주었어요. 보다 오랫동안 신선하게 보관할 수 있는 방법을 바로 실천해야겠어요.

 육류와 해산물에서는 

 다랑어 등 해산물에 대해서는 정말 먹고 싶을 때 먹어야 할 것 같아요 다랑어를 너무 많이 잡아서 우리 지구에서 없어질 위기 동물이래요. 2048년 멸종위기에 있데요. 다른 해산물도 가끔 가 아주 가끔 식재료로 사용해 보는 건 어떨까요? 

'다랑어야 미안해. 우리가 꼭 지켜줄께~' 

 과일에서는 

  레몬의 껍질 사용법이 흥미진진해요. 그냥 버리는 줄 알았는데 기름이 있어 껍질도 큰 쓸모가 있다하니 잘 활용해 보아요.

  파인애플 자르는 방법이 친절하게 설명되어 있어요. 제가 도전해 보았지만 우선 꼭지떼기가 잘 안되더라고요, 그리고 과육보다 껍질이 더 많이 나와요. 힘겨운 노동 후 먹는 파인애플의 맛은 신선도도 최고 맛도 최고인거 아시죠?

 달걀과 유제품류는 

 흰달걀이 그립네요. 어디갔나요? 영양가가 많다는 소문으로 황색달걀이 대세래요. 엄마닭 품종에 따른 것일뿐, 흰색달걀과 갈색달걀 모두 영양가가 동일하데요,

 곡물에는

 시장에서 꼭 사는 든든한 식재료로 콩나물과 두부가 있죠? 두부는 모든 국과 찌개의 진심인 식재료죠. 모든 국물요리에 두부랑 고추, 파를 송송 썰어 곁들이면 국과 찌개가 뚝딱 완성되어죠, 두부의 변신인 유부로 골뱅이 무침도 맛나다니 도전해 보고 싶어요.

 채식의 기본요령은 

  튀김(식용유)도 채식이라는 점이 놀라웠어요. 저는 지방이니깐 육식쪽으로 생각한 적이 많아서요.  무엇이든 적절하게 신선한 것으로 조리해 먹는 것이 가장 맛있고 건강에 좋다는 것을 알게 된 책이네요.

  이제 신선한 식재료를 잘 고를 것 같죠?

맛있는 음식도 뚝딱뚝딱 만들수 있을 것 같구요~

편안하게 좋은 식재료를 고르고, 손질하여 보관한 후 조리하는 비법까지

지금부터 골뱅이무침에 유부 곁들임 도전하러 갑니다.^^

 *출판사에서 도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다. 

지금 같은 추세라면 2048년쯤 해양생태계가 고갈될수도 있다고 하니 서열 낮은 통조림 참치마저도 의식하며 먹는게 바람직하다.

오늘 브로콜리 싱싱한가요/이용재 - P212