[마이리뷰] 공황인 것 같아서 불안합니다

공황인 것 같아서 불안합니다 ㅣ 손바닥 마음 클리닉 2
김한준.오진승.이재병 지음 / 카시오페아 / 2022년 8월

이야기를 하는 것은 마음의 창문을 여는 것과 같습니다. 대청소할 때 집 안 창문을 열고 오랫동안 묵었던 공기를 환기시키는 것처럼, 마음을 정리하고 싶다면 쌓아두었던 이야기를 내보내는 것부터 시작해야 합니다. 나아가 과도한 통제나 부당한 요구를 거절하고자신의 생각을 분명하게 전달할 수 있다면 이미 그 청소는성공한 것이나 마찬가지일 겁니다. - P100