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왜 나는 나를 아프게 하는가 - 정상과 비정상, 그 경계의 심리학
야오야오 지음, 김진아 옮김 / 제이플러스 / 2015년 3월
평점 :
절판


무엇이 나를 아프게 하는가.

'마음의 병' 하면 나는 정신이 나약한 사람이나 걸리는 병이라고 생각했다. 

그래서 '왜 나는 나를 아프게 하는가'에도 자신의 마음을 다스리는 그런 방법들이 나열되어 있겠지 생각했었다.

자폐증, 우울증, 수면장애, 성기능 장애, 외상 후 스트레스 장애 등,,.

책을 읽으며 이런 병들이 단순히 본인이 마음을 다스린다고 해결되는 그런 가벼운 질환이 아니라 주변 모두가 관심을 가지고 함께 이겨나가야 하는 병이라는 생각이 들었다.

우울증이나 수면장애, 외상 후 스트레스 장애 등은 그저 마음이 아픈 병일 뿐이라고 생각했는데, 실제 신체에도 엄청난 장애를 일으키는 사례를 보고 놀라기도 했다.

우리는 아 우울해 하는 말을 쉽게 하곤 한다. 그저 기분이 안좋다 라고 생각되어지는 우울.

어머니가 돌아가시고 사랑하는 여자가 유산을 하고 그녀와 헤어지고 지독한 우울증에 걸린 솔로몬의 사례를 보면서 우울증이 단순히 마음에만 이상이 오는 병이 아니라는것을 알았다.

유년기부터 병이 나타나고 결국 그 병으로 몸을 마음대로 움직일 수 없게 되기까지. 정말 디테일한 상황들이 병의 심각성을 일깨워 주었다.

 

로르샤흐의 나무그림 검사를 할때는 직접 종이에 나무 그림을 그려보기도 했다.

나는 몸통이 크고 가지가 풍성한 큰 아름드리 나무를 그렸는데, 함께 결과를 확인해 볼때는 마음이 조마조마 하기도 했다.

(이전 A, H 테스트 때 나는 큰 형태보다 작은 글자가 먼저 보여 내가 지구별이라 아니라 고독별에서 온거면 어쩌나 하는 생각이 잠깐 들기도 했다.)

나무 검사때는 결과가 괜찮은것 같아 다행이었다. 주변 사람들에게도 다 그려보게 하고 같이 결과를 읽어보고 싶었다.

 

외상 후 스트레스 장애는 죽음보다 못한 삶이라는 말이 붙었는데 9.11 테러 때 살아남은 사람의 증언을 통해 그들이 얼마나 큰 고통에 시달리는지 생생하게 들었다.

그리고 대한민국 국민이라면 모두 마음이 무거워질 세월호 참사를 떠올리지 않을 수 없었다.

그 때 쯤 친구를 만났는데 친구 남편이 밤새 잠을 못자고 자다가 깨서 울고, 가만히 있다가도 울고를 반복해서 정말 괴롭다고 했다.

무슨일이냐고, 세월호에 누구 아는사람이라도 타고 있느냐고 했더니 그게 아니라, 전에 겪었던 사고 때문에 외상 후 스트레스 장애를 겪고 있다고 했다.

참사 몇달 전, 눈 때문에 공장 지붕이 무너져 일하던 근로자가 사망한 사고가 있었는데 그 현장에 친구 남편도 있었다고 했다.

돌아가신분은 친하게 지내던 동료였다고 했다.

그 이후로 뉴스에서 무슨 사고 소식만 들으면 움찔 움찔 하더니 이번 참사가 기폭제가 된 듯 외상 후 스트레스 장애가 더 심해졌다고...

정말 건강하고 밝은 사람이었는데 이렇게 사고는 사람을 가리지 않고 찾아오는구나 싶었다.

 

다른 누군가의 일이 아니다.

나의 일이 될 수도, 사랑하는 내 가족의 일이 될 수도 있다.

공감하고 함께 겪어야 더 빨리 함께 극복할 수 있다는 생각이 든다.  

 


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꽃, 마주치다 - 옛 시와 옛 그림, 그리고 꽃, 2014 세종도서 선정 도서
기태완 지음 / 푸른지식 / 2013년 11월
평점 :
절판


고요한 꽃길을 걸어가는 듯한 책이다.

한 장 한 장 책장을 넘길 때 마다 한발 한발 그 길로 나아간다.

 

철쭉, 앵두, 등나무, 봉숭아, 장미, 맨드라미, 나팔꽃

주변에서 볼 수 있는 흔한 꽃들인데 새삼 그 아름다움과 향에 놀라게 된다.

길에 피는 풀꽃이라 생각했는데 자세히 보니 참으로 곱다.

그 꽃에 담긴 이야기들을 조곤조곤 듣다보니 시간이 흐르는 것도 모르겠다.

 

나는 작약을 참으로 좋아한다.

화려하고 선명한 색. 그 풍성한 아름다움에 꽃말은 다소 아이러니한 부끄러움, 수줍음이다.

그래서 결혼식날 신부들이 선호한다는 작약부케는 나도 꼭 들고 싶은 꽃이다.

그날 가장 아름답고 화려하지만 가장 수줍고 부끄러운 신부. 참으로 작약과 닮지 않았는가?

 

이 책은 보는 재미도 쏠쏠한데 꽃 사진은 물론이거니와

선조들의 그림, 그 꽃문양이 새겨진 도자기며 생활소품들,

그 꽃을 읊은 시들까지    

 

작약은 흔히 흰꽃과 붉은 꽃이 피는데 수줍은 흰꽃도 결코 수수하지 않다.    

이 아름다운 자태를 보라

 

예부터 사랑 받아온 꽃답게 그림속에서도 이렇게 변치 않고 아름답게 피어있다. 


 

작약은 4500년 전 삼대시대에 이미 재배되었다고 한다.

‘시경’과 ‘초사’에 등장할 정도로 인류 문화와 인연이 깊다는 것에 놀랐다.

작약이 화왕인 모란과 더불어 꽃의 재상, 화상으로 불린다는 것은 알고 있었지만

작약의 역사가 이렇게 오래되고, 이렇게 많은 이들의 사랑을 받았다는 것은 몰랐다. 

화왕과 화상. 작약이 나오면 모란 이야기가 빠지지 않는다.

작약과 모란은 그 꽃이 너무 비슷하여 분간하기가 쉽지 않은데,

그런 연유로 처음에 모란은 작약의 이름을 빌려 ‘목작약’이라고 불리었다고 한다.

그렇게 이름도 없이 불과 1000여년 전에 등장한 모란이

4500년의 역사를 가진 작약 보다 한 수 위인 ‘화왕’으로 불리고 있으니

작약으로서는 원통한 일이 아닐 수 없다.

 

작약을 서시의 후신으로 본다는 것도 이번에 처음 알았다.

중국의 4대 미인이자 물고기가 헤엄치는 것을 잊게 만드는 ‘침어’의 아름다움 가진 서시.

이규보의 ‘홍작약’, ‘취서시 작약’ 시에서 서시와 작약을 읊는다.

‘취서시’라는 송나라 작약 품종도 있었다고 하니 그 아름다움이 가히 상상이 간다.

이렇게 작약을 읊은 시 중에는 오나라를 멸망시킨 서시를 꾸짖는 시도 있는데

한나라의 흥망성쇠를 한 여인의 탓으로만 몰아가는 것이 안타까워 그녀를 옹호하는 시도 있다.

당나라 나은의 시가 그렇다.

 


 

작약의 낙화를 ‘채색구름으로 변하여 날아간다’ 고 표현한 시도 있다.

낙화조차 아름다운 작약.

책을 읽으며 작약이 흐드러지게 핀 정원에서 그 그윽한 향기에 취한 듯 하다  

 


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유럽여행 베스트 코스북 3일이면 충분해
정기범.김숙현 지음 / 시공사 / 2013년 6월
평점 :
구판절판


난 후회를 잘 하지 않는 편이다. 

그런 내게 후회되는 것이 있냐고 누군가 물어본다면

"대학생 때 유럽배낭여행 못 가본거요"

물론 그때는 돈이 없었다 ㅠㅠ

방학 내 알바하며 학자금 벌기도 바빴다. 

직장인이 된 지금 달달이 월급 벌어도 

여행은 커녕 하루 연가쓰는 것도 눈치가 보인다. 

시간 많은 청춘때는 돈이 없더니 

돈이 있는 요즘은 시간이 없다. 

아 이 슬픈 인생의 아이러니여!


그러다 만나게 된 이 책!

유럽여행 베스트 코스북


책을 펼치고 보는 것 만으로도 가슴이 설렌다. 

뭐든 할 수 있고 어디든지 떠날 수 있을 것 같은 기분이 든다.  


읽으면서 감탄하는데 이 책 완벽하다!

  

우선 이렇게 색색의 목차 등장한다. 

없는 나라, 없는 도시가 없다.  

 


책 활용법도 나오고! 



유럽에서 해야 하는 꼭! 리스트 다.

이 페이지만 읽어도 

유럽 여행의 낭만이 뭉게 뭉게


눈에 쏙 들어오는 것!

파리의 몽주 약국, 시티 파르마나 로마의 산타 마리아 노벨라 약국에 들러 약국 화장품 구입

프랑스 몽생미셀의 수도원 방문 후 풀라르 할머니네에서 오믈렛 먹기 (정말 쵸 디테일 하지 않은가?  풀라르 할머니,, 뭔가 이 옆집 할머니처럼 친숙한 느낌은)

겨울철 노르웨이에서 볼 수 있는 오로라 감상

이탈리아 본고장 아이스크림 맛보기

네덜란드 치즈 구입 (아 생각만 해도 넘 좋다. 구린내 잔뜩 나는 100년 묵은 치즈도 먹어주겠어! ㅎㅎ)

브뤼셀 초콜릿 맛보기

프라하에서 인형극 즐기기

각 나라 도시에서 해야 하는 일들이 명확하다. 

 



유럽의 예쁜 마을. 경관 베스트 10

못 가보면 정말 섭섭하다 

사진으로만 봐도 감탄!

실제로 보면 넋을 잃을지도 ㅎㅎ


유럽의 미술관, 박물관 베스트 10

유럽의 맛있는 레스토랑 베스트 10

유럽의 쇼핑 스폿 베스트 10 

도 놓치지 말자

 


자 런던의 72시간 

베스트 코스를 살짝 보자

디테일함에 깜짝 놀랄것이다. 

10시 국회의사당 시계탑 앞에서 기념촬영으로 하루를 산뜻하게 시작!

10시 15분 웨스트민스터 사원

11시 30분 버킹엄 궁전

12시 30분 디슘 (뭄바이 스타일의 카페)

14시 하이드 파크에서 여유로운 산책

15시 피카들리 서커스

.............................

정말 알차지 않은가?

여행사에서도 이렇게 분단위의 스케줄은 안 나온다.

관광명소 뿐만 아니라, 먹을 것, 쉴 것 까지 챙겨주는 센스!

  

여기만 딱 가야 하느냐? 아니다. 

제 2안의 코스는 물론

코스에는 없지만 찾아가고 싶은 그곳도 다 준비되어 있다. 

오픈시간. 입장료, 홈페이지까지 상세하게 나와 있다. 





유럽여행을 준비하고 있는가? 

어디에 뭐가 있는지 방대한 정보를 모으기 힘들어 

서핑하면서부터 진이 빠지는가?


그냥 이 책 한권만 있으면 된다. 

(근데 들고 다니기에는 무거울것 같다는 함정이 ㅠ 설명은 빼고 코스만 한눈에 보게 모아놓은 별책도 같이 나왔으면 좋으련만.)


어떤 여행을 상상하든 이 책으로 유럽여행의 모든 니즈가 충족될 것이라 생각한다. 


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