혼자라서 외로운 사람 혼자서도 행복한 사람

혼자라서 외로운 사람, 혼자서도 행복한 사람
아리카와 마유미 지음, 정문주 옮김 / 시크릿하우스 / 2024년 3월

'혼자라서 외로운 사람 혼자서도 행복한 사람'

혼자라서 외로운 사람들이 혼자서도 행복한 사람이 되도록 해주는 책

이 책이 출판된 이유에 대해 생각을 해보았다

대가족에서 핵가족, 핵가족에서 개인으로 가족형태의 변화가 되어 혼자라서 외로워하는 사람들이 많아, 그들을 위로해주기 위한 것이 아닐까?

나 역시 가족이 있지만 지방에서 혼자 자취하며 일을 하고 있다

가족들은 일주일에 한번 만나는 것이 고작이고 새로운 일을 하면서 친구들은 나의 일에 대해 공감을 하지 못하고 나의 가족 역시 그러하다

직장 동료들과 나는 지위의 격차가 있어 내가 겪는 고충과 어려움을 직장 동료가 이해하기 어렵다

그래서 외롭게 느껴진다

유난히 외로운 나날들 중, 이 책을 읽게 되었다

혼자라서 외로운 나를 혼자서도 행복한 나로 만들어 줄 책

책 표지부터 속지까지 너무나 귀여운 하얀색 고양이가 나타난다

그리고 뽀송뽀송한 얼굴로 한마디씩 '툭' 이야기를 한다

너가 좋아하는 일을 찾아봐. 그리고 즐겨봐!

너 혼자서도 그 일이 너무 설레고 기쁘면 그게 바로 행복한 고독이야!

내가 좋아하는 일을 찾아 그 일에 푹 빠지면 외로울 틈이 없는 것인가

지난 날들을 돌이켜보았을 때 맞는것 같다

나는 한때 고양이를 구조하여 키우는 일에 몰입한 적이 있었다

그때는 그 일을 나 혼자서 하는 일이기에 다른 누군가의 공감이나 조언 이런것 필요없이 생명을 구하고 케어하는 일에 행복을 느꼈었다

무튼 이 책은 단호하게 이야기한다

혼자라는 것을 받아들여라. 혼자인것을 나쁘게 생각하지 말아라

우선 혼자라는 것을 인정하고, 외로움을 느끼는 그 시간들을 어떻게 보내면 좋을지 이야기해준다

 

그리고 혼자라서 외로운 사람들의 특징에 대해 여러 케이스를 이야기하고, 본인이 그러한 사람이 아닌지를 돌이켜보게 한다

혼자라서 외로운 사람에 당첨되었다면 '외로운 사람'에서 벗어나보자

[혼자서도 행복한 사람]들의 특징에 대해서 집중해서 읽게 된다

나도 혼자라도 행복하고 싶기 때문인것같다

혼자여도 행복하고 싶은 사람들. 혼자여서 외로운 사람들에게 이 책을 추천한다

#혼자라서외로운사람혼자서도행복한사람 #아리카와마유미 #정문주 #시크릿하우스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

테크 라이프 밸런스

테크 라이프 밸런스 - 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
타이노 벤즈 지음, 이은경 옮김 / 책장속북스 / 2024년 3월

'테크 라이프 밸런스'

TECH : 기술

기술과 우리 삶의 발란스를 맞추기 위한 주제의 책이다

워라밸

일과 우리의 삶의 밸런스를 맞추기 위한 활동들은 익히 들어 알고 있고 나도 실천하고자 노력을 하고 있는데 테라밸이라니!

기술이 우리의 삶에 잠식하여 우리의 삶이 침해를 받을 지경이 된 몇몇의 기술들을 우리가 유용하게 적당시 사용하여 삶을 다시 찾을 수 있는 방법들을 알려준다

그것도 습관이 될 수 있도록 실천방법과 습관을 유지할 수 있는 노하우까지, 정말 테라밸을 잘 유지할수 밖에 없게 만든다

디지털 기기가 우리 삶에 어떠한 영향을 끼치는지 6개 부분으로 나누어 살펴본다

1. 집중력과 생산성 2. 정신 건강 3. 신체 건강 4. 디지털 기술이 지구에 미치는 영향 5. 가족과 자녀 6. 사회생활과 인간관계

여섯가지 영역에서 우리가 어떻게 기술과 삶에서 발란스를 잘 맞출지, 어떻게 습관을 개선해야하는지 동기부여를 팍팍 시켜주기까지 하는 이 책!

읽으면 읽을수록 도전정신을 부추긴다.

게다가 읽으면 읽을수록 테라밸을 이루기 위한 방법들이 어려운것이 아님을 깨닫게 된다

예를 들어 우리가 스마트폰에서 헤어나오지 못하는 이유에 대해 생각을 해보고, 스마트폰의 매력을 줄이는 활동들이다

쉽게 말해 스마트폰에서 어플리케이션을 삭제한다던지, SNS을 사용하는 시간을 정하고, 소셜미디어 플랫폼 수를 줄이는 등 매우 간단한 일들이다. 이러한 action 들을 통해 스마트폰을 사용하는 시간이 줄어들고 나의 삶을 온전히 누릴 시간을 확보할 수가 있는 것이다

그리고 우리가 중독처럼 스마트폰에 빠져드는 스마트폰을 활용한 여러 요소들이(예를들어 인스타그램 피드, 인터넷 뉴스, 게임 등등) 우리 뇌에서 도파민분비를 촉진시키고 그럼으로 인해 우리가 쾌락을 느끼기 때문이다. 책에서는 이렇게 유발되는 도파민 분비가 아닌 건전한 도민 대체제를 찾아보자고 한다. 우리가 스마트폰을 자꾸 손에 쥐는 촉발 요인이 무엇인지 각자 스스로 생각해보게 하고 그 요인을 찾아 부정적인 감정/기분을 긍정적이고 건전하게 대체할 수 있는 방법들을 시행하게 한다.

스스로도 내가 스마트폰에 중독되어있다고 생각되는 사람들, 그래서 벗어나고싶거나 적절히 사용하는 방법을 알고자 하는 사람들이 막연히 어떻게 해야할지 모르고 방황하고 있다면 이 책을 읽어보면 좋다

'나도 알고 있는 방법이야!'라고 생각될 수 있지만 여러 방법들이 머리속에서 정리가 되어있지 않고 리마인드되지 않아 실천하지 못했던 것들을 이 책을 완독함으로써 비로서 테라밸을 실천할 수 있게 될 것이다

#테크라이프밸런스 #타이노벤즈 #이은경 #책장속북스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

돈의 심리 완전 정복

돈의 심리 완전 정복 - 뼛속까지 부자 습관을 아로새겨라!
멘탈리스트 다이고 지음, 나지윤 옮김 / 21세기문화원 / 2024년 3월

'돈의 심리 완전 정복'

아. 정말 완전정복하고 싶다. 돈의 심리를.

그래서 쟁취하고 싶다. 돈을!!!

소득을 결정짓는 요소, 그것을 바로 '머니 스크립트'라고 하는데, 머니 스크립트란 인간의 잠재의식 속에 내재된 돈에 대한 심리나 생각,태도를 말한다. 한마디로 돈에 대한 마인드 셋인 셈이다.

돈에 대해 생각하는 방식... 돈에 대한 가치관..

부자가 되려면 머니 스크립트를 부자의 머니 스크립트로 만들어야한다. 이것은 하루아침에 이루어지는 것이 아니기에 날마다 날마다 뼛속까지 부자 습관을 아로 새겨야한다. 그것이 돈의 심리, 즉 머니 스크립트를 완전히 정복하는 길이다

이 책의 초반에 아주 친절히 책의 사용법에 대해 소개가 된다

[부자 체질이 되기 위한 4가지 단계]

1. 자가 진단 test

2. 학습 INPUT

3. 재정립 REWRITING

4. 연습 WORK

TEST

우선 본인의 머니 스크립트가 무엇인지 자가 진단을 하게 된다. 자가 진단을 하면 내가 부자 체질인지 아닌지를 알 수 있다

테스트 결과가 부자 체질이 아닐 경우 부자체질이 되기 위해 어떻게 해야하는지 금전 지위/ 금전 기피 / 금전 경계 / 금전 숭배 각 파트별 실전 행동부분이 기록이 되어있다. 그대로 하기만 하면 된다

 

INPUT

테스트 후에는 INPUT 학습단계를 거쳐야 한다

부자 체질이 될 토대를 만드는 단계라고 생각하면 된다.

① 자신의 머니 스크립트를 인지한다

② 부자들이 가진 머니 스크립트를 파악한다

③ ①과 ②를 통해 부자가 되는 머니 스크립트로 정립한다

④ 잠재의식에 내재된 가난해지는 머니 스크립트를 삭제한다(연습)

운과는 상관없다. 부자들의 행동을 본받으면 언젠가 부자 체질로 거듭날 것이다!

그러기 위해서는 저축을 중요하게 생각하고(투자보다는 저축), 무심코 저지르는 낭비를 없애야한다

책에 헛된 소비 4가지 함정에 대해 나오는데 소름끼칠 정도로 너무나 객관적이므로 꼭 꼭 읽어둬야할 부분이다

어려운 사람에게 내가 가진 자원(정보, 노력, 시간, 인맥 등)을 상대에게 베풀어 도와줘야한다

돈은 자유를 사기 위한 도구임을 명심하고 즐겁게 일해야한다

나는 부를 누릴 자격이 있다고 생각하자

인생은 스스로 통제를 할 수 있는 것이라고 되뇌이자

어려울 때는 남에게 의지할 줄 알아야 한다

수익 창출을 중시한다

위의 것들이 부자들이 하는 행동들이니 꼭 따라하자

REWRITING

학습을 마쳤으면 재정립을 해야한다.

무엇을?

돈에 대한 생각과 가치관을!

예를 들어 투자는 전문가가 하는 것이 아니고 스스로 공부하고 스스로 판단하는 것이다

가난해지는 머니 스크립트를 버리고 부자 머니 스크립트로 나를 재정립해야한다

가난해지는 머니 스크립트의 예시가 책에 자세히 나와있다

WORK

이제 심화단계. 연습을 해야한다

왜곡된 머니 스크립트를 재정립 하였으니 책에 나와 있는 숙제들을 해보자

부자의 머니 스크립트를 완전히 흡수하기 위해 4단계를 모두 스텝 바이 스텝 실행해야하는데 특히 마지막 WORK 가 중요한것 같다

돈에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 내가 돈을 어떻게 다룰지가 결정된다

이 책을 옆에 두고 책의 제목처럼 돈의 심리를 완전 정복하여 돈을 이용하여 자유를 얻고 싶다

#돈의심리완전정복 #멘탈리스트다이고 #21세기문화원 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

당신도 오늘부터 IT 기업 개발자

당신도 오늘부터 IT기업 개발자 - 한 권으로 끝내는 IT기업 취업의 모든 것, 개정판
문영란 지음 / 라온북 / 2024년 3월

'당신도 오늘부터 IT 기업 개발자'

한 권으로 끝내는 IT 기업 취업의 모든것!!

IT 기업 개발자가 되고자 하는 이들에게 도움이 되는 취업컨설팅책이다

정말 세월이 많이 변한것 같다

이전에는 의사가 되려면, 변호사가 되려면 어떻게 해야하는지에 관한 책들이 이슈가 되었는데, 이제는 IT 기업 개발자가 되기 위한 컨설팅도 나오고 이러한 책들까지 출판되다니 말이다

그만큼 지금 이 시대는 IT 없이는 살 수가 없고 IT 기업의 개발자들의 역할이 중요하며, IT 영역의 세계는 무궁무진하며 어느 방향이든 개척해나갈 수 있는 잠재력이 풍부한것 같다.

책의 각 장마다 꾸밈으로 나오는 위의 코딩?들을 보며 무슨 뜻인지 궁금해진다

저것이 실현이 된다면 어떤 일이 일어날까?

비밀스러우면서도 신비스러운 언어들

이 책이 저자 문영란 프로는 제조업과 IT 전반 기업에 많은 합격생을 배출하며 취업 컨설턴트로서 활발하게 활동을 하고 있다. 특히 IT 컨설턴트로서 IT 계열에서 꿈을 이루고자 하는 많은 이들에게 그들의 꿈을 이룰 수 있도록 실질적인 도움을 주기 위해 노력하고있다

이 책을 보면 실전 꿀팁들을 많이 얻어 갈 수 있다

우선 컴퓨터를 전공하지 않은 비전공자들도 개발자로 성공할 수 있도록, 코딩을 하려면 어떻게 해야하는지, 각 기업마다 원하는 능력이 무엇이고 그 능력을 갖추려면 어떻게 해야하는지 스텝 바이 스텝 알려준다

성공한 선배의 이야기를 들으면 나역시 성공할 수 있을것 같다

그런데 막상 집에 오면 무엇부터 해야할지 모르는 경우가 허다하다

그러나 이 책은 그렇지 않다

어떤것을 먼저 익히고, 그 다음 익힐것이 무엇인지 알려준다

그러다보니 행동력이 생기고 성취가 되며 어느 순간 개발자가 될 수 있을 것이다

 

사실 학교나 교과서에서 배우지 못하는 현재 각 기업들의 AI 기술 경쟁이 어디까지 진행중이고, 현재 IT를 이용한 트랜드가 무엇인지를 알 수 있고

대기업 취업 전략이라던지 스타트업 취업 전략 등 구체적으로 기업의 특성에 따라 어떻게 준비해야하는지를 알 수 있다

IT 개발자가 되기 위한 전반적인 취업 컨설팅 내용이지만 필수적인 내용들이 포함되어 있기에, 이 책을 참고하고 덧붙여 나만의 강점을 더욱 개발한다면 원하는 사람들은 모두 IT 기업의 개발자가 될 수 있으리라 본다

#당신도오늘부터IT기업개발자 #문영란 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #라온북

누구의 인생을 살고 있는가

누구의 인생을 살고 있는가 - 운명을 바꾸는 현인들의 인생 질문
마쓰다 미히로 지음, 민경욱 옮김 / 드림셀러 / 2024년 3월

'누구의 인생을 살고 있는가'

이 책은 여러 현인들의 질문으로 채워져있다

삶의 방식에 관한 질문, 성공에 관한 질문, 일에 관한 질문, 사랑, 열정, 행복, 꿈, 신념, 결단, 행동에 관한 질문들로 가득 차 있다

이 질문들은 운명을 바꿀 수 있는 질문들이다

쉽게 대답할 수 있는 것도 있고 굉장히 오래 고민을 해봐야하는 질문들도 있다

여러 질문들에 대답을 하기 위해 고민하는 동안 내 생각이 정리되고 내 삶이 정리가 될 수 있다

 

10가지 주제에 여러 질문들을 답하다보면 나도 모르게 반성의 시간을 갖게 된다

그동안 생각없이 살았던것 같다

첫번째 장의 질문

'당신이 최근 가장 후회한 일은 무엇이었나요?'

마침.. 엄청 후회하는 일이 발생하여 속상해하던차인데 이런 질문이라니.

그런데 이 책은 후회하게만 하지 않는다

왜 후회하는 선택을 하고 말았는지, 후회 없이 선택하려면 어디에 의식을 집중해야하는지 답을 하게 만든다

앞으로 후회하는 삶을 살지 않게 하기 위한 대비책이 될것 같다

---

나에게 가장 영향을 끼친 챕터는 [5장] 열정에 관한 질문..

실패를 경험하고 의기소침해져있는 나에게 다시 열정을 불러일으켜준 질문들

어떻게 하면 열광적인 상황을 만들어낼 수 있는지 피카소의 질문

나에게 어떠한 원석이 있는지 생각해보게 만드는 구카이의 질문

정말 내가 할 수 있는 최선을 다했는가 생각해보게 만드는 스티븐 스필버그의 질문 등등..

이런것들 대답을 하다보면 내가 앞으로 어떻게 생각하고 행동해야하는지, 나를 어떻게 돌아봐야하는지 깊게 생각하게 된다

정말 나의 운명을 바꿔줄 질문들인것이다

깊게 생각하고 실천을 하고 싶다면 이 질문들에 대답을 해보는 것이 좋겠다

#누구의인생을살고있는가 #마쓰다미히로 #드림셀러 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단