<블루존>이란,100세 이상의 건강한 사람들이 가장 많이 살고 있는 지역을 일컫는 말이다.작가님은 여섯 지역의 장수하는 사람을 찾아가그들의 생활과 음식 등을 관찰하였다.<블루존> 책에는 건강하고 오래, 즐거운 마음으로 살 수 있는 방법이 담겨 있다.단순히 방법에 대해 글만 나열되어 있는 책이 아니다.방문한 지역에서 촬영한 사진들이 책의 가독성을 높인다.그들이 살고 있는 지역의 풍경을 보고 있으면내 마음이 편안해지는 기분이었다.비록 지금은 빌딩 숲 작은 사무실에 끼어 앉아 있지만,나도 언젠가 이들처럼 넓은 들판과 바다로,자연으로 나갈 수 있지 않을까 희망해 본다.우리나라 음식도 못 먹어본 것들이 많은데해외에는 신기한 식재료가 많았다.사진과 함께 자세한 설명,먹는 방법, 조리 방법 등.요리 레시피도 함께 소개되어 있어서 좋았다.손쉽게 얻을 수 있는 식재료로 근사하고 맛있고 건강한 음식을 만들 수 있음에 놀라웠다.또한 건강하고 오래 사는 사람들의 생활 습관을 엿볼 수 있어 좋았다.당장 나에게도 적용할 수 있는 방법도 많았다.