절제를 통해 더 나은 삶으로 다가갈 수 있는 방법을 담고 있다.나는 절제란 무조건 참고 견디는 것이라고만 생각했다.하지만 절제를 잘 활용한다면내가 원하는 목표까지 실패 없이 갈 수 있다.내가 원하는 목표에 가까워지는 방법,행여나 실패했어도 다시 일어날 수 있는 방법 등적절한 예시를 통해 이해하기 편했다.책 중간중간에는 내가 생각하고 연습해 볼 수 있는 내용도 있다.소요 시간과 함께 정리되어 있어 좋았다.항상 긍정적인 마음으로 스트레스를 줄이고 싶은 분,나의 목표를 향해 가는 도중 뜻하지 않게 만나는 실패에 좌절하신 분등등긍정적인 인생을 원하는 분들에게 권해드리고 싶은 책이다.나는 <절제할 용기>책을 읽고 나서 무거웠던 마음을 조금 덜 수 있어서 좋았다.실패에 대한 두려움, 성공에 대한 부담감 등이 가볍게 다가왔다.