[마이리뷰] 심리학, 습관에게 말을 걸다

심리학, 습관에게 말을 걸다 - 손톱을 물어뜯는 여자, 매일 늦는 남자
앤 가드 지음, 이보연 옮김 / 시아출판사 / 2008년 8월

에고는 완벽주의를 요구한다. 에고는 엄격한 판사와 배심원이며 우리가 어떤 결과를 내는 적절치 않다고 판결할 것이다. 우리가 만들어놓은 그릇된 것을 대면하는 대신, 우리는 그 일을 회피한다. 완벽주의 문제를 해결하기 위해서는 세상에 완벽하다고 분류할 수 있는 것은 아무 것도 없다는 것을 깨달아야 한다. 완벽을 추구하는 것은 환상을 추구하는 것이다. 모든 것이 완벽하거나 아니면 어떤 것도 완벽하지 않기 때문이다.