[서평][심리학]우리는 비 온 뒤를 걷는다 / 이효근

우리는 비 온 뒤를 걷는다 - 눅눅한 마음을 대하는 정신과 의사의 시선
이효근 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 4월

요새 꼭 챙겨보는 드라마가 있다. '슬기로운 의사생활' 가깝고도 멀게 느껴지는 의사들의 이야기를 재미있게 볼 수 있는 드라마다. 그 드라마에는 웃음과 감동이 있는데 실제로 의사들의 생활이 그럴까? 그냥 보는것으로 의사들의 생활을 간접적으로 접하는것으로도 그들의 고충이 느낄 수 있었는데 실제는 더할것이 아닌가?? 그런데 마침 읽게 된 이 책 '우리는 비온뒤를 걷는다'는 분야는 다른 정신과 이야기이지만 그래도 읽으면서 드라마를 보며 얻었던 지식(?)들과 책을 읽으며 얻은 지식(?)을 서로 교류해가며 보아서 이해도도 높아지고 집중이 더 잘되었던것 같다.

이 책은 정신과 의사인 저자가 의사로서 자신의 생활(?)속에서 느꼈던 이야기를 하고 있다.

우리는 흔히 정신과 하면 생각나는 것은 조현병, 우울증이 대표적이지 않을까? 이 증상들은 특히 요새 기사에서 혹은 주위에서 쉽게 접할 수 있다.

예전에 어렸을때 정신과는 언덕위에 외딴 하얀집이라 칭하며 친구들과 놀림거리용으로도 이용되었던 기억이 있다. 특히 어렸을때 친구들끼리 장난으로 (실제로 그런뜻이라는것도 모르고 하는 욕)하는 말들이 소수의 사람에게는 상처가 될 수 있는 말이라는 것을 이 책을 통해 알게되었다. 그런일은 어느 상황에서나 있을 수 있는 일이다. 내가 겪으면 그 일은 세상의 모든 일이 되는데 그렇지 않은 사람들의 단어, 말 한마디는 정말 칼과도 같다는 것을 경험해본 사람은 알 것이다. 그리고 누구나가 살아가면서 그런 일을 겪게 된다.

책을 읽으면서 또한번 나를 돌아보는 계기가 된것이 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)에 대한 이야기였다.

''PDSD는 어떤 사건 이후 일정 시간이 지난 뒤 나타나는 것인데(Post), 그 사건은 그냥 상처 정도가 아니라 전쟁,살해,심각한 폭력 등 인생 전체를 흔드는 큰일인 경우이며(Traumatic), 이 트라우마 혹은 외상으로 인한 반복적인 재경험, 기분장애, 불안 초조등의 정신 증상이 있어서(s

Stress), 일상생활에 현저한 문제를 일으켜(Disorder)치료의 필요성이 인정된다는 것이다.

정치뉴스를 보며 도저히 나의 상식으로는 이해가 되지 않는 행동을 하는 어르신들을 보면 비난하기 바빴었던것 같다. 일단 나와 다르다는 생각은 둘째치고 도저히 납득이 되지 않는 그들의 행동은 나에게는 그냥 그런사람들이었던 것이다. 그들이 왜 그런 행동을 하는지 원인을 알려 하지 않았고 내가 보는 지금의 결과물만을 보게되면서 비판하고 비난하고 있었던 것이다. 우리나라의 역사는 그리 평탄하지 않았다. 그리 많이 올라가지 않더라도 불과 몇년전만에도 국가재난이 있었고 지금은 또 전대미문의 전염병으로 세계적인 어려움을 겪고 있다. 우리 윗세대의 어른들이 또 그 윗세대의 어른들이 살았을 시대는 지금과는 달랐고 그들은 그 속에서 성장과 아픔을 동시에 겪었다. 특히 개개인의 아픔보다 세대의 공통의 아픔을 겪게 되면 그런 외상후 스트레스증상을 공통적으로 느끼는 것은 어찌보면 당연한 일이지 않을까? 세대간의 갈등을 이런시선으로 풀어가게된다면 갈등은 최소화하게 될지도 모르겠다. 그러기위해서는 서로의 아픔들을 이해하는 것이 우선시 되어야할것이고 말이다.

트라우마로 인한 복수를 하는 경우도 그렇다. 같은 트라우마를 갖고서도 다르게 행동하는 사람은 많다. 본능에 따라 행동하지 않고, 의지로 그 본능을 억제할 수 있다는 점이 인간을 짐승과 다른 존재로 만들어 준다. 자신의 마음속의 갈등을 여러 갈래로 다루고 다듬는 것. 그것을 방어기제라고 부른다. 본능은 억제하는 것이 아니다. 본능은 잘 다루어 사람으로 하여금 사회에 '적응적 행동'을 하게 만들어야 하는 것이다.

예전에 좋아했던 드라마가 생각난다. '괜찮아, 사랑이야'라는 드라마인데 그걸 보고 나는 정신질환은 누구에게나 일어날 수 있고 누구나가 크고 작은 정신질환을 갖고 있구나라는 것이었다. 이 책은 전문적인 의학책이 아니다. 이런저런 매체로 정신질환문제는 사회에 오픈되고 다루어 졌었고 그래서 예전에는 마냥 두려움의 대상이기도 했지만 지금은 누구에게나 일어날 수 있다라는 것을 사회에서 수용하고 있다고 생각한다. 예전과 조금은 다른 시선이 생길 수 있었던것은 이 책이나, 드라마 등을 통해 공감 혹은 동감을 느끼고 그들을 사회에서 받아들이는 사람들이 늘어 나고 있는 것이라 생각한다.

정신과 의사의 듣기에는 '판단'보다 '공감'이 우선된다고도 할 수 있겠다. 우리 사회의 모든 사람들이 판단보다 공감을 할 수 있을때 우리가 사는 사회가 더욱 따뜻해지지 않을까.