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공포와 광기에 관한 사전 - 99가지 강박으로 보는 인간 내면의 풍경
케이트 서머스케일 지음, 김민수 옮김 / 한겨레출판 / 2023년 5월
평점 :
사물, 동물, 사람 등 다양한 공포증과 강박증을 한 데 모았다. 제목처럼 공포증과 강박증에 대한 ‘사전’ 같은 책이라고 할 수 있다. ‘이런 공포증도 있다고?’ 또는 ‘이 정도가 강박증이라고?’ 싶을 만큼 수많은 공포와 광기를 담아냈다. 그중에는 고소공포증, 환공포증, 결정장애, 과대망상 등 우리에게 익숙한 현상들부터 튤립광, 비틀스광, 단추공포증 등 이름부터 생소한 현상들이 담겨있다.
개인적으로 겁이 많은 편이라 대부분의 동물, 특히 개, 놀이기구 등 무서워하는 게 많다. 책을 통해서 그동안은 그저 ‘겁이 많아서 무서워 하는 거겠거니..’ 하고 넘겼던 것들도 공포증일 가능성이 있다는 걸 알게 된 자체로 놀라웠다. 그외에도 이미 겪고 있는 발표공포증, 적면공포등 등도 언급되어 공감할 수 있었다. 책을 읽기 전까지는 극복법을 몰랐기 때문에 스스로 깨달을 수밖에 없었고 지금은 많이 좋아졌다. 비록 나는 극복 방법를 몰라 뒤늦게 깨달았지만, 이렇게 누군가 심리적인 극복 방법을 알려준다면 아주 큰 도움이 될 것 같다. 그리고 이 책을 그 역할을 할 수 있는 책이다.
나도 몰랐던 나의 공포증과 강박증을 알고 싶다거나, 이미 공퐁과 강박증으로 인해 스트레스 받는 사람들에게 추천한다. 그저 겁이 많은 것, 성격이 안 좋은 것을 넘어 나의 상태를 정확히 알게 되는 것만으로 공포증과 강박증을 극복하는데 도움이 되리라 생각한다.
*출판사에서 도서를 지원 받아 작성했습니다.