40 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다 - 가슴 시린 마흔, 아프면 나만 손해다
임보라 지음 / 대경북스 / 2021년 9월

공감가는(?) 제목으로 시선을 끄는 책, 하지만 읽어보면 ‘진짜 운동 열심히 해야겠다!’라는 다짐이 서는 책을 읽어봤습니다.

남편이 얼마나 얄미우셨길래? 라는 궁금증으로 읽어봤지만 제가 느낀 바로는 ‘저자는 남편분과 사이가 좋을 것이다.’였습니다. 티키타카가 잘 되는 느낌? 저자께서 처음 생각했던 책 제목은 따로 있었다고 하는데, 그 제목은 책 속에서 찾아보실 수 있답니다.

책을 읽는데 문체에서 전해지는 파워가 ‘왠지.. 이 언니는 쎈 언니일 것 같다.’ 하는 느낌을 받았는데 알고 보니 영어강사를 본업으로 하시는 분이셨어요. 그래서인지 책에서도 그 입담이 빛을 발하더라구요. 근데 또 갑상선암을 진단받고 10kg를 감량하며 운동을 통해 많은 것을 얻었다고 하시네요.

P.85

누구도 남에게는 신랄한 비판을 하지 않는다. 나이가 들면서 그래봤자 사이만 벌어지고 좋은 소리는 못 듣는다는 것을 경험으로 알기 때문이다. 내 몸도 아니고 내 인생도 아닌데 그냥 괜찮아, 토닥토닥하며 위안을 주는 게 독설을 하는 것보다 안전하기 때문이기도 하다.

이 말 너무 공감되지 않나요? 진심을 다해서 충고해주고, 그것을 받아들이는 것은 정말 찐친 사이에서나 가능한가봐요 (가끔 찐친이었다가도 틀어지는 경우도 있잖아요. 살다보면 그런 경우도 생기더라구요) 그러니까! 내 몸은 내가 스스로 판단하고, 스스로 가꿔야 한다는 생각입니다.

P.30

커피숍에서 다른 부모들과 비교 경쟁을 하고, 대단치도 않은 정보를 나누느니 독서를 하고 운동을 하는 게 낫다. (중략) 좋은 책을 읽어서 내 안을 채우면 남들이 뭘 하든 불안할 이유가 없다.

이 구절이야말로, 우리가 꾸준히 책을 읽고, 내 몸을 건강하게 운동해야하는 이유가 아닐까 싶습니다. 뒷통수를 크게 한방 맞은 느낌... 엄마들끼리의 수다로 잠깐 기분 전환은 되지만, 그 말이 그 말이고, 아이들 교육 이야기에 더 불안해진다는 생각은 많은 분들이 공감하실 것 같아요. 그런 분들게 저자는 엄마만의 퀘렌시아(투우 경기장에 있는 소가 숨을 고르며 쉬는 공간)에서 휴식을 취해보길 권합니다.

저자가 다이어트 한약으로 체중감량을 시도했던 경험담을 읽어보니 ‘다이어트 보조제 한번 먹어볼까?’했던 생각이 쏙 들어가더라구요. 이런저런 운동에 대한 동기부여가 될 만한 이야기들을 지나면, 본격적으로 어떻게 목표설정을 하고, 그 목표를 어떻게 달성할 것인가에 대한 이야기가 나옵니다. 몸에서 수분과 근육을 빼는 다이어트말고, 밥 잘 챙겨먹으면서 매끄러운 몸을 눈바디로 측정하는 것이야말로 우리가 진정 원하는 다이어트 아닐까요?

체중감량이라는 목표, 책을 쓰겠다는 목표를 하나씩 달성해가는 저자의 도전정신을 본받아 저도 제 인생을 좀 더 탄탄하게 설정해야겠다는 마음이 들게 된 책이었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

유럽의 거리를 수놓다

유럽의 거리를 수놓다 - 프랑스 자수로 완성하는 유럽의 20가지 모습
샤를 앙리.엘린 페트로넬라 지음, 신용우 옮김, 아뜰리에 올라(이화영) 감수 / 이덴슬리벨 / 2021년 9월

사물을 모티브로 하고 있는 프랑스자수 관련 책은 시중에 많이 나와 있지만, 풍경을 모티브로 한 프랑스자수 책은 처음인 것 같습니다. 게다가 책에 실린 유럽 곳곳의 풍경들이 자수를 통해 재탄생하는 것을 보고 너무 멋지다는 생각이 들었는데요. 저자 부부가 직접 담아온 유럽 거리의 모습덕분에 저도 유럽 여행을 하고 온 기분도 듭니다.

파리지앵 사진작가이자 예술가인 샤를과 스웨덴인 예술가인 엘린이 만나 자수를 이용해 그린 작품들은 손자수의 새로운 영역을 열고 있는 듯합니다. 작품 활동뿐만 아니라 이렇게 책을 통해 다른 사람들에게도 자수의 매력을 전하려고 하는 저자의 마음도 멋진 것 같구요.

책은 스티치 기법과 팁을 설명하며 시작합니다. 바느질이라고는 박음질 밖에 모르는 저인데.. 과연 많은 스티치 기법을 잘 따라갈 수 있을까 걱정도 되었지만, 책에는 5가지의 스티치 기법만 사용하고 있다는 말에 용기를 내어봤습니다. 책에도 스티치 기법들에 대한 설명이 실려있어서 이런 것들이 있구나..하고 파악할 수 있었는데요. 저는 프렌치 노트 스티치를 중점적으로 연습하고 있습니다. 이 스티치를 이용한 도안이 너무 예쁘더라구요.

책의 한쪽에는 완성된 자수 작품이 나와 있고, 맞은편에는 그 장소에 대한 저자들의 짧은 에세이가 담겨있는데 그들의 생활 속에 잠시 들어갔다 나온 것 같은 느낌이 드는 글이었습니다. (저도 유럽가서 살고 싶어요) 그 다음장에 본격적으로 재료, DMC실 색, 도안이 나오는데요. 자세하게 봐야 할 부분은 클로즈업된 사진으로 설명해줘서 이해하기 수월했습니다.

사진으로만 봐도 좋은 유럽거리를 직접 손자수를 통해 캔버스에 옮기는 작업이 쉽진 않을 것입니다. 하지만 완성이 된 작품을 보고 있으면, 장소에 대한 추억과 자수의 정성이 더해져서 두고두고 봐도 질리지 않을 것 같습니다. 유럽의 20곳 중 저도 다녀왔던 곳이 있는데 저의 첫 작품으로는 꼭 그 곳을 먼저 도전해보고 싶습니다.

속이 시끄러울수록 손으로 무언가를 만드는 창작 활동은 마음을 정돈하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 그래서 제가 사춘기 때 저희 엄마는 그렇게 십자수를 열심히 하셨던 걸까요? (웃음) 20년 전 엄마가 색색별로 마련해두신 실로 저는 손자수를 해서 엄마께 선물해드리고 싶네요. 한국의 멋진 풍경도 캔버스에 옮겨질 날이 오길 바라며, 책 잘 읽었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

공시줍줍

공시줍줍 - 전지적 투자자 시점에서 건진
김보라.박수익 지음 / 어바웃어북 / 2021년 9월

‘돌다리도 두들겨 보고 건너라’를 주식시장에 대입해본다면, 두들겨 봐야하는 돌다리는 <공시>를 뜻하는 말이 아닐까 싶습니다. 사람들이 이건 무조건 사라는 종목일지라도, 호가창에 호가가 오르락내리락, 내가 지금 안 들어가면 안 될 것 같은 종목이라도 매수 버튼을 누르기 전에 꼭 해야 하는 일이 바로 기업공시를 확인해야하는 것 아닐까요.

그 이유는 간단합니다. 기업공시에는 재무상태, 지분현황, 동종업계에서 어떤 경쟁력을 갖고 있는지 등등 기업에 관한 내용이 모두 담겨있습니다. 그래서 저도 다트(http://dart.fss.or.kr)켜놓고 한참을 들여다 본 적이 있었죠. 근데 읽으면 읽을수록 이게 무슨 말인지 도통 감이 안잡히더라구요. 그래서 이번에 공시를 어떻게 보면 좋을지 알려주는 책을 읽어보게 되었습니다.

이 책은 뉴스레터로 발송됐던 내용을 기초로 만들어진 책이라고 하는데요. 낯선 주식시장의 용어들도 잘 풀어서 설명해주니 많은 구독자들의 사랑을 받은 이유를 알 것 같습니다. 또 전자공시시스템(DART)의 모든 공시내용을 설명하는 것이 아니라 주식투자자에게 꼭 필요한 공시를 선별해서 알려주다 보니 실제 주식거래를 할 때 잘 모르고 넘겨야 했던 내용들을 살펴볼 수 있어서 많은 도움이 되었습니다.

특히 공모주 중에 환불이 가능한 공모주가 있다는 사실을 알고 나서, 제가 주식 공부를 수박 겉핥기식으로 하고 있었다고 느꼈는데요. 공모주 주가가 곤두박질 칠 때 종토방에 공모주 환불해달라고 하는 사람들을 보며 ‘저게 가능한 말이야?’하고 생각했던 제 자신을 반성합니다. 환불을 받을 수 있는 공모주가 있었다니요!

공모주 투자, 유상증자, 무상증자, 감자, 주식분할, 배당, 기업분할, 주식연계채권, 자사주, 스팩... 주식하면서 다 들어보셨을 단어들인데, 다른 사람한테 설명하기 어려운 단어가 아닐까 생각합니다. 책에서는 이 주식용어들과 관련된 내용을 담고있는데요. 공시 읽어주는 책이라고해서 따분하게 공시만 들이대고 설명하는 책이 아니라, 그 곁가지들까지 다 챙겨서 알려주는 책이라 누구나 쉽게 공부할 수 있는 책이라는 생각이 듭니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

마인드그라프 Vol. 1

마인드그라프 mindgraph Vol.1 - 창간호
마인드그라프 편집부 지음 / FFL(에프에프엘) / 2021년 7월

내 마음을 나 스스로가 다독여 줄 수 있는 셀프케어 매거진을 만나봤습니다.

잘 지내는 것 같고, 하루하루 잘 보내는 것 같다가도 문득, 갑자기 우울해지거나 주위에 아무도 없는 것 같은 느낌을 받을 때가 있습니다. 그럴 때 사람을 만나서 이야기를 나누고 위로를 받으려 노력을 합니다. 또는 SNS에 이 복잡한 심정을 짧은 글이나, 사진을 통해서 올리기도 하는데요. 사람과의 관계는 영속성이 있는 것이 아니기 때문에 그 사람에게 했던 말이 다른 사람들에게 전파가 될 가능성도 있구요. SNS는 시간이 지나고 보면 부끄러워지기도 하구요.

결국 내 마음이 힘들 때는, 나 스스로가 내 마음을 읽고 마음건강을 유지해야 한다는 생각이 듭니다.

그런 의미에서 이번에 읽어본 마인드그라프는 다채로운 글과 사진으로 마음이 잔잔해 지는 경험을 하게 된 책입니다. 사실 마음을 스스로 챙길 수 있는 정보는 온라인상에서 많이 만나볼 수 있습니다. 유튜브에 ‘명상’으로 검색하면 마음챙김명상, 자기치유를 주제로 하고 있는 컨텐츠들도 많구요. 블로그나 인스타그램만 봐도 쉽게 따라해볼 수 있는 정보들이 혼재되어 있습니다. 그런데 저는 그 정보들이 과연 얼마나 전문적인가에 대해서는 의구심이 듭니다. 정확한 출처도 표기되어 있지 않은 정보들로 내 마음을 위안하기에는 약간 불안했는데, 이 마인드그라프에는 저명한 심리학 박사, 정신과 의사 등 전문가분들의 글을 매거진 안에서 다 만날 수 있어서 좋았습니다.

이번 매거진의 주제는 <곁>이었습니다. ‘나‘라는 자아를 확립하는데는 주변인들의 영향도 크다고 생각하고 있었기에, 서로에게 ’곁‘이 되어주는 존재들과 그 사이에서 일어나는 다양한 감정에 대한 이야기는 여러 가지 생각이 들게 했습니다. 개인적으로 가장 마음에 들었던 부분은 힐링플레이스(healing place)였는데, 말 그대로 마음의 안정을 얻을 수 있는 곳들에 대한 소개였습니다. 이런 공간에 대한 정보는 얻기가 어려워서 가보고 싶어도 찾아가기 힘들었던 고충을 해결해주는 느낌이었습니다. 앞으로 이런 정보도 많이 수록되었으면 좋겠습니다.

이 매거진을 어디에서 만나면 좋을까 생각해보다가, [어디든지] 라는 결론을 내려 봤습니다. 사람이 살아가는 사회에서 누구나 마음 챙김은 필요하고, 누구나 소중한 존재이기 때문이죠. 답답함이 목까지 차오르고 난 다음 뒤늦게 마음 챙겨주지 마시고, 이런 매거진 옆에 두고 틈틈이 마음 챙겨주시면 좋겠다는 생각이 들었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

나무, 돌, 그리고 한국 건축 문명

나무, 돌, 그리고 한국 건축 문명 - 동과 서, 과거와 현재를 횡단하는 건축 교양 강의
전봉희 지음 / 21세기북스 / 2021년 8월

사람이 살아가는데 기본적으로 필요한 세 가지 요소를 의(衣) 식(食) 주(住)라 배웠습니다. 실제로 세계 곳곳의 음식들을 맛보며 지냈고 –지금은 워낙 음식의 글로벌화가 진행되다보니 집에서도 저 멀리 있는 동남아 음식을 배달 시켜 먹게 되었지요- 사계절에 맞춰서 때 되면 옷을 사 입으며 지냈습니다. 그런데 먹고, 자는 공간인 집은 앞서 말한 두 가지 요소에 비해 큰 변화 없이 아파트에 오랜 시간 머물고 있는 중입니다.

이 책을 읽기 전까지 저에게 집은 말 그대로 먹고, 자는 곳이었습니다. 요즘 더해진 인식이 하나 있다면 ‘부의 축적’을 위한 부동산의 개념이었지요. 하지만 책을 통해 제가 알게 된 집은 공간의 개념에서 벗어나 기능과 미(美), 구조를 아우르는 전문적인 건축이라는 점이었습니다.

저자는 서울대학교 건축학과를 졸업하고, 동 대학원에서 석,박사 학위를 받고 교수로 재직 중입니다. 이번 책은 21세기북스에서 기획한 ‘서가명강’ 프로그램 중 하나인데, 네 차례의 강연을 책으로 엮은 책입니다. 네 차례 강연에 맞춰 책도 4부로 이뤄져 있는데 각 부마다 짜임새 있는 구성과 부연 사진등을 통해 내용의 이해를 도와주고 있습니다. 실제 강의를 들어도 정말 좋았겠다는 생각이 드는 내용들입니다.

P.112

지붕은 건축의 가장 중요한 부분이다. 그러고 보면 집이라는 말 자체가 지붕과 어원이 같다.

지붕을 올리는 작업에 대해 몰랐을 때는, 오히려 외국 건축물의 돔 구조 형식의 지붕을 더 경이롭게 바라봤었던 게 사실입니다. 사원이나 성당에 가면 돔 지붕을 자주 접할 수 있는데 대체 저걸 어떻게 쌓을 수 있을까 하고 바라봤었거든요. 그런데 책을 통해 조선식 건축의 지붕을 배우고나니 기와의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. 특히 기와 까는 일은 표준화가 불가능해서 와장은 보통 목수보다 임금도 더 많이 받는다고 하네요.

P.254

입식 부엌은 우리나라 부엌 근대화의 상징과도 같다. 어두컴컴한 부엌에 쪼그리고 앉아 아궁이 불을 지키고, 조리를 하고 설거지를 하던 것이 박길룡의 개량안에서는 바로 서서 조리와 설거지를 할 수 있게 바뀌었다. 남자가 부엌에 들어가는 것이 흉이 되는 것이 겨우 반세기 전이다.

저도 기억나는 게, 어릴 적 큰아버지댁은 한옥을 개조한 양옥집이었는데 부엌은 한 칸 내려가야했고 (낮았고) 거실과 독립된 공간으로 구분이 되어있었습니다. 명절때다 보니 부엌에서 음식을 준비했었는데 높은 단을 넘어서 거실로 음식을 운반하는 게 힘들었던 기억이 나네요.

P.255

난방 방식과 취사 기구 변화, 바닥의 높이 차 극복, 부엌이라는 공간에 들러붙은 인식 변화, 그리고 식당 및 거실 공간의 통합이라는 주택 전체 구성 변화로 이어졌다. 이 과정에서 결정적인 역할을 한 것이 아파트다.

세계 건축을 돌과 나무로 나눠서 소개하며 건축의 재료에 대해 생각을 해볼 수 있게 해줬고, 한국의 전통 목조 건축, 우리나라의 시대상별 주택 변화 그리고 세계 건축 문명 속 한국 건축까지 교양강의라고 하기에 너무 유용한 내용들이 다뤄져서 만족스러웠던 책입니다.

끝으로 저자는 음식이나 옷 같이 집에도 누구나 다양한 의견을 제시하고 그것에 대해 이야기를 나누길 원하고 있습니다. 비용의 단위가 큰 것일 뿐, 음식과 옷과 건축은 모두 사람이 일상적인 생활을 해나가는데 꼭 필요한 요소이기 때문이죠. 그렇게 사람들이 건축에 대해 활발한 이야기를 나눔으로써 대한민국의 건축이 더더욱 발전에 발전을 거듭할 수 있지 않을까 생각합니다. 더불어 우리나라 사람들이 해외 건축가의 건축물투어를 하듯 (스페인의 가우디투어 같은..) 외국인들도 우리나라로 대한민국의 건축을 탐방하러 올 만큼의 수준이 되었으면 좋겠습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]