여자들을 위한 심리학 - 자꾸만 나를 잃어가는 것처럼 느껴질 때
반유화 지음 / 다산초당(다산북스) / 2021년 4월
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하....할말이 너무나도 많고
기억해 둘 곳이 너무나도 많으며
여자라면 누구나 해본 고민이라 공감 💯

여자라서 겪어야하는 일들에 마음이 자주 지치는 당신에게_
라는 제목의 머릿말에서부터
챕터 하나하나의 예들은 여자라면
대부분 겪어봤을 아니 고민해봤을 일이다

전부는 아니겠지만,
대부분의 여자들은 어쩔수 없이 자기자신을 끊임없이 검열하며 사는것 같다.

나 조차도
'이게 맞나? 나때문인가?
내가 그때 그러지 말았어야하나?
나만 참으면 되는거 아니였나?
내가 예민한건가? ' 등등등

나를 지키기보다 나를 잃어가며 세상속에서 살아왔던 것 같다.

그 고민들에게 저자 반유화님은
먼저 그 마음을 알아주고 다독이며 끊임없이 대답해준다.

괜찮아, 네가 잘못한거 아니야
그렇게까지 하지 않아도 돼_하고 말이다.

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✍선택은 늘 어렵습니다. 자신이 선택하지않은 길 위에 있는 빵을 포기해야 하기에 후회나 미련은 필연적으로 따라오지요....자신이 선택한 길 위에 빵을 더 많이 만들어 자신이 놓친 길을 뒤돌아보지 않도록 하는거죠. p30

✍내가 컨트롤할 수 있는 건 나 자신뿐이니, 내가 할 수 있는 만큼만 하자고요. p52

✍ 사람들과 좋은 관계를 유지하기 위해 노력할 때 가장 우선인 건 자기 자신과의 관계를 잘 유지하는 것, 즉 스스로를 존중하는 것입니다 p94

✍자기 성찰은 있는 그대로의 자신을 돌아보는 작업이지, 스스로를 야단치는 작업이 아닙니다 p163
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자꾸만 나를 잃어가는 것처럼 느껴질 때,
저자 반유화님과 책을 통해 이야기를 나누자.
그러고나면 나 자신을 지키는 법을
아니 흐르는 물에 떠내려가려는 나를 붙잡게 될 것이다.

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