#도서협찬척추를 곧게 세우고이 책은 단단맘님 서평모집을 통해도서협찬을 받아 작성하였습니다.“더 가지려는 대신, 덜어내는 연습.”《척추를 곧게 세우고》는 요가의 동작을 넘어,몸과 마음의 균형을 되찾는 삶의 자세를 이야기합니다.호흡, 근육, 감정, 무게중심, 균형—이 다섯 가지 키워드가 자연스럽게 엮이며삶의 중심을 바로 세우는 힘을 전해줍니다.책을 읽는 내내 요가를 다시 해야겠다는생각이 들었습니다.몸이 보내던 신호를 외면하고,바쁘다는 이유로 나를 뒤로 미뤄두었던 시간들.이 책은 그런 나에게 ‘지금 멈춰도 괜찮다’고조용히 말해주었어요.요가와 명상을 통해 몸의 언어를 들을 수 있게 되고,단순하지만 자유로운 삶으로 이끌어주는작가의 문장은 잔잔한 울림으로 남습니다.바쁜 일상 속에서 자신을 잃어버린 모든 이들에게이 책은 ‘쉬어갈 용기’를 선물합니다.몸과 마음을 다시 곧게 세우고 싶은 이들에게따뜻하게 권하고 싶은 책입니다.