나를 바꾸는 작은 기적, 감사

나를 바꾸는 작은 기적, 감사 - 힘겨웠던 하루를 기쁨으로 맺게 하는 ‘성장 일기’ 필사의 힘
강민정 지음 / 나비의활주로 / 2026년 5월

강민정 지음

포이에마서평단에 선정되어 작성한 글입니다.

인생을 바꾸는 단 하나의 습관 = 감사한 마음을 가지는 것

이 책을 읽기 전에는 '감사'라는 것은 내가 도움을 받거나 했을 때 그때 타인에게 건네는 언어로 생각했다. 

그러나 이 책을 펼치고 써보니 일상에서 부정적인 감정을 마주할 때 잠깐이나마 멈추는 법을 배우게 된 것 같다. 

무언가 대단한거에 대해서 감사하다는 문장을 쓰는 것이 아니었다.

내 삶을 다시 한 번 돌아보며 생각하게 만들었고 작은 소소한 것까지 긍정적으로 바라볼 수 있게 만들었다.

작가님이 쓴 프롤로그의 마지막 문장이 지금 현재의 내 마음을 다시 마인드셋 해주었다.

"감사는 감정이 아니다. 내 삶에서 무엇을 바라보고 어디로 향할지를 다시 정하는 선택이다."

앞으로도 계속해서 감사일기를 작성하여 내 자신을 돌보고 나를 지탱해준 힘을 가지고 꿈을 향해 나아가고 싶다. 

그래서 주변 다른 지인들과의 관계도 더 따뜻하게 만들고 싶다. 

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@thankyoumind_coach 감사리더코치 강민정

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