[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

가장 흔한 세 가지 염증성 식품인 글루텐, 유제품, 설탕을 한꺼번에 제거하면 소화기관과 면역계 모두 진정되고 치유되어 리셋할 수 있는 기회를 얻게 된다. p.252