팬데믹을 대비하자

바이러스를 이기는 새로운 습관
제니퍼 애슈턴 저자, 이기동 역자, 정기석 감수 / 프리뷰 / 2021년 8월

이 책은 팬데믹에서 우리에게 지켜야 몇가지 규칙들과 예방하기 위한 효과들을 설명해주는 책이다.

코로나로 인해 수많은 사람들이 가족구성원, 친구, 일자리를 잃고 다양한 활동들을 하면서 제약을 받게 되었다. 뉴노멀 시대에 우리는 어떻게 팬데믹을 예방하면서 살아가는 방법들이 나온다.

효과적인 자기관리법 몇가지를 소개하면 

몸관리로는 많이 움직이며 푹자고 일손을 멈추고 스트레칭을 하며 몸을 굴리며

물을 많이 마시라고 한다. 그리고 좋아하는 취미생활을 하라고 하며 자기관리를 다른 사람과 함께하라고 한다.

또한 나 하나쯤은 괜찮겠지 하고? 마스크를 쓰지 않고 돌아다니는 사람들을 '헬스 핫도그'라고 말하는데 다른사람의 생명도 내 생명처럼 소중하게 여겨야 한다고 알려주는것 같다.

이 책은 다양한 연령층의 사람들이 읽어도 괜찮게 느껴진다.

(서평)낭만적이 사랑을 꿈꾸는 당신

사랑은 과학이다 - 하버드 행동 과학자 겸 데이트앱 개발자가 분석한 연애의 과학
로건 유리 지음, 권가비 옮김 / 다른 / 2021년 8월

사랑은 과학이다 라는 책을 읽으면서 느낀점은 

이 책에는 행동과학을 통해서 사랑에 대한 과정이나 데이팅앱에 대해 내가 몰랐던 비밀들을 알려주며 이별후에 미련을 버리는 법이나 대처법이 나와있다.

나는 연애를 해본 적이 없지만 내가 좋아하는 사람이 있다. 그래서 이 책을 보면서 많이 공감도 되었다. 

그리고 몇가지 인상적인 구절이 있었다.

사랑은 직관이다. 느낌이 오면 바로 알 수 있다.

소울메이트를 만나는 순간 바로 그 사람에게 매료될 것이다. 나는 그 사람에게만 끌릴 것이고 그 사람은 내게만 그럴 것이다.

소울메이트라면 직관적으로 나를 이해할 것이고 내가 필요한 게  무엇인지 그 사람이 먼저 알것이다.

문제 해결 마인드셋으로 전환

늘 쉬운 관계란 없다. 아무리 건강하고 만족스러운 결혼 생활도 노력을 요구한다.

누군가를 만나는 일이 힘들기는 하지만 진정한 도전은 만난 후에 올 때가 많다.

'힘든 대목'은 하루를 마친 뒤 배우자 얼굴을 볼 생각에 설레는 것이다.

공연에 대한 자신감을 상승시켜주는 책

아는 척! 하기 딱 좋은 공연 이야기 - 2021년 세종도서 교양 부문 선정작
정성진 지음 / 프리뷰 / 2021년 6월

공연을 보는것을 좋아하지만 공연을 자주 보러 다니지는 않는 나에게 이 책은 공연을 보러가게끔 많은 것들을 알려주는 책이었다.
몇가지 흥미로운 내용이 있었는데 4대 뮤지컬 뮤지컬을 보기 전에 그 작품의 유명한 뮤지컬 넘버를 미리 들어본다면 더 깊은 감동을 느낄 수 있다는 것과 국내에서 공연하는 오리지널 공연과 라이센스 공연의 차이점 등 호기심을 자극하는 내용들이 책을 읽으면서 몰입감을 주었다.
그리고 해외여행을 좋아하는 나에게 해외 공연을 관람하면 좀 더 그 나라에 대해 알 수 있으니 공연장을 가보라고 추천한다.
이외에 공연장에서 가성비 좋은 좌석, 이벤트 좌석을 고르는 법이나 공연장에서 지켜야 할 매너와 팁등을 알려주어서 많은 도움이 되었다. 또한 기회가 되면 유럽이나 미국으로 여행을 가서 공연이나 뮤지컬을 꼭 한번 보고 싶다.
그리고 나에게는 여러 해외 친구들이 있는데 한국의 공연이나 뮤지컬을 같이 보러가서 소통하고 대화해보고 싶다.
이 책을 읽기 전까지 공연에 대해 잘 알지도 못했던 나는 이 책을 읽으면서 공연에 대해 많은 지식을 쌓게 되었다.
공연에 대해 아무것도 모르는 이들에게도 쉽게 읽힐 수 있는 책이다.