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나는 나를 응원해! ㅣ 문학의 즐거움 65
이지마 아츠코 지음, 마루야마 유키 그림, 모카 옮김 / 개암나무 / 2022년 11월
평점 :
#협찬도서
해바라기처럼 명랑한 소녀 히마리의
ADHD 극복 일기
카나데 초등학교 6학년인 히마리는
단짝인 마유에게 노트 하나를 건넨다
마유는 아침 자습 시간, 점심 시간, 쉬는 시간을
활용해 노트를 읽기 시작했다
노트안에는 지우개로 지운 흔적이 가득하다
손으로 문질러 까맣게 된 곳도 여기저기
그만큼 진지하고 필사적으로 지금까지의 일을
정리하며 앞을 향해 나아가려고 하는
히마리의 모습이 그려져있다
<히마리의 멋진 하루 일과> 에 나오는
목차를 간단히 살펴보면
1️⃣ 아침 일과
기상/아침 구호/ 아침 식사/ 학교 가기 전/ 등교
2️⃣ 오전 일과 (학교)
학교 도착/ 오전 수업/ 중간 쉬는 시간/급식
3️⃣ 오후 일과(학교)
점심 쉬는 시간/ 오후 수업/ 종례/하교
4️⃣ 저녁 일과
다녀왔습니다 구호/ 놀기 전/ 저녁 식사
5️⃣ 밤 일과
게임과 스마트폰/ 밤 구호
이 책은 ADHD 특성을 가진 주인공이
＜히마리의 멋진 하루 일과＞를 쓰기 시작해
가장 친한 친구에게 보여주고 하루하루를
완성해 나가는 자신을 위해서 노력하고
스스로 해내려는 의지가 담긴 극복일기이다
책에 담겨 있듯 ADHD나 ASD(자폐스펙트럼증)는
장애가 아니라 성격, 행동의 특성이라 말한다
ADHD는 또래에 비해 침착함이 부족하고(과잉행동)
참지 못하고 바로 행동하고(충동성) 집중력이
지속되지 못해 실수가 잦은(부주의) 특성이 있다
이러한 증상들로 인해 자신이 힘들고 가까운 사람들이
괴롭다면 치료를 받는 것이 좋을 듯 하다
책을 읽는 중에 인상 깊었던 건 히마리가 아침 구호와
다녀왔습니다 주문등을 만들어 생활하는 것이었다
아침 구호는 ‘약, 정, 화, 인, 도’
약: 약 먹기 / 정: 정리 정돈 / 화: 화장실 가기
인: 아침 인사하기 / 도: 엄마 도와드리기
잊어버리지 않고 집중하기 위해, 엉망이었던 하루를
잘 보내기 위해 매일 노력하는 히마리의 모습이
너무 대견하다 아무 거리낌없이 함부로 말하고
행동하던 히마리가 약을 먹으며 자제하려고 하는
행동들과 긍정적으로 생활하려는 태도가 멋져 보인다
그런 히마리의 옆에 늘 히마리를 응원하며
긍정적인 대화로 마음을 따뜻하게 해주는 엄마와
이야기를 잘 들어 주시고 말이 통하는 와코 선생님
히마리의 이야기에 공감해 주고 한결같이 대해주는
마유, 마유처럼 좋은 친구가 있다는 사실이 부럽기도
하다 우리 아이도 마유 같은 친구가 있어 함께 성장한다면 어떨까 라는 생각도 가져 보았다 주위에 여러 사람이
도와준다면 충분히 바꿔나갈 수 있으리라 생각한다
누구에게나 조금씩은 ADHD 성격과 ASD 특성은
있을 것이다 그러나 의학은 많이 발달 되었고 상담
받을 기관들도 있으니 혼자 힘들어 하지 않고 전문 기관의
도움을 받으며 한 걸음씩 앞으로 나와 보는 건 어떨까
자신의 하루를 위해 멋지게 노력하는 히마리
그리고 히마리와 같은 성격을 가진 사람들을 응원한다
책을 읽으며 나 자신을 돌아보고 난 어떤 성격을 가지고
살아왔고 앞으로도 계속 살아가야 할 지에 대해
생각 해 보는 시간이 되었다 좋은 책 보내주셔서 감사합니다
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