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28일 플랜 - 생리 주기를 통해 원하는 삶 성취하기
미란다 그레이 지음, 강현주 옮김 / 몸글 / 2025년 4월
평점 :
생리 주기를 통해 원하는 삶 성취하기라는 독특한 부제목이 있더라고요. 생리 주기에 대한 일반적인 성교육적인 부분에 대한 내용은 많이 봤었거든요. 그런데 이 책은 독특하게 생리 주기를 통해서 자기개발이나 일의 성취와 연결지어서 기술하고 있었습니다. 생리 시작 직후에는 마음 정리 휴기과 회복을 위한 최적의 기간이라고 합니다. 그리고 두 번째인 “배란 전” 단계에는 집중력, 학습, 탐구, 구조적 사고, 독립성, 체력을 위한 최적의 기간이라고 합니다. 그래서 다른 어떤 단계보다 역동적으로 일할 수 있는 단계 이더라고요.

만약에 중요한 프로젝트가 있다면 역동적으로 일할 수 있는 생리 시작 후 14주 내인 “배란 전” 단계를 통해서 창의적으로 일해보시길 바랍니다. 여성은 남성과 다른게 생식기에 따른 몸의 변화가 있다는 것을 인지할 필요가 있는 것 같습니다. 생물학적인 특성이니 이걸 페미니즘과 연결해서 생각할 것은 아닌데 다른게 오해가 될까 우려스럽지만 단지 이 책에 나오는 생물학적인 특성에 따른 플랜인 만큼 사회적인 인식을 떠나 생물학적으로 생각해 볼 필요가 있다고 생각되지네요.

그리고 배란기 에는 의사소통, 배려, 공감이 풍부한 표현력 단계라고 합니다. 생리 시작 직전은 창의성, 영감, 자기 주장을 위한 최적의 기간이라고 하니 자신의 주장을 피력하고 싶을 때에는 이 기간을 활요하는 것도 좋을 것 같아요. 책 제목에 “플랜”이라는 단어가 들어간 것처럼 이 책에서는 플랜을 짤 수 있는 위 사진과 같이 빈 공간이 많이 있었는데요. 이 책을 다이어리처럼 활용해서 플랜을 짜면 좋을 듯요. 이 책을 통해 여성들이 자신의 몸의 고유한 리듬을 존중하고 이를 삶의 에너지로 활용할 수 있길 바랍니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]
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