⭐️ 화가 날 때 편안해지는 방법100책 표지만으로도 기분이 좋아지는 책인데요무더운 날씨 만큼이나 작은 것 하나에도 짜증이나고 화가 많이 나는 요즘입니다📚 이 책은 화를 누를 수 있도록!! 100 가지 방법을알려주고 있는데요.정말 편안하게 쇼파에 누워서 한 장 한 장씩 읽었던 것 같아요읽으면서 지난 제 모습이 마구마구 떠올랐는데요직장생활도 여태 잡음없이 평온하게 지나온 제가...최근들어 그 누구보다 스트레스가 많다는 것을 알게 되었고 요즘은 그 화를 온전히 가족들에게 내고 있는 것 같더라구요다른이에게 좋은 사람인 척 연기하지말고가장 편한 가족에게 막 대하지 않아야 되겠다는 생각을 해봅니다.그리고 이제 짧은 시간이나마 운동을 해봐야 할 것 같아요.유산소운동이나 스트레칭이 짜증이 잘 나지 않는성향으로 바뀔 수 있다고 하네요🤣운동을 안한지 한참되긴 했네요^^운동을 하면서 나만의 시간을 갖고 생각하고...건강해지면서 화도 가라앉게 되는건가봐요😁몸이 건강하면 정신도 건강해진다고 하잖아요?? ㅋ사람으로 상처받고 힘들지 않기 위해그 사람의 단점을 보기보다는 장점을 볼려고 노력해야겠다는생각도 해봅니다.글과 어울리는 귀여운 삽화들이 미소를 짓게 하면서 공감을 불러 일으키는 책!!이제 막 사회생활을 시작하는 이들이 읽어봐도 너무 좋을 것 같다는 생각이 드네요^^