마흔에는 잘될 거에요

마흔에는 잘될 거예요 - 나를 성장시키는 인생의 전환점에 지금 막 도착했습니다
권수호 지음 / 카멜북스 / 2020년 3월

마흔은 그저 남의 일만 같았다. 마냥 젊을것만 같던 내 나이도 어느덧 삼심대 중반에 접어들었다. 코앞으로 다가온 마흔.

아주 어렸을적 내나이 마흔이 되면 무지무지 멋있는 삶을 살고 있을거라 상상했다. 멋진 커리어우먼으로 하고 싶은것 다 누리면서 살줄 알았던 상상속의 나.

그렇지만 현실은 일이고 뭐고 육아에 지쳐 매일밤 쓰러져 자는 삶을 살고 있는 지금, 내가 상상했던 모습이 아닌 마흔이 들이닥칠거라 생각하니 두려웠다.

나와 같은 생각을 가지고 있었던 저자는 어떻게 마흔을 마주했을까 궁금했다.

책은 정말 순식간에 읽혔다. 나보다 조금 더 일찍 마흔을 만나게 된 선배가 편안하게 이야기해주는 경험담처럼 어떤 이야기에서는 고개를 끄덕이며 공감하고, 어떤 이야기에서는 내가 생각해보지도 못했던 일들에 놀라기도 했다. 책의 한부분에서 학습된 무기력에 대한 이야기를 읽으면서 정말 놀랐다. 컨디션이 100이었던 사람이 60인 상태에 오랫동안 머무르다 보면 결국 이 '60'이 보통이고 일상이 된다는 이야기. 통증에 국한된 것이 아닌, 일상이 되어버린 내 게으름에 일침을 놓는것 같았다. 아이를 낳고 육아하느라 힘들어서 못한다며 스스로를 합리화 시켰던 내 모습이 뜨끔했다. 쓰지 않으면 오히려 상태가 더 나빠진다는 말처럼 내 몸을 더 열심히 사용해야겠다는 생각이 들었다.

여행을 하고 나서 돌아오면 쌓여있는 집안일에 쉬었는데 일하고 온 기분이라는 이야기에는 폭풍 공감하며, 지난 가을 우리 가족의 첫 여행을 돌이켜봤다. 이것저것 챙길것도 많고 돌아와서 정리하고나니 엄청 고된 시간이었다 생각이 들었지만, 나중에 여행 사진을 인화해서 보니 정말 행복했던 추억을 만들었구나 하는 생각이 들더라.

네모난 스마트폰 세상속에는 "시간"이라는 입장료가 있다는 이야기를 읽으면서 내 가족에게 쏟을 시간을 그저 다른 사람들의 이야기에 허비하고 있진 않은가 내 자신을 한번 더 돌아보게 되었다. 하긴 해야 하는데 그게 싫다보니 할일을 피하면서 왠지 그것과 관련있어보이는 다른 쉬운일을 하게되는 "디드로 효과"에 대한 이야기를 읽으면서 몇날 몇일동안 계획 세워놓은 일을 하지 않고 "이것만 하고 해야지" 하며 자꾸 다른일만 했던 내 모습을 보는것 같아서 무릎을 탁 치게 되었다.

저자의 꾸밈없는 이야기를 통해 인생을 바라보는 시선이 조금은 달라진것 같다. 특별히 달라질게 없을 다가올 나의 마흔이겠지만 사랑하는 내 가족에게 최선을 다하고, 내가 좋아하는것을 즐기다보면 매일매일이 행복하고 의미있는 하루가 될것이라고 기대해본다.

아가야 응가하자!

아가야 응가하자! - 보육 현장 전문가가 알려 주는 배변 육아법, 영아 배변훈련 놀이 62가지
임미정 지음 / 학지사 / 2020년 1월

초보 육아를 하면서 한가지를 이루고 나면 또 다른 과제가 주어지는것 같다.

마냥 기저귀차는 어린 아가로만 있을것 같았는데, 어느덧 18개월이 훌쩍 지나 배변 훈련을 할 때가 되었다.

배변훈련 역시 처음이라 주변에 물어봐도 어린이집에서 다 하더라 라는 답변뿐, 그러던 차에 보육 현장 전문가가 알려주는 아이 배변 훈련에 관한 책을 접하게 되었다.

책은 아이의 배변 훈련을 시작하기 전에 부모의 자세와 어린이집과 연계하여 배변훈련하는 방법, 그리고 시기별로 놀이를 통한 배변훈련 놀이에 대해서 알려주고 있다.

배변훈련은 보통 18개월부터 24개월까지 시작해서 36개월까지는 배변훈련을 하는 시기라고 했다. 우리 아이는 19개월로 이제 슬슬 배변훈련을 시작해야 할 시기.

양육자에 따라 느긋하게 하는 경우도 있다고 하나 너무 늦는것도 좋지 않다고 하니 슬슬 엄마가 마음의 준비를 하는것이 좋을것 같았다.

아이의 배변훈련을 하기 전에 화장실을 아늑한 공간으로 꾸며 놓고 배변훈련 관련 동화나 놀잇감을 가지고 상호작용을 하며 아이의 배변활동에 관해 관심을 가지고 격려해주는 것이 좋다고 했다. 그래서 물려 받아 고이 보관하고 있던 유아용 변기를 꺼내주었다. 아직은 의자처럼 생각해서 변기에 앉아서 간식도 먹고?ㅎㅎ

책에서 추천해준 배변훈련 동화도 도서관에서 빌려다가 변기에 앉혀놓고 들려 주었다. 지금은 코로나때문에 어린이집을 가지 못하지만 상황이 좋아져서 어린이집을 다시 가게 되면 선생님과 소통을 열심히 해야겠다는 생각도 들었다.

아이마다 의사표현 하는 시기도, 배변훈련에 대한 민감도도 다르기 때문에 부모가 너무 조바심같지 않는것이 중요한것 같다. 책에서 알려준 시기별로 할 수 있는 배변훈련 놀이는 집에서도 쉽게 할수 있을것 같아서 먼저 놀이로 접근해봐야겠다. 그저 막막하기만 하던 배변훈련이었는데, 책을 통해 어느 정도 마음의 준비가 된것 같다.

육아는 리허설이 없다

육아는 리허설이 없다 - 잘 키우고 싶은 엄마를 위한 6가지 성공 기술
조경희 지음 / 책과나무 / 2019년 11월

내 생에 처음으로 육아라는걸 하면서 내가 왜 그렇게 했을까 고민하고 후회하고 매일 반복한다.

그러던중 이 책의 제목은 내 마음에 확 와닿았다. 육아는 리허설이 없다. 비단 첫 아이라서 그런것은 아닐것이다.

나중에 둘째가 생기더라도 아이마다 기질이 다르기 때문에 또 우왕 좌왕하게 될 것이라고 생각하기 때문에 이 책이 더욱 반갑게 느껴졌던것 같다.

저자는 자녀 양육은 지식이 아니라 기술이라고 했고 육아의 기술 6가지는 이러하다.

첫번째,나를 알고 자녀를 알아야 한다. 우선 우리 아이의 기질이 어떠한지 파악하고 그에 맞는 육아를 해야 한다. 아이는 이해해야 할 대상이 아니라 사랑해야 할 대상이며 놀이는 최고의 의사소통 훈련이라는 내용을 보고 아이에게 나의 기대감을 짊어지게 하고 놀아달라는 아이를 피곤하다며 미디어에 노출시키곤했던 내자신을 반성했다.

두번째, 자기 조절력이 아이의 미래를 결정한다.

어렸을때 칭찬을 많이 받지 못하고 자란 나이기에, 자식을 낳게 된다면 아끼지 말고 칭찬을 해주어야지 생각하고 있었지만, 무조건적인 칭찬은 아이의 자기조절력을 발달 시킬 수 없다는 이야기에 참고 기다리는 방법도 가르쳐야겠다는 생각이 들었다.

세번째, 표준화 교육의 선입관을 버려라.

네번째,육아에는 골든타임이 있다.

다섯번째, 가정의 문화가 아이의 미래를 결정한다.

여섯번째,내 아이의 성장에 초점을 맞춰라.

여섯가지 육아의 기술을 보며, 그 속의 에피소드들을 보면서 자신이 배아파서 낳은 아이가 아님에도 불구하고 사랑으로 아이들을 돌보는 저자에 대한 존경심이 들었다.

또 "아이는 기다려주지 않는다" "강요뿐 아니라 방임도 아이의 뇌 성장을 방해한다" 라는 문구에 마음이 쿵 하고 내려 앉았다.

조금 더 아이의 성장 단계에 세심하게 관심을 가지고 더 많은 사랑을 표현해 주어야겠다는 생각이 들었다.

내심 "혼자서도 잘 크겠지"하고 안심하고 있었던 내 자신을 반성하게 되었고, 육아를 하면서 수시로 흔들리던 내 가치관을 다시 한번 재정립 할 수 있도록 도와준 책인것 같다.

아빠와 함께 시네마 천국

아빠와 함께 시네마 천국 - 유아동 자녀와 함께 볼 만한 좋은 영화 50편
김용익 지음 / 스타북스 / 2019년 11월

제목부터 마음에 든 "아빠와 함께 시네마 천국". 표지의 다정스런 일러스트도 참 마음에 들었다.

모든게 처음인 첫째 육아. 아빠와 모든것을 함께 하는 육아이면 더더욱 좋겠지만 회사일로 바쁜 남편은 아이가 잠이 들었을때쯤 들어와 잠든 아이를 한번 쓰다듬어 주는것밖에 해줄수 있는게 없는 요즘이었다. 그런 남편에게 꼭 읽어보라고 해주고 싶은책을 발견해서 내가 먼저 읽어보게 되었다.

아빠 육아에 관한 책은 많이 접해보았지만, 영화를 통해 육아와 접목시킨 책은 처음이라 신선했다. 책의 첫머리에서는 아버지 교육의 필요성에 대해서 설명해 주었고 다음부터는 저자가 추천한 영화 50편과, 저자의 에피소드와 생각이 담긴 부분, 그리고 양육정보가 함꼐 담겨있었다.

영화 50편중에는 내가 이미 봤던 영화가 절반, 아직 보지 못한 영화가 절반 정도 있었다. 그렇지만 이미 봤던 영화도 아무 생각없이 봤던지라, 아빠 생각을 읽어보면서

"아 이 부분에서는 이렇게 생각할 수 있겠구나" 하는 생각이 들며 영화를 다시 한번 봐야겠다는 마음이 들었다.

곳곳의 에피소드들은 나 또한 처음 육아를 하면서 겪었던 내용들과 앞으로 겪게된 내용들이라 공감하면서 읽을수 있었고, 에릭슨의 8단계 발달 이론과 함께 육아 정보에 대해서 담겨 있어서 특히 이런것에 생소한 남편들에게 많은 도움이 될것 같다는 생각이 들었다.

책의 내용중에 많은 것들이 공감이 갔지만 나는 "베이비사인"에 대한 이야기가 무척 와닿았다. 아이가 어렸을때는 아이가 자신의 생각을 표현하는 "베이비사인"을 알아채려고 관찰하고 민첩하게 반응하지만 아이가 성장하면서 그 관찰력과 민첩성은 무뎌지고 아이를 타박하기도 했다는 이야기를 보면서 나역시 그랬던것을 깨달았다. 그리고 앞으로든 다시 관심과 반응을 해줘야겠다고 다짐했다.

아직 아이가 어려서 영화를 보면서 대화를 나눌순 없지만, 남편도 함께 이 책을 먼저 읽어보고 나중에 아이와 책에서 추천해준 영화를 보면서 즐겁게 소통하는 날이 왔으면 좋겠다.

우리는 미국 전문간호사입니다

우리는 미국 전문간호사입니다 - 진료하고 처방하는 미국 간호사, NP 되기
김은영.안윤선.정재이 지음 / 푸른향기 / 2020년 1월

간호사로 일한지 근 10년이 되었다. 물론 지금은 일을 쉬고 있다. 10년 내내 간호사를 한것은 아니었다. 병원에서 일하면서 내가 원하던 간호사의 모습은 이게 아닌데 싶어 다른일을 찾아서 하기도 했었다. 그렇지만 간호사로 일할때가 가장 나답고 행복했다는 생각이 들어 다시 병원으로 돌아가기를 여러번..

이 책을 좀 더 일찍 만났었다면 나의 방황은 없었을텐데 하는 생각이 든다.

NCLEX-RN에 대한 관심은 있었지만 자세히 알아볼 생각은 없었는데, 이 책을 읽으며 NCLEX-RN은 물론, 약도 처방하고 검사도 처방할수 있는 NP라는 분야에 대해서 처음 알게 되었고 무척이나 매력있는 직업이라는 생각이 들었다. 다양한 분야에서 활동 할 수 있고, 아직 생긴지 오래된 직업은 아니지만 앞으로의 가능성이 무궁무진하다고 하니 더욱 관심이 갔다. 그렇지만 과연 외국에서의 취업까지가 가능할까 하는 의문이 들었다. 그렇지만 저자들은 앞으로의 발전가능성과 취업성공 가능성에 대해서 끊임 없이 이야기했다. 실제로 미국전문간호사가 되어 몇년째 근무하고 있는 경험자들의 생생한 경험담과 당신도 할 수 있다는 격려는, 이민을 항상 꿈꿔왔던 나에게 "한번 도전해 볼까?" 하는 용기를 주었다. 예전에 캐나다에 잠시 머무르면서 간호사로 이민을 하려고 살짝 알아봤지만 복잡하고 어려운 설명에 이내 단념하고 말았던적이 있다.

그렇지만 이책에서는 미국간호사 면허시험준비부터 대학원NP과정 준비과정과 실습준비 팁,NP로 취업하기와 영주권 획득을 통해 미국에 정착하기까지의 다양한 과정까지, 어쩌면 힘들게 찾아봐야할 정보 자세하고 쉽게 설명을 해줘서 너무 좋았다. 또한 실제로 NP로 근무하면서 느꼈던 감정들과 자부심을 간접적으로 느껴보면서 미국 전문간호사에 대한 욕심히 생겼다. 나처럼 이민을 꿈꾸며 조금 더 자주적인 간호사의 역할을 원해왔던 사람들에게 꼭 필요한 책인것 같다.