안먹는 아이도 바쁜엄마도 반한 엘리네 미국 유아식

안 먹는 아이도 바쁜 엄마도 반한 엘리네 미국 유아식 - 국 반찬 차리지 않아도 아이가 잘 먹는 아이주도 레시피
스마일 엘리 지음 / 세종(세종서적) / 2020년 5월

아이를 키우면서 음식을 잘 먹어줄 땐 세상 예쁘고 고맙다가도, 안 먹으면 그렇게 속상하고 화가 난다.

물론 어른도 그러하듯이 아이도 입맛이 없거나 별로 먹고 싶지 않을때도 있겠지만,

행여나 영양이 부족해 성장이 늦어지면 어쩌나 걱정이 되기도 하고, 힘들게 생각해서 만들었는데 앞에서 매정하게도 도리도리 하는 모습을 보면 화가 나 감정을 숨길수가 없다

스트레스 받지 말자 스스로 다짐했지만 요즘 들어 또 다시 식사거부가 시작되어 걱정이 이만저만이 아니던 차에 [엘리네 미국 유아식]을 만나게 되었다.

저자는 아이가 음식을 거부하자 식사시간이 스트레스로 다가왔지만 음식의 선택권을 아이에게 주는 아이주도 이유식을 시작하고, 여러가지 시행착오를 거치면서 이제는 두 아이 모두 잘 먹는 아이가 되었다고 한다

저자가 알려주는 각종 다양한 레시피들을 읽어보고 하나 둘씩 아이에게 만들어줬다. 물론 아이가 먹기 싫어하면 억지로 먹이지도 않았다.

책속의 다양한 레시피들은 내가 알던 유아식 책 처럼 어렵지도 않았고 간단하게 만들어 줄수 있는것이 많아서 좋았다.

그동안 SNS에 다양한 반찬을 매끼 차려 사진을 찍어서 올리는 다른 엄마들을 보면서 밥말고 빵을 주기도 하며, 그 엄마들에 비해 부실하게 차려주는 내자신을 질타하고 자책했었다. 그렇지만 책을 읽으면서 꼭 반찬의 가짓수가 많아야 하는것이 아니라 아이의 성장에 필요한 영양소가 골고루 갖춰지는지에 대해 포커스를 맞추고 아이의 자율성과 선택을 존중해 주기로 했다. 한번에 달라지지는 않겠지만 차근차근 노력하다보면 억지로 떠서 먹이지 않고도 혼자서 잘 먹는 아이가 되지 않을까 기대해본다.