[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

신체의 여러 부분중에서 은근히 신경을 덜 쓰고 함부로(?) 사용하고 있는 목! 현대인들 거의 대부분이 겪고 있는 목 관련 증후군에 대해 다시 한번 생각할 수 있는 기회가 될 수 있으며 목에 대한 좋은 운동 방법을 통해 목 건강 유지에 커다란 도움이 될 듯 합니다.

[100자평] 후암동 식빵

후암동 식빵 - 나는 매일 아침 건강한 빵을 굽습니다
이유나 지음 / 버튼북스 / 2017년 9월

빵은 언제부터인가 우리 식생활에 빠져서는 안될 주식의 한부분이 되었습니다. 매일 아침 건강하고 맛있는 빵을 굽는 후암동 식빵의 맛있는 이야기가 담백한 감동을 전해줍니다.

[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월

수면이 부족한 나에게 꼭 필요한 책입니다. 적정한 수면이야 말로 피로 회복의 지름길임을 알고 있지만 현실은 수면 부족으로 허덕이고 있는 본인에게 가장 효율적인 수면 방법을 알고 싶은 주위의 많은 분들에게 커다란 도움이 된다고 생각합니다.

[100자평] 대장 김창수

대장 김창수
김탁환.이원태 지음 / 돌베개 / 2017년 10월

조선 독립 투사의 대표적 인물중 하나인 백범 김구 선생을 젊은 시절을 그린 이야기가 영화와 소설로 동시에 나왔습니다. 영화적 재미와 소설의 재미 그리고 감동이 어떤식으로 전개될지 너무나도 기대됩니다~!^^

[100자평] 사회초년생 월급으로 살아남기

사회초년생 월급으로 살아남기
이성헌 지음 / 매일경제신문사 / 2016년 10월

요즘은 매달 받는 월급만으로는 절대 살기 어렵다고 하는 시대인데... 쥐꼬리만한 월급을 잘 굴리고 활용하여 목돈 마련의 지름길로 가는 방법을 알려주는 현실에 꼭 필요한 책입니다. 재테크에 더할 나위 없는 최고의 도우미가 될듯 합니다.