[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

신체의 여러 부분중에서 은근히 신경을 덜 쓰고 함부로(?) 사용하고 있는 목! 현대인들 거의 대부분이 겪고 있는 목 관련 증후군에 대해 다시 한번 생각할 수 있는 기회가 될 수 있으며 목에 대한 좋은 운동 방법을 통해 목 건강 유지에 커다란 도움이 될 듯 합니다.