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사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면
최희수 지음 / 푸른육아 / 2016년 9월
평점 :
절판
뽀뽀를 수백 번, 수천 번 해줘도 모자를 만큼 예쁘고 사랑스러운 내 아이인데, 왜 마음처럼 사랑을 베풀기가 쉽지 않을까?
‘아이한테 화내지 말아야지.’ 다짐해도 화가 불쑥불쑥 치밀고 엉덩이를 때리는 것은 왜일까?
이 책의 저자인 푸름아빠 최희수 씨는 그 이유를 어린 시절 부모에게 받은 상처에서 찾는다.
육아를 하는 부모라면 아이를 위해서, 궁극적으로는 자신을 위해서, 어린 시절의 상처받은 내면 아이와 대면하여 치유하는 성장의 길을 걸어야 한다. 그 과정은 분명 고통스러울 것이다. 그러나 푸름아빠가 알려주는 치유 방법을 따라가다 보면, 보다 쉽게 우리 내면에 가까이 다가가 성장할 수 있다.
푸름아빠는 상처받은 내면 아이를 마음속에 지니고 있는 부모들을 위해, 그리고 아이들의 진정한 행복을 위해, 상처받은 내면 아이와 어떻게 대면하고 치유해야 하는지 자신의 경험에 빗대어 구체적으로 알려주고 있다.
게다가 부모들의 다양한 <육아 상담 사례>를 통해 솔루션을 제시하고 있으므로 자신이 처한 상황과 비교하여 적용해 나가다 보면, 마음속 상처받은 내면 아이에 접근하여 치유와 성장이 훨씬 수월할 것이다.
왜 아이를 키우는 게 이토록 힘이 들고 불쑥불쑥 화가 치밀어 오를까?
그건 바로 부모 마음속에 상처받은 내면 아이가 살고 있기 때문이다.
상처받은 내면 아이를 치유하면, 육아가 행복해진다.
그리고 내 아이도 행복해진다.
아이를 있는 그대로 사랑하자...
그러면 아이는 망설이지 않고 자신이 좋아하는 분야에 몰입해 에너지를 쏟아부을 수 있다.
푸름이 아빠 최희수님의 글을 인용해 본다.
"아이를 키우는 것은 부모가 성장하는 과정이다. 부모는 아이를 키우면서 아직 아물지 않은 상처와 대면하고 성장하게 된다. 자신의 상처가 무엇인지 알면, 그동안 왜 아이를 키우면서 힘들었는지 이해할 수 있다. 그 뒤에는 아이를 키우는 게 한결 수월해진다.
이 책을 쓰게 된 것은 내 경험을 본보기로 하여 조금이라도 빨리 부모들의 상처가 치유되었으면 하는 바람에서이다. 푸름이, 초록이 두 아이를 키우면서 다시는 돌아갈 수 없는 사막을 통과하는 듯한 험난한 내면 여행을 했다. 이제는 평온하다.
이 책은 <푸름아빠의 아이를 잘 키우는 내면 여행>을 <사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면>으로 개정해서 다시 선보인다. 이 책이 여러분에게 둘도 없는 선물이 될 수 있었으면 좋겠다."
이런 작가의 마음이 아주 잘 드러나는 그런 책이 이 책이 아닌가 싶다.
아이를 키우며...
점점 화를 내게 되고.. 또 그 화가 점점 쌓이게 되고.. 그렇게.. 또 후회하고, 또 후회하고...
가끔은.. 혼을 내는건지.. 화를 내는건지.. 헷갈릴 때가 있을만큼..
이 땅의 모든 엄마들은 고민한다..
육아는.. 프로도 베테랑도 없는 그저... 아마츄어고 초보니까.....
무튼..
이 책은.. 5 페이지 내외의 본문 긑에 Q&A 항목이 있어서..
조금 더 공감하며.. 읽을 수 있도록 구성되어 있어서 좋다.
매일매일 아이들과 전쟁을 치르고 있다고 생각하는 엄마들에게.. 꼭 읽어보라고 권해보고 싶은 책!
이 책을 읽으면서..
마치 천사표 엄마가 된 듯한 기분을 느낄 수 있는 책....
긜고.. 꼭.. 이 책의.. 가르침대로...
하나하나 실천하다보면..
좋은 엄마가 될 수 있을 것 같은 좋은 느낌이 드는 책이다..
대신.. 내면아이..에 대한.. 조금은 더.. 구체적이고 정확한 설명이... 살짝 부족해서 아쉬웠단.
EBS에서 잠깐 내면아이라는 것에 대해 방송한 걸 본 적이 있긴 하지만..
무튼..
이 책은.. 부모를 위한.. 책이란 생각이 든다.. 스스로를 반성하고 또 다독이게 되는 책!!
특히나 Q&A로 구성된 부분은 공감되는 내용이 많아서.. 참 좋았다.
@ 책 속에서
- 아이에게 배려 깊은 사랑을 베풀면, 아이의 내면에 있는 위대한 힘을 밖으로 이끌어낼 수 있습니다. 부모에게 배려 깊으 사랑을 받은 아이는 자신이 위대하고 고귀하며 고유한 조냊라는 사실을 자연스럽게 깨닫게 됩니다. 그래서 어릴 때의 맑은 모습을 잃지 않고 위대한 내면의 힘을 발휘하며 바르게 성장하지요.
- 아이에게 있어 부모는 세상의 중심입니다. 그런 부모에게서 결점을 발견하면, 아이는 자신의 내적 질서가 뿌리째 흔들리는 두려움과 고통을 맛보게 됩니다. 그래서 모든 것을 자신의 잘못으로 돌리고 자신을 수치스럽게 여기며 죄책감을 가지게 되지요.
- 어릴 때 존재 자체로 사랑을 듬뿍 받고 자란 아이는 감정의 분화와 통합이 잘 이루어져 마음이 튼튼하답니다. 어떤 어려운 일이 생겨도 쓰러지지 않아요. 어릴 때 받은 사랑의 힘으로 오뚝이처럼 우뚝 일어나 다시금 도전하지요..
- 재클린 크래머가 쓴 <엄마들을 위하여>에는 부처님이 말한 조건 없는 네 가지 사랑에 대해 잘 나와 있습니다.
부처님이 첫째로 꼽는 사랑은 바로 '자애심'입니다.
부처넘이 둘째로 꼽는 사랑은 '연민'입니다.
부처님이 셋째로 꼽는 사랑은 '함께 기뻐하는 마음'이에요.
부처님이 넷째로 꼽는 사랑은 '평정심'입니다.
- 어린 시절 부모에게 배려 깊은 사랑을 받지 못하고 필요한 욕구를 채우지 못하면, 내면 아이의 상처는 점점 깊어갑니다. 상처받은 내면 아이는 고통스러운 상처로부터 자신을 보호하기 위해 방어벽을 높이 쌓고 그 뒤에 꽁꽁 숨어 밖으로 나오지 않고요.
- 어릴 때 부모님에게 매를 맞은 것을 기억하지 못하더라도 우리의 무의식은 태어나는 그 순간부터 모든 것을 기록합니다. 만약 자신도 모르게 화가 나서 아이를 억압하는 순간이 있다면, 그곳에 바로 상처받은 내면 아이가 있다는 사실을 알아야 해요. 그곳에 바로 상처받은 내면 아이가 있다는 사실을 알아야 해요. 상처받은 내면 아이가 어디에 있는지 아는 것부터가 치유의 시작이니까요.
- 아이의 몸이 느끼는 감각은 어른보다 다섯 배 이상 섬세합니다. 배가 안 고픈데 부모가 먹으라고 강요하면, 아이는 부모의 말을 따라야 하는지, 자신의 몸이 보내는 감각을 믿어야 하는지 몰라서 갈등하지요. 아이는 부모에게 절대적인 믿음을 갖고 있기 때문에 부모의 말을 따르고, 자신의 감각을 부정하게 됩니다. 나아가 자신의 존재 자체를 부정하게 되고요.
- 결과적으로 부모에게 억압받고 자란 사람은 자신의 아이도 똑같이 억압한답니다. 아이가 자신의 기준에 조금이라도 벗어난 행동을 하면, 교육이라는 이름으로 사정없이 아이를 체벌하지요.
@ 목차
PART 1 배려 깊은 사랑, 행복한 육아의 첫걸음
소중한 아이, ‘배려 깊게’ ‘존재 자체’로 사랑해주세요
아이를 사랑하는 데 조건을 달지 마세요
당신은 희생하는 부모입니까? 헌신하는 부모입니까?
아이를 사랑해서 한 말과 행동이 독이 될 수도 있어요
부모와 아이 사이에도 ‘건강한 거리’가 필요합니다
아이의 ‘의존욕구’를 채워주어야 몸과 마음이 건강하게 자라요
아이를 존중해주어야만 자기 주도적인 아이로 자라요
아이 마음에 반응하고 공감하는 것, 아이 행복의 시작이에요
아이 미래를 결정하는 ‘자존감’은 높게, ‘자존심’은 낮게!
아이 내면의 위대한 힘, ‘원더풀 아이’를 끌어내세요
내 아이, 창의력 넘치는 무한계 인간으로 키우고 있나요?
육아, 첫째도 사랑, 둘째도 사랑, 셋째도 사랑입니다
PART 2 똑똑똑! 꽁꽁 숨은 내면 아이에게 말 걸기
‘내적 불행’의 불편한 진실, 아이를 있는 그대로 사랑할 수 없어요
내적 불행의 시작이 무엇인지 어린 시절을 들여다보세요
내적 불행을 찾는 단서, 첫 기억을 떠올려보세요
마음이 불안하고 공허한가요? 부모와의 관계를 돌아보세요
내면 아이, 우리의 삶을 졸졸 따라다니며 상처 주는 그림자
공격적인 성향의 사람 안에는 상처받은 내면 아이가 살고 있어요
남에게 보여주기 위한 삶은 행복할 수 없어요
자아가 손상되면 다른 사람과 친밀한 관계를 맺을 수 없어요
건강한 자기애를 채우지 못한 사람은 ‘나다움’을 잃어버려요
강박과 중독, 나와 가족의 삶을 파괴하는 달콤한 유혹
내면 아이가 만들어낸 무시무시한 방어기제
가족을 위한다는 이름으로 가면 뒤에 숨어 살지 마세요
내 삶을 피폐하게 만드는 방어기제를 무너뜨리세요
PART 3 내면 여행, 상처받은 나를 어루만지는 시간
불쑥불쑥 치미는 화, 과연 아이 때문일까요?
아이 몸이 느끼는 감각을 있는 그대로 믿어주세요
‘방치와 방임’, 소중한 아이를 불행하게 만들어요
‘착한 아이’라고요? 고유성을 잃어버리면 자존감도 사라져요
부모 내면의 분노, 아이가 수치심을 키워요
낯선 사람을 경계하는 아이에게 인사를 강요하지 마세요
형제자매가 싸우는 이유, ‘나를 더 사랑해줘!’라는 뜻이에요
아이의 성적이 떨어질 때마다 화가 나고 불안한가요?
사랑받은 아이는 부모로부터 빨리 독립해요
결혼은 두 사람이 아니라 네 사람이 하는 거예요
여자는 사랑받을 때 행복하고 남자는 존중받을 때 슈퍼맨이 돼요
배우자와 아이에게 사랑의 덫을 놓지 마세요
PART 4 힐링, 내 삶의 쉼표이자 새로운 시작
상처받은 내면 아이를 치유해야 아이를 온전히 사랑할 수 있어요
잘못된 스토리를 자각하는 것, 치유의 첫걸음!
과거의 상처인 썩은 동아줄을 미련 없이 놓아버리세요
상처받은 내면 아이와 대면하면 내면의 감시자가 사라져요
부글부글 들끓는 분노와 대면하면 평온한 삶이 찾아와요
수치심, 죄책감과의 대면, 나 자신을 사랑하게 해줘요
두려움과 대면하세요, 용기 있게 맞서는 순간 사랑이 찾아옵니다
내면 아이 치유, 나를 사랑하고 성장하게 만드는 인생과제
상처받은 내면 아이와 대면하는 네 가지 방법
마음을 치유한 뒤 바라보는 세상은 밝고 따뜻해요
내면의 상처가 있다면 그냥 우세요 짐승이 울부짖듯 마음껏!
나에게 상처 준 사람들을 용서하세요 나 자신을 위해서요!