상처받지 않는 관계의 기술 도서 리뷰

상처받지 않는 관계의 비밀 - 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전
최리나 지음, 연은미 그림, 천윤미 일러스트 / 미디어숲 / 2023년 7월

오늘 소개 및 리뷰할 책은

미디어숲 출판사의

상처받지 않는 관계의 기술이라는 책입니다!

우리는 살면서 다양한 관계를 살아갑니다.

인간관계는 삶에서 뗄레야 뗄 수 없는 관계로도 볼 수 있죠.

상처받지 않는 관계의 비밀 도서는

우리가 살면서 만나는 인간관계 속에서 발생되는 여러가지 문제점들을

사례를 통해 상황을 이해하기 쉽게 이야기 해주고,

이에 대해 지혜롭게 대처할 수 있는 방법과 대안들에 대해 편한 어조로

이야기 해줍니다.

이 도서에서 크게 3가지로 인간관계를 나누어 설명해주는데

첫번째는 새로운 인연이 되는 남과 여

연인관계에 대해 여러 인간형에 대해 설명해주고

현명한 대처 방법에 대해 이야기해주죠.

두번째는 태어날 때부터 연결 지어지는 부모와 자식간의 관계에 대해

발생할 수 있는 문제점과

그에 대한 맞춤형 솔루션을 제공해줍니다.

중간 중간에 이해를 돕는 편안한 웹툰형 그림이 담겨 있어

지루할 틈 없이 술술 읽힙니다.

또한 글로 사례를 소개해 주며

상담을 하는 것과 같은 느낌을 주는 도서입니다.

마치 독자가 상담가 선생님과

대화하는 듯한 느낌이 드는 듯하죠.

마지막 3번째는 사회라는 울타리에서 각자의 색감을 가진 사람들을 만나는 곳에서

상황별 처방전을 제시해줌으로써

우리가 현실에서 만날 수 있는 관계적 문제점들을 짚어주고

잘 해결 할 수 있는 대처법 소개와 심리상담가인 작가님의

조언들이 담겨 반짝 빛이 나는 도서입니다.

내일도 다양한 색감을 가진

각자만의 개성을 빛내고 있는 다양한 공간에서

시간을 보내게 될 텐데요.

이 책을 읽고

스트레스 받지 않고 의연하게 대처하는 방법과

또 다양한 사례들에 대비 해보는

시간을 가져보면 좋겠습니다.

지금까지 미디어숲 출판사의

상처받지 않는 관계의 비밀 도서

소개 및 리뷰였습니다!

이 도서는 컬처블룸과 미디어숲 출판사에서

제공해주신 책입니다!

#솔직리뷰 입니다!

#컬처블룸 #컬처블룸체험단 #미디어숲출판사 #상처받지않는관계의비밀

미드나잇 스완 책 리뷰

미드나잇 스완
우치다 에이지 지음, 현승희 옮김 / 해피북스투유 / 2023년 6월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

미드나잇 스완 작품은

영화로도 나온 작품으로

많은 분들에게 사랑을 받았고, 베스트 셀러가 된 작품입니다.

저는 이 책을 다 읽고 나서

안타까운 마음이 드는 동시에 나만의 가치를 잊고 살지 말아야 겠다는

생각을 하게 되었습니다.

미드나잇 스완

책 리뷰 시작해볼게요!

목표를 가지고 사는 것은 삶의 원동력이 되곤 합니다.

빛이 보이지 않던 삶에 '발레'가 빛이 되어

목표가 되어 이치카를 이끌어 주었듯이 말입니다.

나기사는 엄마가 되는 것이 이치카를 만나고 삶에 목표가 되어 버렸고,

모든 것을 다 가지고 태어났다는 생각이 드는 이치카의 친구인 린은

엄마가 못다 이룬 꿈인 '발레'를 꿈으로 나아가는게 목표가 되었죠.

하지만 나기사는 엄마가 되지 못했고 목표를 잃어버려 희망을 읽어버리게 됩니다.

자신의 꿈이라고 생각했던 발레를 부상으로 인해 더 이상 하게 되지 못한

린 역시 목표를 잃어버려 목숨을 저버리게 되죠.

목표만이 삶의 원동력이 아닌데, 살아가야 하는 이유는 너무나 많기에

안타까운 마음이 들었지만

변하지 않는 것은 우린 모두 소중한 존재라는 것입니다.

때론 실패가, 때론 목표점을 잃고 헤메는 날이 있더라도

우린 또 다른 목표를 찾고 가치를 찾으면 되는 것이죠.

미즈키가 목표를 잃고 방황하다 새로운 목표를 찾고

새로운 결심과 어려움을 이겨 내어 더 멋있는 모습으로 성장한 것처럼 말입니다.

좌절과 어려움은 우리가 살면서 세상 속에서 부딪히더라도

백조가 멋진 날갯짓을 위한

연습의 시간이라고 여기면 어떨까 싶습니다.

우리 모두는 소중한 존재이기에

삶을 잘 들여다보고

소중한 것들을 찾고 더 나은 가치를 찾아

결국 멋진 날개를 달고

아름답고 드넓은 하늘을 자유롭게 날으는

나만의 백조가 되길 바랍니다.

지금까지 미드나잇 스완

책 리뷰 였습니다!

이 도서는 컬처블룸과 출판사 해피북스투유로부터

선물받은 도서입니다!

읽고 느낀바를 직접 작성하였습니다!

#미드나잇스완 #컬처블룸 #해피북스투유 #컬처블룸체험단 #도서리뷰

나는 왜 사는 게 힘들까? 리뷰

나는 왜 사는 게 힘들까? - 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 5월

오늘 소개할 책은

동양북스 출판사에서 발간한

오카다 다카시 작가님의

나는 왜 사는 게 힘들까? 책이에요

우리는 살아가면서 다양한 상황과 환경에 직면하게 됩니다.

특히 성인이 되면, '직장'에 소속되어 일을 하거나

'직업'인으로서 삶을 가치있게 영위하기 위해

많은 노력들을 기울이면서 살게 되죠.

나는 왜 사는게 힘들까?

이 책은 심리학 도서로 사회에 적응하기 힘들었던 사례들을

각 주제별로 모아 어떤 문제가 있었고, 이런 문제가 발생했던 이유를 파악하고

원인을 찾습니다.

사회 속에서 '나'라는 존재가 잘 적응하고 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록

조력, 안내, 길잡이 역할을 해주는 도서지요.

나이가 들면서 자연스럽게 성숙해진다고 생각하지만

40대, 50대 또는 그 이후에도 삶에서 고민하는 것은

어쩌면 당연한건지도 모릅니다.

삶을 잘 살아가가기 위해 끊임없이 고민하는 많은 독자들에게

삶을 잘 살아갈 수 있도록 관계 심리학에 도움을 주는 책입니다.

책을 읽고 나서는 대인관계에서 중요한 점들이 무엇이고,

사회 구성원 속에서 관계를 잘 이어나갈 수 있는 방법에 대해서

사례를 바탕으로 이야기 해주고 있습니다.

각 주제들 속에 담긴 심리학 내용을 통해 바라보면

아동기, 유아기때의 양육환경이 중요함을 생각해볼 수 있습니다.

또한, 자신의 문제가 무엇인지 명확한 이유를 아는게 중요하기에

어떠한 어려움이 지속된다면 전문가의 도움을 통해

스스로 달라지기 위한 노력이 선행되어야 한다는 점을

시사하고 있습니다.

원활한 의사소통을 할 수 있도록

어느 상황이나 환경에도 무던한 색감으로 함께 어우러질 수 있도록

삶에서의 지침서 역활을 해주는 책.

동양북스 출판사의

나는 왜 사는 게 힘들까 도서였습니다!

컬처블룸과 동양북스 출판사로부터 제공받은 책이에요.

솔직리뷰입니다!

MY ENGLISH CHECK LIST 3768 리뷰

MY ENGLISH CHECK LIST 3768 - 나의 영어회화 체크리스트
Mr. Sun 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2023년 5월

오늘 소개 및 리뷰할 책은

영어회화의 기본기를 다지는데 도움을 주는

Mr.Sun의 MY ENGLISH CHECKLIST3768

도서 입니다!

빠짐없이

빈틈없이

완벽한 기본기

첫 단추를 잘 꿰야 그 다음 단추도 잘 채울 수 있죠.

영어회화를 공부할 때 영어듣기, 독해와 마찬가지로 영어의

기본 지식이 중요하다고 할 수 있는데요.

이 책은 영어 기초 문법을 총 5가지 목차로 구성해서 독자가

이해하기 쉽도록 공부 할 수 있게 도와줍니다.

아무리 글이 읽기 쉽게 표현되어 있더라도

글만 계속 표현되어 있으면

공부중에 지루함을 느낄 수 있는데,

이 책은 그림이 영어와 함께 표현되어 있어요.

영어 문장 문장에 그림이 함께 삽입되어 있어

영어문법과 문장의 이해를 도울 뿐더러 기억에 더 잘 남게 도와주죠.

공부할 때, 연상을 함께 하게 되면

기억에 더 잘 남는다고 하는데요.

문장 옆에 그림이 그려져 있어 보면서 익힐 수 있어

지루함을 느끼지 않고, 재밌게 공부할 수 있어요.

영어문법기초 설명이 끝나면

그 문법을 활용한 기본적이면서도 다양한 곳에서 자주 활용되는

영어문장을 한 문장씩 한글 해석과 영어로 구성 되어 있어

한 눈에 보기 쉽게 정리되어 있어 익히거나, 외울 때 도움이 돼요.

공부가 끝난 뒤에도 한글 해석 문장 옆에

네모 체크리스트가 있어

제대로 영어문장을 익혔는지 확인해 볼 수 있게 구성되어 있어요.

짧지만 이해하기 쉬운 글 구성한 점

이해하기 쉽고, 오래 기억 될 수 있도록

그림을 영어 문장과 함께 배치한 구성한 점

영어 문법을 활용한 다양한 영어표현들로 구성한 점

영어 문장을 한글로 해석되어 있는 곳 옆에

네모 체크리스트로 공부 점검까지 확인해볼 수 있도록 구성한 점

전체적으로 가독성 좋게 구성되어 있어

영어회화 기본기를 다지고

영어회화를 기분좋게 첫 시작할 수 있도록

도와주는

Mr.Sun의 MY ENGLISH CHECKLIST3768

영어회화 도서였습니다.

이 도서는 출판사 OLD STAIRS와 컬처블룸에서 선물받았습니다!

실제로 읽고 느낀바를 직접 작성했어요.

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다~

#컬처블룸 #컬처블룸도서리뷰 #OLDSTAIRS #MYENGLISHCHECKLIST3768

홍당무는 이제 안녕 도서 소개 및 리뷰

홍당무는 이제 안녕 - 발표만 잘하면 소원이 없겠네
이정화 지음 / CRETA(크레타) / 2023년 4월

10년이 넘는 시간동안 발표불안을 겪었던

작가님께서

발표불안으로 인해 힘들었던 과정과

극복하기 위해 노력한 방법과 그 결과에 대해

알기쉽고 편하게 이야기해주는 도서입니다.

트라우마 사건 이후로

14년

한정형 사회 공포증인 발표 불안을 겪으면서

힘겨운 자신과의 싸움을 했던 작가님.

한정형 사회 공포증인 발표 불안 경험을 한 이정화 작가님

하지만 아이러니하게도 이정화 작가님의 성격은

적극적이고 진취적이며 도전의식이 강한

호기심 많은 성격의 소유자였습니다.

자유로운 성격답게 다양한 나라를 다니며

다양한 사람들을 만나고 다양한 경험을 통해

많은 것들을 배우고 깨닫게 되죠.

​다양한 경험과 많은 노력 끝에 발표불안에서 벗어나

자유롭고 즐겁게 발표를 할 수 있게 된 방법에 대해 작가님의 경험담을 녹아내어 이야기 하고 있습니다.

발표불안의 괴로움에서 벗어나는 시작은

불안감을 느끼는 원인이 무엇인지를 아는 것.

늘 잘해야 한다.

나를 내려놓을 줄 아는 자세를 익힐 것.

더 잘 하려고 하는 마음이 오히려 독이 되어 불안으로 연결된다는 것.

우리는 '발표'를 해야만 하는 상황에 직면하고 하는데요.

어렸을 적 소통의 방법으로 '언어'를 익히고 나서부터는 학령기부터 성인이 되어서 직장인이 되고 나서도

끊임없이 '발표'를 해야 하는 상황이 오곤 합니다.

섬세하고 예민한 성격일수록 실수를 하면 안된다는 생각에

더 많이 주의를 기울이고 잘해야 한다는 압박감을 느끼곤 하는데요.

'잘해야 한다'라는 표현은 스스로에게 긍정적 다짐으로 볼 수 있지만,

이러한 긍정적 다짐과 생각이 오히려 '불안'으로 이어 질 수 있다는 점을

작가님은 이야기해주죠.

독자들에게 '불안'을 느끼는 이유, 그리고 이러한 '불안'에

대처하는 방법에 대해 작가님의 경험을 녹아내어 이야기해줍니다.

'불안'은 누구나 경험할 수 있다고 말하는데요.

교감신경의 작용으로 긴장하는 것은 인간의 의지가 아니기에

바꿀 수 없는 아주 자연스러운 현상이라는 점.

'불안'을 억지로 억제하려는 생각보다

누구나 발표할때 '불안'과 긴장을 경험할 수 있다는 사실을

담담하게 받아들이는 자세.

자연스럽게 받아들일 수 있는 자세에 대해 중요함을 피력하고 있습니다.

발표 시 나의 얼굴이 붉어졌다고 해서,

내가 긴장하고 있다는 사실을 인지하지 못하는 사람들도 많을 뿐더러

긴장하고 있다는 사실을 알게 되더라도

오히려 인간미 있어 보일 수도 있다는

긍정적인 생각들.

이러한 자연스럽게 받아들이는 생각들이

자유로운 나로 만들어주는 사실을 작가님은

무수한 경험을 통해서 알게 되죠.

마음과 생각이 신체에도 영향을 미치듯이

마음과 생각의 전환은 긍정적인 변화를 가져올 것입니다.

작가님을 14년동안이나 괴롭혔던 '발표불안'은 생각의 전환을 통해

트라우마를 극복한 스토리는 편안하고 친근한 언어로 이야기 해줍니다.

홍당무는 이제 안녕 도서에서 이야기하는

작가님의 '발표불안' 트라우마 극복기.

이불킥에서 편안하게 이불을 덮고 자는 작가님의 극복 스토리를

알고 싶고, 발표불안, 혹은 불안과 긴장을 이겨내고 싶은 분들은

홍당무는 이제 안녕 도서를 통해

이겨내보는 시간을 가져보길 바랍니다.

나를 바꿀 수 있는 것은 내가 할 수 있는 것.

이 책은 컬처블룸과 크레타출판사로부터 제공받았습니다.

책을 읽고 실제로 느낀바를 작성한 글입니다!

#솔직리뷰

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다^^

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