아주 높다란 그리움

아주 높다란 그리움
이상훈 지음 / 파람북 / 2022년 11월

가끔 시를 읽는다. 시를 보면 함축적인 내용에 담긴 뜻을 곱씹어 보면서 작가의 마음이 아닌 내 마음을 어루만줘 줄때가 있다. 작가는 이런 뜻으로 함축했을까 싶으면서도 또 다른 생각이 담겨 있겠지만서도 내가 해석하는 부분에 만족으로 시를 본다. 짧은 한 구절에 담긴 내 마음을 들여다 보기 위해서. 아주 높다란 그리움. 젊은 날의 순정과 고달팠지만 열정들을 담았다고 한다. 난 이 시집에서 20대에서 쓴 구절 속에 슬픔을 느낀다. 젊은 시절 많은 슬픔을 담았고 격정이 있던 인생이 느껴졌다. 인생의 굴곡이 느껴지는 시 구간 구간 더 나이 먹어 느껴도 될 것을 너무 일찍 인생을 알고 적어낸 이상훈 작가의 아픔이 느껴졌다.

누군가 보고 싶을 때 크게 심호흡을 합니다

그리움이 나에게 흘러들어옵니다

내가 고독이 됩니다

아직 내게 찾아오지 않은 이 고독이 감사하게 느껴진다. 그가 겪은 고독, 그리움, 사무치는 마음속 아픔, 아직 내가 인생을 들 살았구나! 그 사무친다는 단어가 주는 마음에 슬픔이 느껴져 아직 난 어리다 느낀다. 인생은 나이가 아니다. 겪어 내고 넘어가고 흘려보내는 인생 속에 나이를 먹어가는 속도는 다르다는 것을 다시한번 느낀다.

눈물이 먼지처럼 우주를 떠돌다가

그리움으로 뭉치면 우박으로 쏟아집니다.

아직 내게 그런 아픔이 없음을 감사하며 그가 적어낸 제목처럼 아주 높다란 그리움을 겪게 된 내 미래의 아픔까지 다독이는 시집. 이상훈 작가의 인생이 담긴 아주 높다란 그리움을 덮는다.

[100자평] 욕 대신 말

욕 대신 말
도원영 외 지음 / 마리북스 / 2022년 11월

아이를 키우는 부모라면... 혹시 대화속에 욕이 많이 있다면 꼭 읽어보면 좋은책으로 추천합니다.

욕대신말

욕 대신 말
도원영 외 지음 / 마리북스 / 2022년 11월

 ​
 

초등학교때 앞집 친구에게 미친*이라고 욕해서 그 친구 엄마가 엄마에게 전한적이 있다. 그날 나의 기억 속 장면은 빗자루가 부러져라 맞았고 그걸 보고 있던 친구의 엄마가 말리면서 난 울면서 집을 나가 한참 배회를 하다 집으로 들어갔다. 솔직히 내가 왜 그 친구에게 그런 욕을 했는지 상황이 기억이 나지 않는다. 그 친구와 어떤 사건이 있었을 텐데 사건 보다는 욕했다는 결과로 판단한 엄마의 매질로 내 기억 속엔 욕이란 정말 나쁘고 못된 사람이 하는 것이고 결과는 흠씬 두둘겨 맞아 빗자루가 부러져야 상황이 종료가 된다는 것이다. 그리고 어떤 행동을 하는 것에 대한 모든 결과는 엄마에게 다 들어간다는 것이었다. 그래서 그랬던걸까! 어린시절 엄마 말을 거역한 적이 없는 모범생으로 자랐고 다른사람에게 말을 할때는 신중하게 대화를 했다. 그래서 이 책을 보면서 중간 중간 나오는 상황과 질문에는 참 모범적인 대답의 결과를 받았다. 아이들과의 대화에도 가장 많이 쓴 내용은 "대박" 정도! 아이들은 아이씨~ 라는 말에도 욕이라면서 두 형제 대화 중 그런 말을 들으면 형이 욕했다고 일러댄다. 밖에서도 큰 형들이 욕을 하는 대화를 들으면 큰소리로 말을한다. 엄마 저 형이 욕을 했어! 아직 어린 아이들이라 그런 상황이 있는 곳엔 잘 가지 않으려고 하지만 후에 아이들도 크면 친구들이 강해보이기 위해~ 감정을 표현하는 대체어를 욕으로 표현하는 상황이 분명 일어날 것이다. 이 책을 보면서 우리 아이만 그런 상황이 아니면 돼! 라는 생각보다는 가정과 학교에서도 감정을 표현하는 풍부한 말들과 어휘를 느리는 방법들을 알려줘야겠다. 욕을 하는 어린친구들을 욕할 것이 아니라 그 상황이 일어간 상황을 파악하고 그런 안좋은 감정이 들었을 때 대처 할 수 있는 좋은 말들을 지도하는 일도 어른의 역할 임을 깨닫는다. 그리고 이런 상황을 따뜻한 시선으로 상황별 재미있는 그림과 설문을 통한 욕대신 말이란 책을 만든 4명의 선생님께 감사드린다. 욕을 하는 상황을 만들기 보다는 욕대신 말을 할 수 있는 아이들로 키우기 위해 부모라면 꼭 읽고 아이들을 지도하면 좋은 책으로 추천해본다.

​

[100자평] 사랑을 글쓰기로 배웠어요

사랑을 글쓰기로 배웠어요
이만교 지음 / 마음의숲 / 2022년 11월

고백처럼, 용서처럼, 약속처럼 당신에게 건네는 사랑의 책 그런 책이었다

사랑을 글쓰기로 배웠어요

사랑을 글쓰기로 배웠어요
이만교 지음 / 마음의숲 / 2022년 11월

고백처럼, 용서처럼, 약속처럼 당신에게 건네는 사랑의 책

"사랑을 글쓰기로 배웠어요"를 읽고난 후 아이들에게 대화할때 거울요법을 생각하며 대화를 이어간다. 남편과 대화를 할때도 지금 대화할 수 있는 상태인지를 한 번 더 생각하게 된다. 요가와 명상 수업을 할때 또는 수련을 할 때 지금 상태를 확인 할 때가 많이 있다. 현재 내 마음과 몸 상태를 확인하고 수련을 하고 수업을 한다. 마음과 몸이 하나가 되지 않았을 때 수련 결과는 큰 차이가 있음을 알기에 지금에 집중하고 호흡한다. 좋은 방법으로는 몸 동작과 호흡을 맞춰 호흡의 움직임을 그림그리듯 몸 속에 들어가고 나가는 것을 이미지화 한다. 그리고 몸이 움직임을 부분으로 생각한다. 예를 들어 가장 간단한 선 자세(타다사나)를 생각해 보겠다. 매트위에 발바닥을 내려놓는다. 엄지발가락, 둘째 발가락, 셋째발가락, 넷째 발가락, 다섯째 발가락, 발볼 부터 뒷꿈치까지 매트에 닿은 부분과 닿지 않은 공간을 그려본다. 다음 발바닥과 매트가 밀어내는 느낌을 갖어 힘을 위로 끌어 올리듯 발목, 정강이, 종아리, 무릎, 오금, 앞 허벅지, 뒷 허벅지를 느껴가면서 천천히 양쪽 다리의 힘이 골고루 분산이 되어 균형이 맞는지를 살펴본다. 엉덩이를 중심으로 골반을 맞춰 앞으로 빠져있는지 꼬리뼈가 뒤로 빠져있는지를 체크하여 복부의 힘을 느껴가면서 발바닥부터 골반까지의 다리의 힘을 느낀다. 천천히 탑을 쌓듯... 이젠 꼬리뼈 위에 척추 하나하나 세워 올린다. 허리의 만족이 자연스럽게 들어가 가슴 흉골과 갈비뼈 사이사이 공간으로 호흡이 들어가고 나가며 천천히 부풀고 천천히 수축함을 느껴본다. 어깨에서 툭 떨어진 두 팔은 중력을 받아 가운데 손가락 끝까지 바닥에서 잡아당기는 힘을 느껴본다. 손바닥은 정면을 향해있다. 턱을 당겨 뒷 목이 쭉 펴지는 느낌을 갖어보자. 정수리에서 머리카락 한 가닥을 누군가 살짝 당겨진 느낌으로 위로 당겨지는 느낌으로 발바닥 매트와 정수리의 힘으로 살짝 중력을 벗어나듯 위로 당겨 올려지는 감각을 살려본다. 동작을 눈에 그리 듯 호흡과 동작을 일치시키며 지금 내 몸에 집중하는 자세로 1분간 머물러도 현재 지금 여기의 나와 대화할 수 있는 짧은 아사나와 함께한 명상이 될 것이다. 가끔 내 상태를 확인 하고 싶을 때, 요가 수업을 할때 내가 사용하는 수업 방식이기도 하다.

글쓰기를 통해 상대방과 나를 확인 할 수 있는 상태. 작가는 그 상태를 독자들에게 다양한 사례와 방법을 설명하고 있다. 어떻게 대화를 시작하고 어떻게 대화를 바꾸고 대화를 즐길 수 있는지 등 그렇게 하면 상대방을 사랑하는 대화로 이끌 수 있는 대화로 이어지는 이 책의 구성이 참 좋다. 작가가 말하듯 막막하고 곤혹스러운 대화가 된다면 이 책을 읽고, 사랑하는 사람에게 사랑하고 싶은 사람에게... 선물하면 어떨까 싶다.