식습관의 중요성

내 식습관이 어때서! ㅣ 맛있는 습관 2
김은정 지음, 김은경 그림 / 파란정원 / 2012년 5월

식습관이 어때서를 우리 아이가 읽고 아침에 일찍 깨워 달라 더군요

무슨 바람이 불어서 그럴까 싶었는데...늦게 자고 늦게 일어나는 우리 아이

일어 나자 마자 밥상앞에 앉는 일이 종종 있습니다.

그럴 때 마다 밥상을 휙 보고 오늘은 배가 아프네..입맛이 없네..

핑계를 늘어 놓지요..엄마 마음은 한숟가락이라도 더 입에 넣기를 바라는데..

이 책을 읽어보니 식사 하기 30분전에 일어나서 책을 읽거나 다른 일을 하라 더군요

생각해 보면 아침에 일어나자 마자 밥상 앞에 앉자도 밥맛이 없을 듯 합니다.

아침밥도 꼬박꼬박 먹는 아이들이나 먹지요.

앞으로 중학교 고등학교를 가면 더 아침 먹기가 힘들 텐데..

초등학교 때 부터 아침밥 먹는 습관을 들이는 것이 중요 할 것 같습니다.

탄수화물이 들어가야 머리 회전도 빠르고 비만아가 되는 것을 막아 주니까요

이제 하나하나 식습관을 들이는 노력을 해 봐야 겠습니다.

생활습관 고치기

내 생활습관이 어때서! ㅣ 맛있는 습관 1
이현정 지음, 천필연 그림 / 파란정원 / 2012년 1월

내 생활습관이 어때서..정말 아이들의 생활습관을 바로 잡는데

좋은 책인 것 같네요. 엄마의 말을 잔소리로 듣는 우리아이에겐

특히나 좋은 처방전 같습니다.

여름 방학땐 생활계획표를 세운걸 보고 '헉'했는데(너무나도 꽉짜여진 계획표라)

아니나 다를까 하루 실천하고 방학내내 계획표 따라 아이의 일상 따로 더군요

꽉 짜여진 계획표보다는 여우 시간을 두라는 말이 참 좋더군요.

하루를 48시간으로 만들기도 좋았습니다.

일정과 일정 사이에 여유시간을 두면 정말 예상치 못한 일이 생겼을때

지체된 일정을 바로 잡을 수도 있고 어떤것이 더 중요한지 우선순위를 는것,

계획보다 일찍 일을 해결했을 경우 일을 앞당겨 하거나 내일 일을 미리 해서

그만큼 시간을 저축한다는 것이 참 좋은 방법이더군요.

이책을 정도의 생활습관을 재미있는 이야기로 보여주면서도

생활습관을 바로 잡는 부분을 잘 정리해 두어서 한눈에

어떻게 하면 좋을지를 잘 보여주고 있습니다.

아이에게 바른 생활습관을 심어주고자 하는 엄마라면 꼭 필요한 책이 아닌가 싶습니다.

어떻게 책을 읽어야 할까

나, 오늘 책읽기 어떻게 해! ㅣ 맛있는 글쓰기 12
조혜원 지음, 박선미 그림 / 파란정원 / 2011년 12월

나, 오늘 책읽기 어떻게 해!는 엄마와 아이가 같이 읽어야 할 책인것 같습니다.

초등학교 저학년 어린이가 읽으면 좋을 것 같네요.

1,2,3학년 교과와 관련된 책들을 소개하면서 같이 읽으면 좋을 책들을 같이 소개해주고

그 책속에 질문을 던지므로써 한번더 깊게 생각 할 수 있는 것을 보여 줍니다.

그리고 다양한 독서록 방법을 보여주고 있습니다.

단순히 책읽기에서 그치지 않고 초대장 만들기, 계획표짜기, 뒷이야기 만들어 보기등등

생각지도 못했던 다양한 독서록을 하므로써 한번더 깊이 있는 독서를 할 것 같습니다.

 식사를 어떻게 잘했냐는 음식을 무조건 많이 먹기 보다는 자기에게 알맞는 양을

잘 소화해 가면서 먹는 거라 생각합니다.  잘 소화해 가면 꼭꼭 싶어먹는 식사처럼

독서도 자기에게 맞는 수준의 책을 잘 꼭꼭 이해해 가면서 읽는 것이 중요하다고 생각합니다.

 나, 오늘 책읽기 어떻게 해!가 고학년들을 위한 책도 나왔으면 하는 바램입니다.

[100자평] 마법천자문 비밀의 사전 3

마법천자문 비밀의 사전 3 - 부수마법의 비밀 ㅣ 마법천자문 비밀의 사전 3
아울북 편집부 엮음 / 아울북 / 2007년 12월

마법천자문을 너무나 좋아해서..아이가 엄청 졸라 산 책입니다. 마법천자문에서 봤던 한자들을 한번더 정리 할수 있어 좋습니다.

[100자평] 열두 달 학교 숙제 만들기

열두 달 학교 숙제 만들기 - 예쁜 손글씨 POP로 배우는
이수련 지음 / 청솔 / 2011년 1월

아이가 도서관에서 읽고 사달라고 조른 책입니다. 재미있게 잘 나와 있어서 아이가 아주 만족 하네요. 요즘 학교에서 모둠별 숙제가 많은데 그때 많은 도움이 될 듯합니다. ^^