선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 - 오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지
성유미 지음 / 서삼독 / 2023년 6월
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2023-97
P.271(P.16,829)
📚 <선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요.>
-성유미-
-서삼독-

쌤앤파커스의 블라인드 서평단으로 받은 책인데 실제로 약국이나 정신과 대신 시를 처방해주는 책방이 있으면 너무 좋겠네요.

오늘도 잘 살아낸
당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지가 당신을 안아주는 책이에요.

표지 일러스트도 마음에 쏘옥 드네요. ^^

🍀 바쁘다는 핑계로 외면해 왔던 마음속 목소리에 귀 기울이고, 나의 내면을 잘 토닥거려 줘야 되는 것 같아요.

작기님이 추천해 주는 시들은
괴롭고 지친 마음을 털어내고
삶의 생기를 되찾아주는데
큰 힘이 될 듯 해요.

💟 사람마다 와 닿는 시가 다르겠지만
저는 학기말을 향해 가고 있어서
체력적으로 힘들어서인지 호메로스의 시가 가슴에 오래 머물렀어요.

✏️ 목욕하고,
저녁 먹고,
잠자리에 들어 네 다리를 편다.

힘들고 복잡했던 일상의 나를 OFF하고
내면의 소리를 들을 수 있는
온전한 내 시간을 마련할 수 있는 루틴을 만드는 것, 꼭 필요한 일 같아요.

🌿 "약 나왔습니다.
심리학에 따스한 시 한 편 같이 드실 분?"
이 책은 따스한 내 마음을 담아
누군가에게 선물해줘도 참 좋을 것 같아요.


#선생님항우울제대신시를처방해주세요


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@samnparkers

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그리는 마음 - 그림 그리는 이의 시선으로 기록한 날들
전소영 지음 / 달그림 / 2023년 6월
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#도서협찬 #서평단

2023-94
p.159(p.15,948)

<연남천 풀다발>을 읽고
전소영 작가님의 팬이 되었어요.

이번에 전소영 작가님의 그림에세이
<그리는 마음>의 서평단이 되어
좋아하는 카페에서 맛있는 커피와 함께
초록빛 들판 뷰를 바라보며
천천히 천천히 책을 읽는 여유를 누렸어요.

그림을 그리는 마음은 어떤 마음일까요?
아름다움을 가슴에 담고,
가슴에 담은 아름다움을 붓 끝에 담아
아름다움을 고스란히 표현하는 그 마음
그 온전한 마음을 느끼고 싶어서
그림 보는 것을 좋아해요.

이 책은 그림 그리는 마음이
어떤 마음이었는지
꾹꾹 눌러쓴 글을 읽는 것도
너무 행복하네요.

그림 그리는 이의 시선으로 기록한 날들

겸손하고 정직한 삶과 그림,
그것이 내가 그리는 의지이자 마음이다

작가님의 그 의지와 마음이
이 책 안에 그림과 글로
온전히 표현되어 있어요.

풀꽃 같은 은은한 향기가 머물러 있는 듯한 책이라 선물해 주고 싶은 이들의 얼굴이 떠오르네요.

좋은 책, 고맙습니다.

결국 내가 매번 다독이며 응원해야 하는 것은 타인이 아니라 나 자신인지도 모르겠다.

좋아하는 마음을 욕심으로만
채우지 않고
너무 아껴 먼지가 쌓이게 하지 않고
그리하여 서운해지지 않도록.

더는 미루지 않고 쓸모를 더해주는 것.
그게 진짜 좋아하는 마음의 완성이라는 글을.


#그리는마음


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@dalgrimm_pub

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마음의 자유 - 행복이란 마음이 어디에도 얽매이지 않는 것
정윤 지음 / 북로망스 / 2023년 6월
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#도서협찬 #서평단

2023-91
p.276(p.15,331)
📚 <마음의 자유>
-정윤-
-북로망스-

<마음의 자유>라는 책 제목을 보자말자
딱 나에게 필요한 책이라는 느낌이 왔어요.
감사하게도 서평단이 되어 마음의 자유를 찾아 여행을 떠나 보았어요.

제 주변에는 결이 곱고 아름다운 선한 분들이 참 많아요. 하지만 사회 생활을 하다 보면 내 마음 같은 분들만 만날 수는 없지요.

이성적으로 이해되지 않는 신경질적이고 이기적인 분들도 계신데요. 그런분들과 함께 지내야 할 때는 마음이 자유롭지 못하고 참 불편하더라구요. 모른척 하고 싶지만 내가 다 챙기고 있고, 부정적인 언어들을 들으며 상처 받게 되고~~

내가 아닌 것들에 마음 쓰지 않고 살아가고 싶지만 성격상 그게 참 힘들어요. 그런 저에게 딱 필요한 책이었어요.

🌿 행복이란 마음이 어디에도 얽매이지 않는 것

직장에서는 착한척(?) 내가 아닌 것들에 마음을 안 쓰는 것 자체가 너무 어려워요. 눈 감고 싶지만 내가 안 챙기면 그 뒤에 일어날 일들이 눈에 보이니 말이지요.

머리로는 이해가 되지만 실천은 어렵네요.
그래도 여유있는 사람이 되기 위해
고마워 렌즈 끼고 작은 것에도 고마워 하며
여유있게 지내려고 노력하고 있어요.

💟 작은 화분에서 피어난 앙증맞은 꽃을
한참을 바라보고 있는 이 시간도 행복이고,
시간을 내어 사랑하는 언니들과 함께 조승우님의 오페라를 보며 눈 호강, 귀 호강하는 시간도 행복이에요.
가장 큰 행복은 좋아하는 카페에서 책을 읽는 시간을 가지며 내 영혼의 정원을 가꾸는 것이지요.

행복한 삶을 위해 마음껏 자유로워지기!
나를 온전히 인정하고 살아가기!

🍀 마음이 시끄럽고 불편한 날
이 책을 펼치면 평온함을 되찾을 수 있을 것 같아요. ^^

✏️ 마음처럼 살아지지 않는 게 인생이지만
마음과 다르게 내가 아닌 모습으로
'척'하면서 애쓰고 살 필요도 없다.
불안과 고통은 늘 거기서 시작된다.

✏️ 시간을 여기저기 나누어 쓰면 길을 잃는다. 나에게 가치 있다고 생각하는 것들에 조금 더 집중하며 살 필요가 있다.


#마음의자유


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독 독 꼬마 독 사세요! 사계절 그림책
김정희 지음, 밤코 그림 / 사계절 / 2023년 5월
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귀여움이 가득한 그림책
<독 독 꼬마 독 사세요>
- 김정희 글, 밤코 그림-
-사계절-

독 독 꼬마 독 사세요~~

우리 예쁜 2학년들은 어떤 독을
사고, 팔고 싶었을까요? ^^

우주 독도 재미있고,
행운 가득 사랑독이랑
햄스터 독, 뱀 독,
희망의 독까지 다양한 예삐들의
말랑말랑한 생각주머니가 고마워요.


작가님은 어쩜 이렇게 귀여운 그림과
찰떡같이 쫀득쫀득한 라임을 살려 글을 쓰셨을까요!
존경하며 몇 번이나 읽었어요.

우리 예쁜 친구들
이 책 읽고 나만의 독 만들기 해 보세요.
상상이 가득한 특별한 독장수들을 기대할게요.



#독독꼬마독사세요

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#그림책읽어주는선생님 #김정희 #밤코
#서평단 #도서협찬
@bamco_____
@sakyejul_picturebook

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별빛 텐트 스콜라 창작 그림책 61
랜디스 블레어 지음, 신수진 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 5월
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#도서협찬 #서평단

📚 <별빛 텐트>
-랜디스 블레어 글, 그림-
-신수진 역-
-위즈덤하우스-

그냥 봐도 예쁜 그림책이지만
깜깜한 밤이 되면
더 반짝반짝 빛나는 그림책
📚 <별빛 텐트>의 서평단이 되었어요.

어릴 때는 놀다가 밤이 되어
자려고 하면 귀신 생각도 나고
왜 그렇게 무섭던지요.
저의 어릴 때가 생각나서
더 고마운 책이에요.

🌟 아직 혼자 자기 무서워 하는
천사님들 많지요? ^^
그렇다면 이 책을 선물해 주세요.
저도 선물해 주고 싶은 천사님이
딱 떠올라서 벌써 행복해지네요.

⭐️ 깜깜한 밤에 야광처럼 빛나는
<별빛 텐트> 글자~~
아이디어 최고입니다. ^^

💟 깜깜한 밤을 밝히는
반짝반짝 별빛 상상력 속으로
함께 여행을 떠나봐요~~^^

좋은 책, 고맙습니다.

#쩡이네서평 #책읽는선생님 #책 #북
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#위즈덤하우스
@wisdomhouse_official
@wisdomhouse_kids

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