선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 - 오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지
성유미 지음 / 서삼독 / 2023년 6월
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2023-97
P.271(P.16,829)
📚 <선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요.>
-성유미-
-서삼독-

쌤앤파커스의 블라인드 서평단으로 받은 책인데 실제로 약국이나 정신과 대신 시를 처방해주는 책방이 있으면 너무 좋겠네요.

오늘도 잘 살아낸
당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지가 당신을 안아주는 책이에요.

표지 일러스트도 마음에 쏘옥 드네요. ^^

🍀 바쁘다는 핑계로 외면해 왔던 마음속 목소리에 귀 기울이고, 나의 내면을 잘 토닥거려 줘야 되는 것 같아요.

작기님이 추천해 주는 시들은
괴롭고 지친 마음을 털어내고
삶의 생기를 되찾아주는데
큰 힘이 될 듯 해요.

💟 사람마다 와 닿는 시가 다르겠지만
저는 학기말을 향해 가고 있어서
체력적으로 힘들어서인지 호메로스의 시가 가슴에 오래 머물렀어요.

✏️ 목욕하고,
저녁 먹고,
잠자리에 들어 네 다리를 편다.

힘들고 복잡했던 일상의 나를 OFF하고
내면의 소리를 들을 수 있는
온전한 내 시간을 마련할 수 있는 루틴을 만드는 것, 꼭 필요한 일 같아요.

🌿 "약 나왔습니다.
심리학에 따스한 시 한 편 같이 드실 분?"
이 책은 따스한 내 마음을 담아
누군가에게 선물해줘도 참 좋을 것 같아요.


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