[서평] 시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 꽃을 담다

시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 꽃을 담다 (스프링) ㅣ 시니어 두뇌 건강 컬러링북
박민지 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 10월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

예쁘고 고운 자연을 색칠히는 시간

시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 꽃을 담다 / 한스미디어 

사계를 담다 

가을을 건너뛰고 겨울이 온 듯 합니다.

그만큼 날씨가 추워졌지요.

우리나라의 장점이 사계절을 볼 수 있다는 것이지요.

다양한 꽃을 보며 힐링이 될 때가 있습니다.

사계절을 볼 수 있는 [ 시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 꽃을 담다 ]으로 하루를 보내봅니다. 

p6 이 책을 보는 방법 

도안만 있으면 막막할 수 있습니다.

이 책에서는 먼저 책을 보는 방법을 알려줍니다.

순서대로 알려주니 한결 편했어요.

준비물도 거창하지 않아요.

색연필과 연필깎이만 준비하면 됩니다. 

p7 컬러링하기 

컬러링북을 처음 접하는 분들도 있습니다.

그럴 때 막연할 수 있지요.

여기에서는 아주 기본적인 것부터 알려줍니다.

선 연습과 채색 연습까지 할 수 있어요.

조금 더 탄탄하게 배울 수 있었습니다. 

p8 군자란 

본격적으로 컬러링을 시작합니다.

페이지가 커서 편하게 사용할 수 있어요.

그라데이션이 항상 어려웠는데 크니 수월하게 사용할 수 있고요.

색상을 잘 볼 수 있어 좋았습니다.

한 페이지에는 완성본, 한 페이지에는 직접 칠할 수 있는 공간도 있어요. 

p30 코스모스 

가을하면 떠오르는 꽃이 코스모스죠.

옹기종기 모여서 있는 모습이 예쁩니다.

이 책에서 특별한 점이 있다면 QR코드죠.

영상을 보니 순서대로 칠하는 과정을 알려줍니다.

꽤나 알차지요. 

종류 무척 다양했어요.

사이즈도 커서 어렵지 않게 칠할 수 있고요.

완성본을 먼저 볼 수 있어 유용했습니다.

조금씩 칠하면서 표현력을 길러보고 싶습니다.

색연필로 살살 칠해봐야겠어요. 

[서평] 불안을 알면 흔들리지 않는다

불안을 알면 흔들리지 않는다 - 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
키렌 슈나크 지음, 김진주 옮김 / 오픈도어북스 / 2025년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

더 이상 불안에

시간과 에너지를

쓰고 싶지 않은 당신에게

불안을 알면 흔들리지 않는다 / 오픈도어북스 

현대 사회 불안에 관하여 

시대는 빠르게 변화하고 있는만큼 불안도 점점 늘어나고 있는 듯 합니다.

원인은 어렴풋이 알고 있지만 그래도 막연한 느낌이 들 때가 있어요.

그럴 때 불안을 이해하면 한결 편안해지지 않을까요?

제목이 마음에 와닿았던 [ 불안을 알면 흔들리지 않는다 ].

일상 생활에 활용할 수 있는 것들이 많아 도움이 되었습니다. 

p34 불안이란 무엇인가? 

불안을 극복하려면 우선 불안을 이해해야겠지요.

학술적인 내용부터 알려주면 어려울 수 있습니다.

불안을 이해해야 되는데 점점 멀어질 수 있어요.

이 책은 눈높이에 맞게 설명해주었습니다.

차근차근 이해해볼 수 있어 좋았습니다. 

p80 마음의 소리 

불안을 이해할 수 있는 내용이 많아 의미있었습니다.

이해만 하면 끝나는 게 아니지요.

불안에 대처할 수 있는 방안도 알려주었습니다.

상당히 풍성하더라고요.

여러 가지 과제를 통해 배울 수 있어 유용했습니다. 

p108 대처하기 

책이 두꺼운만큼 유용한 정보가 많았습니다.

심지어 겪어보지 않은 사람이라면 더 그럴 수 있습니다.

순서대로 알려주니 편했습니다.

질문에 답변을 달며 마음 정리 할 수 있어요.

환자 사례도 볼 수 있었는데 더 생생해서 의미있었습니다. 

p169 불안의 침략 

불안을 체계적으로 배울 수 있었어요.

단순히 이해하는 걸 넘어서 실천 사례도 제법 있었습니다.

다양한 불안에 관한 책을 읽었는데 구체적으로 알아볼 수 있더라고요.

불안할 때 당황할 수 있습니다.

책을 통해 절차를 거치며 배워보는 게 좋을 것 같아요. 

솔직히 과거에는 불안에 대한 이해도가 낮았습니다.

지금은 많이 개선이 되었지요.

개인적으로 불안이 많은 편이었는데 한결 좋아진 것 같아요.

전문가가 작성한 책이어서 더 그런 것 같습니다.

가끔 불안이 엄습할 때가 있는데 책을 통해 이해해보려고 노력해보려고요. 

[서평] 솔직히 말할게요 나는 돈이 좋아요

솔직히 말할게요 저는 돈이 좋아요
디노더노마드(이지영) 지음 / 모티브 / 2025년 10월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

평범한 공무원에서

3년 만에 연매출

100억 원의 사업가가

되기까지

솔직히 말할게요 나는 돈이 좋아요 / 모티브 

솔직담백한 돈 이야기 

대부분의 사람들은 경제적 자유를 꿈꿉니다.

하지만 그 과정은 험난합니다.

미디어에서 나오는 부자들의 이야기는 자신과 거리가 멀다고 느꼈지요.

작가님은 안정적인 직장에서 연 매출 100억 원을 넘기는 과정을 거치면서 돈의 중요성을 깨닫습니다.

지극히 솔직한 [ 솔직히 말할게요 나는 돈이 좋아요 ]입니다. 

p14 공무원만 되면 모든 게 해결될 줄 알았다 

한 때 공무원이 꿈의 직장일 때가 있었습니다.

하지만 지금은 조금 다르지요.

작가님도 관세청 공무원이 되고 나서는 생각했던 것보다 다른 걸 느꼈습니다.

세세하게 알려주었는데 의미 있었습니다.

시간 가는 줄 모르고 읽었네요. 

p72 '돈'을 바라보는 관점을 바꿔라 

과거의 작가님과 같이 저도 돈을 모으기에만 바빴습니다.

돈을 쓰고 싶을 때에는 필요 이유 몇 십개를 생각해가면서 겨우겨우 소비했지요.

부자들의 지출 원칙은 흥미로웠습니다.

생각해보지 못했던 부분이었어요.

많은 생각을 하게 되었습니다. 

p163 월 100만 원 수익 만들기 

처음은 항상 어렵습니다.

어디서부터 시작해야될지 막막하니까요.

하지만 책을 통해 많이 알려줍니다.

종잣돈의 중요성도 배울 수 있었어요.

책에서는 월 100만 원 수익 만드는 법을 알려주는데 100만 원이라는 상징적인 숫자의 의미도 알려줘서 뜻 깊었습니다. 

p218 부자의 하루 : 시간 간리와 우선순위 

공무원 시절 업무히면서 비참했던 에르메스 모멘트.

책을 읽으면서 저도 함께 속상했던 것 같아요.

시간 관리와 우선 순위 정말 중요했는데 그걸 잘 알려줬습니다.

한 장 한 장 너무 알찼습니다.

이커머스 시장부터 성과 내는 루틴까지 배울 수 있어 꾸준히 반복해서 읽어봐야겠습니다.

제목에 끌렸던 책이었습니다.

공감이 많이 될 것 같았거든요.

유쾌한 제목과 달리 책 속의 내용은 치열한 내용이 담겨져 있었어요.

꼼꼼히 정독하면서 필요한 정보를 얻어야 겠어요.

현실적인 내용에 마음이 와닿았습니다. 

[서평] 하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+(종합편)

하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ : 종합편 (스프링) ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2025년 10월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

신체와 다르게 뇌는 훈련을 통해 노화를 방지할 수 있다!

하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+(종합편) / 베이직북스

치매 예방을 위한 꿀팁

날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다.

가을이 오려나 했는데 벌써 겨울이 찾아오는 느낌이에요.

독서의 계절 가을.

치매 예방을 위한 방법에는 꾸준한 독서도 좋을 것 같아요.

머리 쓸 수 있는 [ 하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+(종합편) ]으로 다양하게 배워봅니다.

p6 이 책의 구성과 효과

책을 시작하기 전에 구성부터 알려줍니다.

아무래도 종류가 많다보니 헷갈릴 수 있는데 미리 볼 수 있어 좋은 것 같아요.

그 뿐만 아니라 효과, 자가진단까지 너무 알차지요.

미리 준비하면 책을 사용하면서 더 세심하게 익힐 수 있습니다.

뇌 일러스트도 귀엽네요.

p10 01일차

 총 60일로 구성되어 있는 책!

종류도 어마어마하지요.

아무래도 나이가 들면 눈이 잘 안 보일 수 있잖아요.

책 사이즈도 커서 편하게 쓸 수 있습니다.

눈에 확 들어오고요.

p28 10일차

추억 돋는 스도쿠.

머리 쓸 때 딱이지요.

이 스도쿠는 조금 특별합니다.

기본 스도쿠는 숫자 9개로 구성되어 있는데 이건 6개로 되어 있어요.

그래서 부담 없이 사용할 수 있답니다.

p108 50일차

우리는 점점 고령화 시대에 들어가고 있습니다.

나중에도 건강하게 활동하려면 뇌운동이 중요하지요.

보통 장수가 많은 책이라면 중간 지점을 보려면 잘 안 보일 때가 있습니다.

이 책은 스프링으로 되어 있어서 너무 편했습니다.

긴 시간을 소비하지 않는 뇌운동을 할 수 있어 좋았습니다.

고령화 시대에 맞게 다양한 내용을 배울 수 있었습니다.

너무 어렵지 않게 사용할 수 있었습니다.

일러스트도  아기자기하니 좋았습니다.

알찬 구성 매력적이었어요.

편하게 사용할 수 있어 좋았습니다.

[서평] 손자병법

손자병법 - 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜 ㅣ 현대지성 클래식 69
손무 지음, 소준섭 옮김 / 현대지성 / 2025년 10월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

백 번 싸워도 위태롭지 않은 승자의 생각법,

싸우지 않고 이기는 길

2,500년간 입증된 '불태' 법칙을 97가지 스토리텔링으로 풀어내다

손자병법 / 현대지성 

중국 춘추시대 병법가에게 최고의 전략을 배우다 

우리는 꾸준한 경쟁을 하고 있습니다.

사회생활을 하면서 더 그렇게 느끼는 듯 합니다.

조금 막막할 수 있어요.

그럴 때 찾아보는 건 고전서인 것 같습니다.

[ 손자병법 ]으로 삶의 지혜를 배워봅니다.

p30 마음을 얻는 자가 승리를 얻는다 - 유방과 항우의 결정적 차이 

손자병법에는 다양한 전략을 알려줍니다.

단순히 전쟁에 승리하기 위한 내용만 담는 게 아닌 과정을 구체적으로 나와 있었어요.

마음을 얻는 건 상당히 어렵지요.

책에서는 유방과 항우의 차이점을 알려주는데 차이가 명확해서 인상 깊었어요.

고전서라서 조금 딱딱할 줄 알았는데 중간에 이미지도 있어 부담 없이 읽을 수 있었습니다.

p56 원문 해석 - 모든 전쟁에는 대가가 따른다 

부족한 사람이 관리자가 되면 어떨까요?

예전이나 지금이나 실무자는 힘들겠지요.

고전서는 복잡할 것 같았는데 원문 해석이 있어라고요.

그래서 더 의미 있는 것 같아요.

이해하기도 편했고요.

p113 무너지지 않는 지반을 다져라 - 진나라가 천하를 재패한 비결 

기다릴 수 있는 사람이야말로 진정한 승리자인 것 같아요.

손자병법에도 이 부분을 중요하게 여겨집니다.

병법이다보니 단순히 이기는 방법만 있는 줄 알았어요.

하지만 손자병법에는 지지 않는 전략을 더 중점적으로 알려줍니다.

원문과 한자 풀이도 있어 더 알찼습니다. 

p209 과신은 스스로를 망친다 - 천하영웅 항우의 몰락 

장수에게 치명적인 약점 다섯 가지를 알려주는데 의미 있는 것 같아요.

장수 뿐만 아니라 지금 사회에도 필요한 내용인 것 같습니다.

역량을 쌓는 건 중요한 것 같아요.

배경도 알려주니 더 끌리는 것 같습니다.

많은 사람들에게 사랑 받는 손자병법에는 사랑 받는 이유를 알려주었네요. 

유명하지만 어려운 것 같아 읽기를 망설여졌어요.

두께는 제법이었지만 설명히 자세히 되어 있어 그런 듯 합니다.

단순히 원문만 있는 게 아니라 해석본까지 있어 부담 없이 읽을 수 있었습니다.

고전서를 더 읽어보고 싶을 정도에요.

많은 생각을 하게 되는 책이었습니다.