당신의 최우선 가치는 무엇인가요?

시크릿 회복탄력성 - 쉽게 꺾이지 않는 마음의 힘
존 디마티니 지음, 서지희 옮김 / 21세기북스 / 2024년 2월

심리학, 신경과학 등 다양한 학문에

바탕을 두고 풀어낸 책 시크릿 회복탄력성

좌절과 난관, 제약이 있더라도

원하는 바를 성취해 내는 방법이 담겨있는데요.

우선순위가 있고 그에 따라 살아가면

회복탄력성은 자연스레 따라옵니다.

우선순위와 다른 삶을 살아가고 있다면

회복탄력적인 삶과 거리가 멀겠죠.

여러분의 우선순위는 어떻게 되나요?

가장 중요한 것, 두 번째로 중요한 것, 세 번째로 중요한 것

한 부부가 쇼핑을 하러 갑니다.

아내는 아이 장난감과 옷에 관심을 둘 때,

남편은 컴퓨터 코너에 관심을 두고 있어요.

아내는 컴퓨터 코너에 관심이 없고

남편은 장난감 코너에 관심이 없습니다.

자신의 가치 순위에 따라 세상을 바라보고 있죠.

누가 옳고 그른 것은 없습니다.

부자가 되고 싶은 것이 최우선 순위에 있나요?

그러면 부자가 되는 공부를 하고 계실테죠?

최우선 순위에 있지만 부자 공부를 하고 있지 않다고요?

그럼 다시 자신의 마음을 들여다보세요.

당신의 최우선 순위는 부자가 아닐 수 있습니다.

콕 찔린 느낌이었습니다.

부자가 되고 싶다고 생각했지만,

그것이 '나의 최우선 가치는 아니었구나'하고 말이죠.

최우선 가치라면 부자 될 노력을 해야 하는데

그와 관련된 건 하나도 안 했더군요.

생각해 보면 결혼을 하기 전엔

직업적으로 성장하는 것이 최우선이었고

결혼하고 아이가 엄마의 손길을 필요로 할 때

직업과 육아에서 우선순위 갈등이 있었고

아이가 엄마 손이 덜 가는 시기가 찾아오니

다시 나의 최우선 가치를 고민하게 되더라고요.

그래서 현재를 기준으로

나의 우선순위를 다시 정리해 보았어요.

우선순위가 낮은 일은 위임하거나 내려놓기로 했습니다.

책에는 러브 리스트, 사명 선언문,

원치 않는 행동에서 벗어나는 방법 7단계

작성해 보는 페이지도 담겨있습니다.

신경과학 기본 상식이 부족한 터라

책을 읽어가는데 시간은 다소 걸렸지만

최우선 가치 접근이 저에게 좋은 자극이 되었어요.

작심삼일을 타파하고 싶다면,

미뤄놓은 일을 이뤄내고 싶다면

계획의 결실을 얻지 못해 좌절하고 있다면,

시크릿 회복탄력성 만나 보세요.

*출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.