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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ마이리뷰

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mulbii l 2026-10-07 16:22

https://blog.aladin.co.kr/777273104/17559187

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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복잡한 의학 지식 대신 일상에서 바로 해볼 수 있는 49가지 평생 습관을 담아내 무척 기대됩니다. 몸과 마음, 뇌를 깨우는 실용적인 가이드를 통해 100세 시대 건강한 노후를 준비하는 든든한 지침서가 되어줄 것 같아 꼭 읽어보고 싶습니다.

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