[100자평] 하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

다이어트는 식단이 제일 중요한데 식단이 귀찮아서 포기하게 되는 것 같아요. 밀프렙이라는 개념을 처음 알게 되었는데 바쁜 직장인이 다이어트 하기에 좋은 방법이네요. 저도 도전해보고 싶습니다.