커리어 가드닝

커리어 가드닝 - 나만의 길을 찾아 평생 아름답게 가꾸는 삶의 기술
정재경 지음 / 샘터사 / 2025년 6월

무작정 '꿈'이라는 단어가

나에게는 크게 가져서 

이루지 못하는 그 무언가라는

느낌에 불과했는데,

정재경 작가님이 제시하는

방법으로 하다보면

멀게만 느껴졌던 부분들도

가까워 질 수 있지 않을까 하는 생각을

들게 해준 책이다.

두루뭉실한 자기계발서에

지쳤다면,

적극적으로 나는

이 책을 추천해주지 않을까

하는 생각이 들었다.

감사하는 마음은 도파민과 세로토닌 같은 긍정 호르몬 분비를 높이고, 긍정적인 감정, 자기조절, 스트레스 대처 능력을 담당하는 신경회로(특히 전전두엽, 해마, 편도체 등)를 반복적으로 활성화해 뇌의 긍정적 회로를 강화하고 회복력을 높입니다. - P53